Som arrangementsansvarleg vil eg rette ein stor takk til alle våre dommarar og frivillege funksjonærar som har hjelpt til på arrangementa våre på Arna idrettspark, Garnes ungdomsskule, Espeland, Gullfjellet og Skansemyren.

Gullmedalje for aktiv friidrett 2018

For tredje år på rad kom Fri på 3.plass i 1.divisjon i kretsserien for gutter. Vi tangerte da vår høyeste plassering på hordalandsrankingen siden 2012, og poengmessig kan vi vise til solid progresjon!

Etter tre strake 6.plasser ble Fri denne gang nr. syv i elitedivisjonen i kretsserien for jenter. Det betyr dessverre nedrykk til 1.divisjon, etter fire år på øverste nivå.

Torsdag 12. desember

Arna Idrettspark

Klokken 19:00

 Velkommen!

Det er nå åpent for påmelding. Velkommen!

Link til påmelding: https://signup.eqtiming.no/?Event=IL_Fri

Fri holder stand på 6.plass i 2.divisjon i landsserien for menn, og, etter fire år med nedadgående poengtrend, peker pilene endelig oppover igjen!

Fri klarte akkurat ikke å forsvare fjorårets 8.plass i 2.divisjon i landsserien for kvinner. Men, som nr. ni, blir vi værende på nest øverste nivå, og poengfasiten er meget gledelig!

43 deltakere gjennomførte løp 2 under fine forhold

Resultater: https://live.eqtiming.com/51018

God deltakelse under vinterens første løp.

Resultater: https://live.eqtiming.com/50656

Bilder og reportasje fra kondis.no

Også i sesongens siste kaststevne på Skansemyren, lørdag 26.10.19, fikk vi flere pene resultater. I kast 5-kamp pyntet Helene Ramslien, AKS-77, på sin ukegamle J13-kretsaldersrekord, mens Niklas Liland, Fana, overgikk Hordalands gamle toppnotering i G15.

Torgils Fossen har publisert videoar på YouTube frå desse stevna på AIP:

Askokarusellen 15.okt: https://www.youtube.com/watch?v=aNbH3j8Bjdg

Askokarusellen 18.sep: https://youtu.be/1f7mtOTgjHg

Friidrettens dag - Skuleløpet 4.sep: https://youtu.be/UuhNnCNgI-o

Det tradisjonelle Trappeløpet i Seimstrappene på Garnes 26.okt. er avlyst. Etter dårleg deltaking dei siste åra har styret i friidrettsgruppa bestemt at arrangement skal leggjast ned. 

I strålende høstvær ble det oppnådd en rekke gode resultater i vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 19.10.19. Det største høydepunktet var Helene Ramslien, AKS-77, sin rekordsterke kast 5-kamp, men også Fri fikk flere fine årsbeste - og seriepoeng.

Velkommen til medlemskveld 12. desember 

Arna idrettspark

19:00-21:00

Forholda blei betre enn vervarselet under årets siste Askokarusell på Arna idrettspark, der Nora Midttun, Fri sette solid ny banerekord på 10000m for kvinner med 37,46,97. 

Vi fikk fine forhold under vårt KM i kast 5-kamp på Skansemyren i dag, lørdag 05.10.19. Totalt 10 deltakere fullførte kast 5-kampen, deriblant 3 Fri-utøvere, som tok medalje av hver sin valør.

Også i år ble Fri største og beste klubb i veteran-KM, som ble arrangert i Os 28-29.09.19. Våre 2 kvinnelige og hele 16 mannlige deltakere sanket sammen totalt hele 46 medaljer - 28 gull, 11 sølv og 7 bronse - og vi fikk tre flotte kretsrekorder.

Askokarusellen på Arna idrettspark 16.okt. er flytta til 15.okt. på grunn av at Arna-Bjørnar skal ha eit større breiddefotball-arrangement 16.okt. Øvingsutval og tidsskjema er oppdatert.

Sted:                     Espeland idrettsplass i Arna

Dato:                     Onsdag 4. mars

Resultater: https://live.eqtiming.com/52983#result

Distanse:               5 km 
Starttidspunkt:       19:00

Det var fine forhold under Askokarusell-stevnet på Arna idrettspark 18.sep. Det kunne blitt norsk aldersrekord på 300m for jenter 13år av Tomine Svendheim (Fri), men dessverre så blei ho diskvalifisert for å ha kryssa over frå bane 3 til bane 2.

Det blir ny Askokarusell på Arna idrettspark onsdag 18.sep for aldersbestemte klassar, junior, senior og veteran. NB: tidsskjemaet er endra 17.sep.

Vi fikk gode forhold under vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 10.09.19. Enkelte av resultatene ble også ganske så bra, og vi kunne blant annet glede oss over et par nye norske årsbeste.

Flott innsats av ungdommene under UM på Jessheim.

Gull til Tobias på 1500m hinder.

Frikarusellen startar opp igjen på Espeland onsdag 30.okt. kl. 19:00. I alt blir det 6 løp og dei øvrige datoane er onsdagane 20.nov., 11.des., 22.jan., 12.feb. og 4.mars. Info om påmelding kjem seinare. 

Regnet la ein dempar på deltakinga under årets Friidrettens dag - Skuleløpet på Arna idrettspark. I alt 93 barn i alderen 6-9 år deltok i 3-kamp (60m, lengde og liten ball) og 41 i aldersgruppa 10-12 år sprang 200m. 

Resultatlisten fra vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 27.08.19 er nå klar. I skikkelig sommervarme presterte Ida Ramslien, AKS-77, best, med hele 11.13 i kule 2.0 og solide 31.21 i slegge 2.0 - flotte resultater i jenter 12!

To sølv til Sondre på 100 meter og 200 meter og bronse til Helene i kule.

Arnaløpet fikk i år strålende vær. Det var over 700 påmeldte. 

Resultetene fra Arnaløpet kort løype finner du her og fra lang løype er her. 

Video fra målgang: https://youtu.be/x2qRy0CwORw

Bygdanytt har en flott reportasje og bilder fra mandagens løp.

Listene for ant. gangar i Arnaløpet er no oppdaterte. I tillegg er det oversikt over påmelde pr. søndag kl.2300.

Arnaløpet 2019 oppdatert ant gang v2 sortert ant_gang.pdf

Arnaløpet 2019 oppdatert ant gang v2.pdf

Påmelde 20190825_kl2300.xlsx

Vedlegg:

• https://www.il-fri.no/files/1576
• https://www.il-fri.no/files/1575
• https://www.il-fri.no/files/1580

Vi fikk brukbar deltakelse også under vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 20.08.19. Flere av resultatene holder høyt nasjonalt nivå, til tross for at det (igjen) ble ganske så vått utover kvelden.

Det første Asko-karusellstevnet blei arrangert på Arna idrettspark 12.aug. etter at anlegget har vore stengd i 3 månader pga omlegging frå naturgras til kunstgras på indre bane. Deltakinga var overraskande god i regnveret med mellom anna 2 heat på 5000m. 

Torgils Fossen sin videofilm frå Asko-karusellen på Arna idrettspark 12.aug. kan du se her: https://www.youtube.com/watch?v=9tGwKRDH1tI&feature=youtu.be

Varegg og Fri gjennomførte et vellykket fjellmaraton i Gullfjellet

Tre Fri-utøvere i NM på Hamar - sølv til Martin i lengde!

Det ble etter hvert veldig vått under vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 30.07.19. Men vi fikk likevel brukbar deltakelse og noen pene resultater, i hvert fall i slegge, der vi rakk noen omganger før (det kraftige) regnet kom.

Både været og deltakelsen var ganske så bra da vi arrangerte kaststevne på Skansemyren igjen tirsdag 16.07.19. Og denne gang fikk vi med to av landets fremste ungdomskastere.

Vi fikk god deltakelse i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 09.07.19, og det ble oppnådd flere gode resultater.

Sondre Faugstad Amundsen klemte til med 21,84 og slettet dermed Martin Roes rekord fra 2017.

Velkommen til det 36. Arnaløpet  

MÅNDAG 26. AUGUST, Espeland idrettsplass

Løpet for alle, små og store!

Kort løype 3,4 km - lang løype 8,8 km

Påmeldingslenke 

Fri sin femmannstropp, under solid og stødig ledelse av vår entusiastiske oppmann Torstein Nesse, klarte seg relativt bra under veteran-NM på Modum 21-23.06.19, og kunne vise til 4 gull, 2 sølv, 4 bronse - og ikke mindre enn seks veteranklubbrekorder.

Under fine forhold ble det oppnådd flere pene resultater i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 18.06.19. Erik Johansson, Laksevåg, tangerte sin norske G13-årsbeste i slegge 3.0 på 34.65, og kasterne fra AKS-77 imponerte.

Under 11.00 på 100-meter og nærmer seg 21-tallet på 200-meter

Tomine Svendheim satte en fantastisk norsk aldersrekord på 300-meter hekk.

Lisa og Tomine fornøyd etter helgens Framo-leker.

Fri sine gutter 15/16 sirkret klubben 1. og 4. plass under helgens NM i stafetter i Lillehammer.

En syk Martin Roe sikret 8000 poeng med 4,34 på 1500-meter.

Til tross for tett nese og pustevansker klarte Martin den magiske 8000 grensen under storstevnet i Østerrike i helgen , hvor store deler av verdenseliten i mangekamp var på plass.

Vår kaststevne på Skansemyren lørdag 25.05.19 ble årets hittil største - og våteste... Helene Olsen Austnes (20) imponerte likevel med ikke mindre enn tre solide personlige rekorder, samtidig som hun viste at hun har enda en del mer å gå på.

Mange Fri-utøvere fikk oppleve stemningen under årest Trond Mohn Games.

Årets andre kaststevne på Skansemyren, lørdag 18.05.19, fikk litt bedre vær og litt større deltakelse enn sesongåpningen for to uker siden. Vi kunne også glede oss over noen pene prestasjoner.

Ingrid Brattabø, som impoenerte med UM-gull i terrenget i fjor, har løpt fort på Osterøy igjen - denne gang på 3000m i banestevnet mandag 13.05.19. Med 10:39.0 forbedret hun Line Rosvold sin nesten 34 år gamle J16-rekord i Fri med 4.4 sekunder.

Flotte prestasjoner av alle i Fri-gjengen og velfortjent heder til Stein!

Noen av 12-åringene gjør seg klar til 60m.

Resultater og info på Gullfjellet Opp sin egen side:

http://www.gullfjelletopp.no/

Matilde Roe fikk opp et superstøt på hele 14.69 da hun sikret seg en sterk 2.plass i kule i Big Sky Outdoor Track & Field Championships i Missoula, Montana, fredag 10.05.19. Dermed overtok hun Hordalands seniorkretsrekord!

Kvartetten (fra venstre) Haakon Gunby, Knut Arve Engesæt, Ronny Førland og Lars Johan Fjelde gjorde en flott innsats og sikret Fri 3.plassen i menn superveteran i Hordalands eldste årlige friidrettsarrangement Askstafetten onsdag 01.05.19.

Det første av årets kaststevner på Skansemyren ble arrangert lørdag 04.05.19. En sur og kald vind av ikke ubetydeliog styrke begrenset nok deltakelsen noe, men det ble likevel oppnådd enkelte gode resultater.

Også i år filmet Torgils Fossen den delen av (konkurranseklassene i) Fristafetten som foregikk inne på Arna Idrettspark. Filmen er nå tilgjengelig på YouTube.

05.04.1929 ble IL Fri stiftet

Stor deltakelse og flott gjennomført Fristafett

For 37. gang (5 ganger på AIP) åpnet Fristafetten utendørsseongen på Arna idrettspark. 108 lag deltok i årets stafett.

Det gjekk strålande med det nye tidtakingssystemet og resultatlister med alle etappetider og lagoppstillingar finn du her:

https://live.eqtiming.com/48117#result:178704-0-0-1-1-

IL Fri med mange deltakere i alle aldre under årets terrengmesterskap.

 Les meir for å se oversikt over kven som er påmelde eller last ned programmet her: 

Fristafetten 2019 program v2.pdf

Frå starten på 1.etappe for gutar 11-14 år i 2018 (foto: Jan Bjørn Ekanger)

Vedlegg:

• Fristafetten 2019 program v2.pdf

Vår 2017-verdensmester Jan Kristian Olsen svingte seg over 1.45 i høyde og var ett riv unna sin tredje VM-medalje i innendørs-VM for veteraner i ToruÅ„, Polen, 24-30.03.19. Siden fulgte han opp med flotte prestasjoner på 60m hekk og i tresteg.

Det vil for første gang i Fristafetten sin historie bli tatt automatiske etappetider. IL Fri har inngått avtale med IL Gneist om lån av utstyr og ekspertise. NB: i rekruttklassen vil det ikkje bli tatt etappetider.

Minnar om at Frikarusellen går av stabelen onsdag 13.mars med start kl.19:00. Kvelden før blir det meldt om bar asfalt i heile løypetraseen.
Påmelding: https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Frikarusellen-Lop-6-2018-19/g295.13832?Event=IL_Fri

Arnameisterskapet i hopp utan tilløp vart arrangert på Garnes i går. Resultatliste og rapport følgjer.

Til tross for skade klarte Martin en solid 7. plass i EM.

Alle Fri-utøverene kom hjem med sølvmedaljer fra UM!

Då er invitasjonen til Fristafetten 3.april klar. 

Invitasjon Fristafetten 3 april 2019.pdf

Vedlegg:

• Invitasjon Fristafetten 3 april 2019.pdf

Her er årsmelding til IL Fri Friidret for 2018

Hele 25 utøvere fra IL Fri deltok i vestlandets største innendørsstvene.

Resultater: http://www.gneist.org/Pingvinlekene2019/Resultater/Res.php?fbclid=IwAR2ZnNxk1AocViqYDyUw4Rtn3sAQ7gGOjm-dt73CNYFvq4lfwJ7nQxZ_qZc

Result

Tomine, Lars Magnus og Thord deltok i helgen i Norges største innendørsstevne.

Mange gode resultater og ny norsk innedørsrekord i tresteg for J13.

Les mer fra Bygdanytt: https://www.bygdanytt.no/sport/i/WLpA92/Tomine-herjet-med-norgeseliten

Onsdag 13.feb. går det 5.løpet i Frikarusellen av stabelen på Espeland med start kl. 19:00. Det er meldt om bar asfalt i traseen. Lenke til nettpåmelding: https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Frikarusellen-Lop-5-2018-19/g295.13406?Event=IL_Fri 

Det blei heile 62 startar i seriestevnet i hopp utan tilløp på Garnes 28.jan. Normalt er det svært få frå andre klubbar som tar turen til Arna for å konkurrere i stille lengde og stille høgde, men denne gangen kom ein stor tropp frå IL Bjarg. 

Onsdag 20. feb 2019 kl 19.00

Lokalene til blomsterbutikken Arnablomsten AS.

Indre-Arna vegen 175 (Nordea bank sine tidligere lokaler i Berstadhuset).

Velkommen!

Hilsen

Styret

Vårt 1.lag for kvinner veteran kan vise til en formidabel poengøkning i 2018, og det syvende strake kretsseriemesterskapet ble vunnet med rekordstor margin. I landsserien ble det en ny 5.plass.

Vi kan notere seks strake for Fri i kretsserien for menn veteran, og en ny 4.plass i landsserien i 2018. Men avstanden frem til de tre som er foran oss er kraftig redusert, så i år har vi sjansen!

Tidsskjema :

18:30 Lengde u.t. og høgde u.t. 14 år og yngre
ca. 19:30 Lengde u.t. og høgde u.t. 15 år og eldre
Vi deler opp i to grupper, der den eine begynner med lengde og den andre med høgde.

Påmelding ved start.
NB: dette er eit upremiert stevne

Det 4.løpet i Frikarusellen går av stabelen onsdag 23.jan. med start på Espeland kl. 19:00.
Lenke til påmeldingsside: https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Frikarusellen-Lop4-2018-19/g295.12417?Event=IL_Fri

Føremelding:

Martin er godt i gang med treningsarbeidet.

Velkommen til veteranfest

Sted: Arna idrettspark

Dato: 9.1.19

Tid: 18:00

Påmelding til torstn@online.no

Frist for påmelding: 6.1.19

Oppgi hva du ønsker å drikke og evenetuelle allergier

Fri dominerte gutteklassen i Haugesund

Årskontingent 2019

Det er nå åpnet for betaling av årskontingent for 2019

Betaling gjøres ved innlogging oppe i venstre hjørne (meny / tre paralle streker).