Fra og med 2023 må alle som ønsker å begynne med friidrett melde seg inn i Idrettslaget Fri gjennom Norges Idrettsforbunds medlemssystem Klubbadmin/Min idrett.

Vårt gamle medlemsregister (weborg.no) vil ikke lengre bli brukt.

NIFs innmeldingsløsning er en selvbjeteningsløsning.

Lenke til innmelding finner du Innmelding her

Innmelding skjer til Idrettslaget Fri. Videre velger du Friidrett.

Nesten 60 barn og foreldre koste seg med pizza og kake under årets juleavslutning i kantinen på Arna Videregående skole onsdag kveld.

Tradisjon tro ble det tid presentasjon og litt heder og ære til trenere i tillegg til to runder Bingo og mye sosial kos.

For første gang ble foreldre invitert til foreldremøte mens barna spilte Bingo.

Treningene vil fortsette fram mot julferien.

Utdrag fra foreldremøte under "Les mer"

Flere ble overrasket da de ankom Espeland hvor forholdene og temperaturen var betydelig mer vinterlig enn i andre deler av Bergen og omegn. 

Et tynt snø/is-lag førte til stedsvis glatt underlag da sesongens 2. vinterløp ble arrangenert onsdag 15. november. På slikt føre fungerte det dårlig med slitte såler.

Likevel stilte 71 av de over 100 påmeldte til start - mange kom i mål på gode tider. Kjekt å se at flere fra den yngre garde finner veien til Espeland onsdagskvelder en gang i måneden.  Å løpe sammen med andre kan være en fin måte å komme seg opp av sofaen og holde formen ved like gjennom vinteren.  

Grunnet feil ved startnummer-chippene som sørger for registrering av tider under det første løpet i oktober, fikk de som er påmeldt til alle sesongens seks løp, utdelt nye startnummer. Heldigvis fungerte alt som det skulle denne gangen. 

Først i mål var Robert Hisdal (BFG Bergen Løpeklubb) på tiden 17.02. Robert sikret seg med det sin andre seier i årets Frikarusell. På de neste plassene kom Thomas Skjæveland, IL Fri (17.49), Lars-Erik Notevarp Bjørge, Varegg Fleridrett (17.54) og Sander Kjøsnes Lie, IL Fri (17.59).

I kvinneklassen sikret Maria Stenstrand seg sin første seier i årets sesong med tiden 20.48. Fri-løperene Marianne Ådland Nesbø og Elise Orten løp inn til henholdsvis andre- og tredjeplass med tidene 21.35 og 21.43.

Resultater finner dere på: EQTIMING RESULTATER 

Reportasje (abo.): KONDIS

Bilde: Jesper Birkeland. Sædalen IL G10-11 år 

Neste løp: onsdag 6. desember

Deler av løypen går på trafikkert vei (lite trafikert). Vi oppfordrer derfor alle å bruke refleks under oppvarming og i løpet.

I Forum for friidrettshistorie på Facebook har Tron Espeli skrive flotte minneord om Hans Eikeland 1939-2023. Vi har fått lov til å publisere heile artikkelen her.  

Klart og fint vær, vindstille og tørr asfalt er ikke nødvendigvis det man først tenker på med vinterløping i Bergensområdet. Men noen ganger spiller været på lag og sørger for flotte forhold også på Espeland, tett oppunder Gullfjellet. Det fine høstværet lokket nok mange ut på veien denne onsdagen. I hvert fall endte antall påmeldte på nesten 90, med et aldersspenn på nesten 70 år. 

Dessverre oppdaget tidtakere og flere av deltakerne mange feile tider. I tillegg fikk personer som var påmeldt, men som ikke deltok, registrert tider på sitt startnummer.

Leverandøren av startnummer, og systemet som vi benytter til påmelding og resultat, jobber med å finne ut hva som gikk galt. Vi håper alt lar seg ordne innen kort tid og at alle deltakerne vender tilbake til de resterende fem løpene denne sesongen.

Deltakere (eller påpmeldte som ikke deltok, men likevel fikk registrert tid) bes ta kontakt på info@il-fri.no. Kjenner du den riktige tiden din, er det fint om du oppgir denne.

Det er også mulig å melde feile tider direkte i resulatlistene: Resultatliste EQ Timing

Neste løp er onsdag 15. november.

Reportasje KONDIS (abo): LES HER

Påmelding er åpnet for tredje løp i sesongens vinterkarusell på Espeland!

Løypen t/r Espeland og gamle Haukeland Stasjon, med målgang på Espeland idrettsplass, er flat og går for det meste på gang- og sykkelvei. 

Start: 19:00

Utdeling av startnummer: 18:00 i Espelandshallen

Garderobe: 18:00

Parkering: ved Espelandshallen 

Datoer 2023: 25. oktober, 15. november, 6. desember, 24. januar, 14. februar og 6. mars

Rabattkode for medlemmer i IL Fri friidrett: FRI15 (alder fra 15 år) og FRI14 (alder under 15 år)

Påmelding EQTiming: HER

Velkommen!

Husk refleks!

Solen skinte og Sørfjorden lå speilblank da startskuddet gikk for årets halvmaraton.

Det flotte høstværet gjorde nok sitt til at det rant på med påmeldinger helt fram mot start.

Til slutt endte det med 416 påmeldte og 363 som fullførte de 21 km langs fjorden.

I begge klassene ble det satt nye løyperekorder, Marius Vedvik, Gular IL (1.06.19) og Lina Rivedal, Varegg Fleridrett (1.18.44).

 Resulater: EQTiming

Reportasje KONDIS (abo.): HER

Reportasje Bygdanytt (abo): HER

Torgils Fossen filma målgangen i Sørfjorden halvmaraton.

Den er publisert på YouTube her: https://youtu.be/5d90WKfKDPI

Lørdag 7. oktober er det klar for den 4. utgaven av folkefesten langs Sørfjorden.

I skrivende stund er det 382 påmeldte og yr.no melder om fint høstvær og flotte forhold for løping.

Fra IL Fri stiller hele 24 sprekinger på startstreken når skuddet går halv elleve. 

Timevis med planlegging og forberedelser er gjort når over 60 frivillige gjør alt for at deltakerne skal få en flott opplevelse.

Vi ønsker deltakere, tilskuere og arrangør lykke til og en flott opplevelse!

Se Anders Totlands repportasje i dagens Bygdanytt (abo.): Bygdanytt

Se kondis.no sin forhåndomtale: KONDIS

Trykk på LES MER for resultata frå Askokarusellen-5 på Arna idrettspark 18.sep.

Vi har fått etterapprobert eit rekrutteringsstevne i kast torsdag 21.sep. kl. 18:00 på kastfeltet på Arna idrettspark.
Påmelding ved start helst før 17:45. Første øving blir slengball 1kg for 9-14 år. Deretter spyd 400g for 9-14 år, med unntak av gutar 14 år som skal ha 600g. Til slutt diskos 0,6kg for gutar 9-11 år og jenter 9-13 år, diskos 0,75kg for gutar 12-13 år og jenter 14 år. Gutar 14 år kastar med 1kg diskos.

Faktura for medlemskontingent sendes ut nå og i tiden framover.

Kontonummeret som er oppgitt på fakturaen (1813 28 86438) er til Buypass AS.

Buypass er Norges Idrettsforbund sitt håndteringssystem for betalinger av medlemskontingent. 

Årskontingenten er delt i to; medlemskontingent kr 50 og treningeavgift kr 750/950 (barn/voksne).

Totalt kr 800/1000 i.h.t årsmøtevedtak 2022. 

Trenere, medlemmer i arr.komitter og medlemmer med tillitsverv etc. faktureres andre satser.

Vi foretrekker betaling i nettbank med bruk av KID, da gebyret ved slik betaling er lavare enn ved bruk av Vipps.

Men, bruk den metoden som passer best for dere.

Med vennlig hilsen

Styret

Full pott for Vilde-Sofie Torvund (J17) under helgens Ungdomsmesterskap på Fana Stadion. Gull på 3000 m og gull på 800m!

Under mesterskapets første dag debuterte Vilde-Sofie som 3000m-løper, med stor suksess. Som vanlig la den uredde 17-åringen seg i tetgruppen, med Mari Jacobsen (Haugesund IL) og Nora Bergan (Osterøy IL) som god drahjelp. Fri-løperen la inn støtet da det gjensto 150m, dro fra konkurentene på oppløpet og kom i mål på gode 10.01,73. 

Søndag 10. september sto 800m på programmet. I god Ingebrigtsen-stil satset Vilde-Sofie på mer edelt metall, selv med en tøff 3000m i beina. Som på 3000m la hun seg i tetgruppen, men sparte litt krefter bak ryggen til Mari Skraastad (bronsevinner NM Jr.) og Andrea Nygård Vie (sølv-vinner Ungdoms OL 200m/hinder). Allerede 200 m før mål gikk Vilde-Sofie forbi, for å sikre nok avstand til Mari Skraastad som er en meget kapabel 400m-løper. Taktikken lykkes, og Vilde-Sofie sikret seg sitt andre gull på ny pers 2.14,46.

Dette ble en meget flott helg, hvor det virkelig løsnet for Fri-løperen. De svært gode resultatene kommer etter mye god trening og flott innsats fra Vilde-Sofie og trener Kjetil Torvund. Neste prøvelse blir sannsynligvis NM terrengløp i Frognerparken 8. oktober. 

Se reportasje i: KONDIS

Foto: Kjetil Torvund