Nyheter

IL Fri friidrett har gleden av å ønske velkommen til løpsfest mellom Garnes og Risnes, Arna (Bergen).

Dato: 8. oktober 2022. Tid: 10.30

Påmelding: Påmelding Sørfjorden

Kontrollmålt løype, i flatt terreng, som gir mulighet for gode tider og garantert fine opplevelser.

Pris: kr 400

Max deltakerantall 2022: 600 

Mulighet for tidlig start for alle som anslår sluttid på +2 timer.

Speaker: Erik Hanøy 

13.01.2021
- Jarle

Påmelding for årets løpsfest på Espeland er åpnet!

I år har vi to flotte nyheter som vi håper vil friste mange til å melde seg på:

1) Ta med en venn (gjelder Familiepåmelding for familier med færre enn 5 stk)

2) Rabatt for lag og bedrifter med minimum 10 stk (ta kontakt med arnalopet@il-fri.no for å få rabattkode som brukes individuelt ved påmelding)

Dato: 29. august

Start Familieløypen kl. 19:00

Start 10 km kl. 19:30

Ny Arnaløpmedalje til alle som deltar og flott plakett til de som har vært med 5, 10 ,... 35 ganger.

Pengepremier (3000, 2000 og 1000) til de tre beste kvinner og menn på 10km.

Påmelding: Arnaløpet

Nettpåmelding i god tid før løpsdagen anbefales! 

Velkommen til folkefest - garantert en flott opplevelse!

07.06.2022
- Jarle

Askokarusellen vart innleia med den store 60m-duellen i klassen 80-84 år mellom Torstein Nesse og Britt Torvund. Torstein var klart best med tida 14,89, medan Britt kom i mål på 17,71. Det er første gangen nokon frå Fri løper 60m i denne klassen.

Så blei det ny banerekord på 60m for kvinner av Leah Marie Henriksen Indrebø, Ask Friidrett med 7,94. Deretter følgde Sondre Lindaas Gjesdal, Gular opp med ny banerekord på 300m for menn med 34,73. På 5000m sette Einar Færø, Eikanger IL ny norsk veteranaldersrekord i klassen 65-69 år med 18,25,11.

Totalt 46 deltakarar fordelt på 72 startar var med i kveld. Vi minner om neste Askokarusell onsdag 21.sep. Då blir det 60m, 200m, 800m, 3000m, 200m hekk, høgde (10-14 år og veteranar), spyd og liten ball.

15.08.2022
- Ove Leon Låstad

Resultata frå Torstein Nesse Games er no kome inn i Norgesstatistikken og den viser at av 76 resultat totalt, så var 49 av desse enten årsbeste eller personleg rekord. Det er ganske bra utteljing som vitnar om gode forhold og det var det absolutt på denne store dagen. Her er lenke til herrestatistikken: Friidrettsstatistikk på friidrett.no
Søk på Torstein Nesse Games ved f.eks. å trykkje CTRL+F. For å se damestatikken må du endre klasse til kvinner senior. 
Fleire av dei som sprang 1 engelsk mil persa også eller sette årsbeste på 1500m.
Elles er banerekord-oversikta for Arna idrettspark oppdatert, se: https://www.il-fri.no/IL-Fri/Statistikk-sidemeny/Klubbrekorder/Banerekorder-Arna-idrettspark.html

04.08.2022
- Ove Leon Låstad

Mandag 15.aug. er det klart for ny Askokarusell på Arna idrettspark. Det er påmeldt 40 deltakarar. Her er oppdatert tidsskjema:

18:20 60m veteran 80+(1 heat med 2 delt.)
18:30 60m (5 heat. 17 delt. Begynner med rekrutt. Veteran i det siste heatet)
18:40 tresteg 11-14 år (4 delt.)
18:45 liten ball 6-10 år (påmelding ved start)
19:00 100m 12 år og eldre (3 heat. 10 delt.)
19:20 600m 10-14 år (1 heat: 3 delt.)
19:20 kule 11 år og eldre (5 delt.)
19:30 300m 12 år og eldre (2 heat: 3 delt.)
19:45 1500m 12-14 år (1 heat: 5 delt.)
19:55 1500m menn (1 heat: 6 delt.)
20:00 slegge menn (1 delt.)
20:05 1500m kvinner (1 heat: 4 delt.)
20:20 5000m menn (1 heat: 2 delt.)

Henting av startnr. i sekretariatet seinast ein halvtime før den enkelte øvinga startar. 
NB: 10 år og yngre kan melde seg på 60m og liten ball i sekretariatet.

04.08.2022
- Ove Leon Låstad

I strålande solskin vart Torstein Nesse hylla på sin 80 årsdag på Arna idrettspark. Arrangementskomiteen vil takka alle som var med å kasta glans over jubilanten. 

Vår filmfotograf Torgils Fossen har publisert video på YouTube: https://youtu.be/yEcqU9i8atE
Se foto av Torstein frå gamle dagar og helsingar i stevneprogrammet: Program TNG 1_aug.pdf

Under elitestevne-delen blei det sett ny junior-verdsrekord på 1 engelsk mil for døve då Tobias Allers-Hansen, Gneist sprang inn til 4,24,75 og 4.plass for menn senior. I tillegg vart det 6 nye banerekordar og ei tangering.

01.08.2022
- Ove Leon Låstad

Regnveret gjorde nok sitt til at oppslutninga om Askokarusellen 6.juli ikkje var den beste, men likevel blei det oppnådd ei rekkje fine resultat. Vi nemner 11,29 på 100m i svak motvind og 1,59,93 på 800m. I diskos fekk vi kast over 50m og i spyd nesten 50m. Trykk på LES MER for å se resultatlista.

06.07.2022
- Ove Leon Låstad

Det er påmeldt 39 deltakarar fordelt på 62 startar. Startliste med heatoppsett: Deltakerliste Askokarusellen 20220706.pdf

Oppdatert tidsskjema 6.juli
18:30 60m alle klassar
18:45 Lengde satssone 13 år og yngre
18:55 100m 12 år og eldre
19:10 3000m 15 år og eldre
19:15 Lengde 14 år og eldre
19:30 200m 11 år og eldre
19:50 Spyd 11 år og eldre
19:50 800m 14 år og eldre
20:20 Diskos junior og senior

05.07.2022
- Ove Leon Låstad

Fri-utøveren som er født i 1999 klemte til med seier under helgens maraton i Jølster.

Han kom i mål på sterke 2.45.05, halvannet minutt foran nr. 2, Andreas Akse fra ILHyllestad.

Nesten 400 deltakere stilte til start i de ulike distansene som fjorårets NM-arrangør tilbyr.

Dette lover godt for høstens løpsfest langs Sørfjorden hvor Sander løp inn til gode 1.15.27 i 2021 og "pustet" begge våre toppløpere, Andreas Vågen 1.12.03 og Espen Borge Joensen 1.12.14,  i nakken.

 

04.07.2022
- Jarle

Det blei sett ny banerekord med 7,2kg kule av Nicholas Coghill, Fri som støytte heile 16,86m. Dermed sletta han Martin Roe, Fri sin 10 år gamle banerekord som var på 14,78m. USA-studenten Matilde Roe, Fri er tilbake i Arna på sommarferie og ho konkurrerte også i kule der ho oppnådde 13,20m. Både Matilde og Nicholas forsøkte seg i diskos i regnveret, men fekk ingen gyldige resultat. Total 68 startar blei gjennomførte under stevnet.
Trykk på LES MER for resultatliste.

23.06.2022
- Ove Leon Låstad

Startliste og tidsskjema for Askokarusellen 22.juni er no klar med heat- og banefordeling. Totalt er det påmeldt 53 deltakarar fordelt på 73 startar. Her er oppdatert tidsskjema:
18:30 60m og kule
18:55 100m
19:00 Høgde
19:15 1500m
19:45 400m
19:50 5000m
20:00 Diskos

Alle skal ha startnr. Henting av startnr. seinast ein halvtime før øvinga startar. Husk at lisensen må vere i orden.

21.06.2022
- Ove Leon Låstad

Sommerferien nærmer seg og vårsesongen for rekrutt- og mellomgruppene ble avsluttet med grilling, lek og kos i den flotte parken.

Diplomis stilte med is til alle i det fine sommerværet.

Onsdag er det Askokarusell og siste trening blir mandag 27. juni.

God sommer til alle våre medlemmer! 

21.06.2022
- Jarle

Det blei regnver på Askolekene i år som i fjor, men humøret var på topp blant deltakarane som stilte til start. Trykk på ´Les mer´ for å se resultatlista.

12.06.2022
- Ove Leon Låstad

Kalender

August
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

29.08.2022
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

07.09.2022
Arnaleikane - Friidrettens dag

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

21.09.2022
Askokarusellen 5

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

08.10.2022
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

12.10.2022
Askokarusellen 6

18:30 - 21:00

Arna idrettspark