Nyheter

Velkommen til årets løpsfest!

Dato: 2. oktober 2021

Tid: 10.30

Påmelding: https://live.eqtiming.com/55603#dashboard

13.01.2021
- Jarle

Velkommen til Arnaløpet!

Dato: mandag 30.august 

Tid: Familieløype 19:00 og 10-km 19:30

Påmedling:  https://signup.eqtiming.com/Pamelding/Arnalopet-2021/g295.25610?Event=IL_Fri

30.04.2021
- Jarle

Bli med på Friidrettsskole i sommer!

Dato 9.-12. august 

Sted: Arna idrettspark

For barn født 2009 - 2014

For påmelding og invitasjon se:"Les mer"

02.06.2021
- Jarle

Påmelding i Min idrett innan 3.juli kl. 23:59 Henting av startnr og avkryssing på baksida av tribunen seinast ein halvtime før den enkelte øvinga startar.
Ca. tidsskjema
18:30 60m alle
18:30 Kule 11 år og eldre
19:00 100m 12 år og eldre
19:30 3000m 15 år og eldre
19:30 Høgde alle
20:00 300m 12 år og eldre
20:15 800m 14 år og eldre
20:30 10000m 15 år og eldre

17.06.2021
- Ove Leon Låstad

Helene Olsen Austnes slo til med to årsbestenoteringer i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 22.06.21.

22.06.2021
- sf

God stemning på siste trening før sommerferien!

Litt trening, pølser, brus og kos markerte siste trening før alle tar en velfortjent ferie.

Minner om friidrettsskolen 9. - 12. august på Arna Idrettspark. Påmelding: https://www.deltager.no/Landslagetsfriidrettsskole/event/il_fri_2021#init

God sommer! 

22.06.2021
- Jarle
Her er meldinga frå trenar og mor Ingunn G. Jacobsen: Arona meeting, Tenerife. Seniortikamp nr 31 utan å bryte! Nr. 4 her med 8016 poeng!
Tikamp nr 9 i karrieren over 8000 poeng.
No blir det spanande å se om Martin blir tatt ut til OL i Tokyo basert på den internasjonale rankinga.
17.06.2021
- Ove Leon Låstad

Då er dei første Askolekene avvikla på Arna idrettspark med god stemning på tribunen og mange fine resultat i regnveret.

Resultatliste Askolekene 20210613.pdf

13.06.2021
- Ove Leon Låstad

God treningsinnsatsen har ført Vilde helt opp i Norgestoppen på mellomsdistanse i J15-klassen.

Under Askokarusellen 9. juni presterte hun meget gode 4,50,56 på 1500m. Dette førte henne helt til topps i Norge, i hvert fall i noen timer.

Hard konkurranse, fra blant annet Ingrid Ingebrigtsen Sandnes IL (bilde), motiverer nok den uredde 15-åringen.

11.06.2021
- Jarle

Påmeldingsfristen til Askolekene for 6-14 år gjekk ut ved midnatt 9.juni, men vi tar i mot etterpåmeldingar fram til og med lørdag. Send epost til: info@il-fri.no med namn, klasse, klubb og kva øvingar utøvaren skal vere med på. Så langt er det påmeldt 65 deltakarar fordelt på 171 startar: 60m - 57, 600m - 21, lengde - 53 og liten ball - 40.
Alle deltakarane må hente startnummer på baksida av tribunen seinast ein halvtime før øvinga startar.

Oppdatert tidsskjema:
12:30 60m 6-10 år (6 heat)
12:30 Liten ball 11-14 år
12:30 Lengde 14 år
13:00 Lengde 6-10 år
13:15 60m 11-14 år (5 heat)
14:00 600m 10-14 år (3 heat)
14:15 Liten ball 6-10 år
14:15 Lengde 11-13 år

10.06.2021
- Ove Leon Låstad

Flotte forhold og mange personlege rekordar under Askokarusellen på Arna idrettspark 9.juni. I alt 145 startar er 10 fleire enn den forrige rekorden.
På 5000m sette 17 år gamle Nora Bergan frå Osterøy ny banerekord med 17,16,60. Vilde-Sofie Torvund, Fri forbetra persen sin på 1500m med 4 sekund til 4,50,56, medan Synne-Helen Torvund senka sin personlege rekord med over 10 sekund til 5,08,42. Vigdis Gaupholm Reigstad, Fri imponerte også med 4,58,69. Solid pers på 5000m vart det også på Espen Borge Joensen, Fri som sprang på 15.22.79.
Resultatliste er vedlagt (trykk på Les mer) eller last ned pdf-versjon.Resultatliste Askokarusellen 20210609.pdf
Vår filmfotograf Torgils Fossen har publisert video frå stevnet her: https://youtu.be/MlUBqasvGuY

09.06.2021
- Ove Leon Låstad

Det er påmeldt i alt 110 deltakarar fordelt på 155 startar til Askokarusellen på Arna idrettspark 9.juni. Alle skal ha startnummer og desse må hentast på baksida av trinbunen seinast ein halvtime før øvinga startar. Husk at alle som er 13 år og eldre må ha gyldig heilårslisens.
Oppdatert tidsskjema følgjer med deltakarliste og komplett heatoppsett i løp.

08.06.2021
- Ove Leon Låstad

Helene Olsen Austnes sesongdebuterte med bl.a. Fri-årsbeste i slegge på 37.87 i vår kaststevne på Skansemyren mandag 24.05.21. Det gir Fri viktige seriepoeng - i likhet med Eldbjørg Sanden Søvik sine K65-resultater, i hele fire øvelser.

24.05.2021
- sf

Kalender

Juni
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234

Aktiviteter

29.06.2021
Skansemyren kastkarusell 5

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

05.07.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

13.07.2021
Skansemyren kastkarusell 6

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

20.07.2021
Skansemyren kastkarusell 7

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

03.08.2021
Skansemyren kastkarusell 8

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

11.08.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

17.08.2021
Skansemyren kastkarusell 9

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

30.08.2021
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

31.08.2021
Skansemyren kastkarusell 10

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

08.09.2021
Friidrettens dag - Skuleløpet

17:30 - 20:30

Arna idrettspark

22.09.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

02.10.2021
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

13.10.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark