Vinterens største innedørsmesterskap her vest ble arrangert i helgen.

Pigvinlekene arrangeres av Gneist IL, som nok en gang gjennomførte et flott stevne for barn, ungdom og voksne.

Etter noen år med få deltakere fra Fri, var det svært gledelig at hele 15 Fri-utøvere deltok i årets stevne. Skryt også til flere av våre flinke dommere, startere og speaker, som bidro til et flott arrangement.

Trenere melder om mye idrettsglede og fine perser og resultater.

Deltakerliste og resultater:Open Track

Se Erik sin rapport fra Facebook IL Fri mellomgruppetrener under "LES MER"

IL FRI friidrett

Tid: 27. februar 2025 kl. 18:00

Sted: Arna Idrettspark klubbhus

For: Aktive, trenere, ledere, foreldre/foresatte, støttemedlemmer over 15 år

Saksliste:

Sak 1: Valg av ordstyrer og referent

Sak 2: Godkjenning av innkalling og saksliste

Sak 3: Årsmelding 2024

Sak 4: Regnskap 2024

Sak 5: Budsjett 2025

Sak 6: Fastsette medlemskontingent for 2025

Sak 7: Framlegg til saker

Sak 8: Valg av styret

Sak 9: Valg av representanter til Friidrettsting 2025, 29.-30. mars i Lillestrøm

Innmelding av nye saker må være styret i hende senest 13. februar 2025

Forslag sendes på e-post til info@il-fri.no

Det blir enkel servering

Velkommen!

Hilsen Styret

Fri havnet på 9.plass i comebacksesongen i 1.divisjon i kretsserien for jenter. Noe som betyr retur til 2.divisjon, Hordalands tredje øverste jentenivå.

Fri-guttene fulgte opp 2023-sesongens flotte 2.divisjonsseier i kretsserien med 8.plass i 1.divisjon. Dermed har guttene våre igjen klart å etablere seg på nest øverste nivå i Hordaland.

Invitasjonen til Fristafetten er no klar og kan lastast ned her:
Invitasjon Fristafetten 20250402.pdf

På grunn av synkande deltaking i klassane for 11-14 år forsøker vi ei endring i 2025 med å redusere frå 6 til 4 etappar. Vi håpar med den omlegginga at fleire klubbar kan stille lag. Bedriftsklassane for menn og kvinner utgår som premierte klassar i 2025 som følgje av liten deltaking, men bedriftsidrettslag tilslutta Norges Bedriftsidrettsforbund kan delta utanfor konkurranse med herrelag og/eller damelag.

Vedlegg:

• Invitasjon Fristafetten 20250402.pdf

Fine forhold da friidrettsgruppen i Fri inviterte til sesongens fjerde vinterløp. Etterhvert som månen ble mer og mer synlig på en etterhvert skyfri himmel, sank temperaturen og faren for glatte veier var faretruende.

Foruten svillene på jernbaneovergangen på Haukeland, forble traseen isfri og fin. Lite vind gav i tilegg flotte forhold for de 87 unge og eldre sprekingene som stilte til start.

Vinner av sesongens desemberløp, Sølvi Renate Nedreberg Askeland (Varegg), var for andre gang denne vinteren først over målstreken inne på Espeland Idrettsplass. 

Med tiden 18:19.0 fikk hun rimelig trygg avstand tilbake til lagveninne Torunn Stavland Jensen (18:28.0) og vinner av løp 1, Lisbeth Malm (18:36.0). Årsbeste og meget gode tider på alle tre. 

På herresiden var det, for tredje gang i 24/25-sesongen, Fris superraske Espen Borge Joensen som var først ved vendig ved gamle Haukeland Stasjon. Han holdt ledelsen inn mot mål, og passerte tidtakerantennene på meget gode, og årsbeste 16:04.0. Vil tro drømmen om 15-tallet motiverer Espen mot de to siste løpene denne sesongen. Resten av "pallen" ble dekket av Osterøys Henrik Revheim (16:46.0) og Daniel Bruvik (16:53.0) som dermed tok opp "arven" etter lagkompis Trygve Feidje Mjelde som vant på 14:54.0 i desember.

Verdt å merke seg Laksevågs/Bækkalokket i klassen M75-79, Johannes Lunde med utrolige 23:36.0. Johannes er en flittig deltaker i Fris karuselløp og Sørfjorden Halvmaraton. 

Som arrangør er det kjekt med fine tilbakemeldinger om arrangement og løypetraseen. Spesielt kjekt når lokale som bor langs løypen skryter av aktiviteten Fri tilbyr folk i alle aldre. 

Les Kondis reprotasje (abo.): HER

Resultater EQ TIMING: HER

Neste løp: 26. februar

Bilde: Arne Dag Myking/Kondis

Kun dager etter at han fikk UM-gull i mangekamp i Bærum, deltok den ivrige Fri-utøveren i nok et mesterskap.

Klubben til selveste Karstein Warholm, Dimna IL, var arrangør for årets innendørs UM i Ulsteinvik.

Andreas ser ut til å være i svært god form, og klinket til med gull i stav (3.80 m), noe som gav en solid ny pers, og topplassering på årets norske stavstatestikk i klassen G15.

Videre ble det sølv og ny pers på 60 m (7,64) og sølv i høyde (1,60 m).

Bilde fra UM mangekamp

Early-bird prisen på kr 400 for påmelding til årets Sørfjorden halvmaraton gikk ut 1. februar.

Prisen fram til den 4. oktoer er kr 500.

For IL Fris mange spreke sørfjordenløpere har arr.komiteen gitt rabatt på kr 100.

Benytt klubbens rabattkode: ILFRI400 

Påmelding: EQTIMING

Hilsen

Arr.komiteen for Sørfjorden Halvmaraton

Torsdag 30. januar inviterte styret alle medlemmer (11 år og eldre) til friidrettens tradisjonsrike medlemsfest.

Stein Fossen oppsummerte sesongen 2025 og delte ut bestemannspremier i klassene jenter, gutter, senior kvinner og senior menn.

Styret hedret trenere som har bidratt til hundrevis av treningstimer og oppfølging på stevner i 2024 (bilde).

Alle koste seg med pizza og brus.

Tradisjon tro ble det tid til en runde Bingo.

Takk til alle som bidro til en fin kveld i klubbhuset på Arna Idrettspark.

Hilsen

Styret