Stort forfall blant de over 200 påmeldte da sesongens tredje løp ble arrangert onsdag kveld skyldtes sannsynligvis det litt sure og kalde været. Likevel ble det en kveld med sterke prestasjoner og godt humør. En del isete partier langs hele løypen gjorde også sitt til at forholdene ikke var optimale.

Først over målstreken var for andre gang denne sesongen, supertalentet, Ådne Taranger Skjoldal. En del glatte partier, motvind, men heldigvis opplett vær, gjorde nok sitt til at Fri-løperen kom inn nesten ett minutt bak supertiden hans fra løp 2. Nå er ikke 16:54 "a walk in the park" for de aller fleste, men det så lekende lett ut for Ådne. Gledelig at fjorårssesongens mestvinnende, Espen Borge Joensen, var tilbake på pallen, og ser ut til å være godt tilbake etter skade med tiden 17:19. Vi håper på fortsatt  framgang og spennende dueller mellom de to Fri-gutta. Tredje mann på pallen ble Osterøys Niklas Solberg som deltok på Frikarusellen for første gang. Niklas som stiller i samme klasse som Ådne (M20-21) leverte en imponerende debut med en tid på 17:47. 

I følge EQ Timing sin løpsstatistikk har vinner av kvinneklassen, Silje Sperrevik (Varegg IL), heller ikke deltatt på 5-kiometeren mellom Espeland og Haukeland tidligere. Vi håper den flate og raske løypen fristet Silje til å komme tilbake i januarløpet den 28. Tiden 19:26 viser at hun definitivt har potensial til å utfordre flere av de kjappeste løperne i fremtidige konkurranser. Hyggelig at en av de aller mest ivrige Frikaruselldeltakerne, Solveig Vannes (HSI), behersket det til dels glatte føret og løp inn til andre plass på tiden 22:35. Osterøy IL viste at de også har spreke kvinner som presterte godt, med Marie Nøkleby Lemme sin tredjeplass på tiden 23:55.

Arrangøren er glad for å se at mange barn og ungdommer snører på seg joggeskoene og blir med. 

Neste løp 28. januar

Resultat EQ Timing: Frikarusellen Løp 3 2025/26 dato 26.11.2025

Les hele reportasjen i Kondis.no (abo.): Ådne Taranger Skjoldal dro til fra start i Frikarusellen

IL Fri har i mange år vært kjent for å ha en av landets største og ivrigste veterangrupper (Masters).

Vervet som leder er ledig, og vi håper å få på plass en som ønsker å bruke noen timer i uken på jobben som kontaktperson og organisator.

Den som tar på seg oppgaven står fritt til å velge hva og hvor mye man ønsker å gjøre, men noen tradisjoner kan være kjekt å videreføre:

• Være kontaktperson for veterangruppen
• Informere om kommende løp og stevner på Facebook (fortrinnsvis våre egne)
• Planlegge og organisere Veteranfesten (januar/februar)

Oppgavene kan gjerne deles mellom flere.

Den eller de som kan tenke seg å bli Fris nye Veteransjef må ta kontakt med styret (info@il-fri.no) så snart som mulig. 

Med vennlig hilsen

Jarle

Styret i IL Fri friidrett

Påmelding til sesongens tredje løp er åpnet!

Dato: onsdag 26.11.2025

Start: 19:00

Henting av startnummer og garderobe fra kl. 18:00

OBS! Gravearbeider i veien ca. 400 m fra start. Her må alle løpe utenfor sperringer, opp på fortauet på høyre side. 

Husk refleks!

Påmelding løp 3: Frikarusellen Løp 3 2025/26 Dato 26.11.2025

Påmelding alle løp: Frikarusellen 2025/26 Alle Løp

Vi gleder oss til å se alle deltakere i løp 3 av Frikarusellen.

Følg med på eventuelle oppdateringer om løypetraseen og værforholdene før løpet på Facebook Frikarusellen!

Velkommen!

Vilde-Sofie Torvund ble nummer 6 da hun stilte til start sammen med resten av det norske landslaget i Nordisk Mesterskap i Terrengløp som ble arrangert i København i helgen.

Med gode bein og godt treningsgrunnlag var taktikken å henge på teten som en klegg så lenge det ville holde. Det holdt store deler av løpet, men et stykke fra mål sa det stopp, og dermed endte det litt under pallplass. En litt skuffet Fri-utøver, måtte konstatere at det var tre andre norske foran henne i mål. Landslagsplassen i EM for lag som skal arrangeres i Portugal ser dermed ut til å henge i en tynn tråd. 

Uansett, meget godt gjennomført Nordisk Mesterskap for Vilde-Sofie. 

En heltent Ådne Taranger Skjoldal sørget for en imponerende debut i Frikarusellen. Teten lå neck N`neck ved vending, før Ådne, som som vi er stolte av å kalle Fri-utøver, tok ut absolutt alt mot slutten og passerte målstreken med imponerende 15:53 og satte standarden for resten av sesongen. Treningen han har gjennomført på egen hånd har virkelig båret frukter, og vi ser frem til å følge hans utvikling videre. Brage Haugen (Samnanger IL) gjentok bragden fra forrige ukes vinterkarusell og sikret seg andreplass med tiden 16:05, en solid prestasjon fra hans side. På tredjeplass en kjent Frikarusell-deltaker fra vår gode nabo, Osterøy IL. Henrik Revheim løp (ref.: EQTiming) sin raskeste 5 kilometer på lenge. 

I kvinneklassen ble det storeslem for Fri-løperne Vigdis G. Reigstad (19:40), Elise Orten (20:29) og tidligere Fri-utøver Ane Netland Rolland (21:38). Lite vind og fin temperatur lå til rette for gode tider, noe kvinnene beviste med meget gode tider fra alle tre. Vigdis, som ble kåret til Årets Mastersutøver under Hordaland Friidrettskrets galla forrige helg, har sett lave 19-tall flere ganger, men imponerer med gode løp hver gang hun stiller til start. Det samme kan vi si om Elise som løp under 20:00 i Tunnelløpet for noen uker tilbake. Gledelig å se at Ane, som er godt kjent i Fri, først og fremst som utøver i yngre dager, men også som trener, på nytt har snøret på seg joggeskoene og deltar på løp. 

Det er en glede å se at Fri sine vinterløp igjen ser gode deltaker-tall. Vi har ikke fullgod oversikt over hvor mange som deltok i den første tiden mellom 1988 og litt utover 1990-tallet, men av alle årene vi kjenner til, var onsdagens løp et rekordløp med 148 deltakere i mål. Forrige gang vi så tall opp mot 150 var tilbake til 2009 med 143.

Takk til deltakere, tilskuere som heiet på alle og alle fra Fri som var med å bidro til nok en flott løpskveld på Espeland!

Resultater: Frikarusellen Løp 2 2025/26 dato 05.11.2025

Reportasje: Nybegynner vant i Frikarusellen

Foto: Arne Dag Myking/Kondis

Helgens stevne markerte åpning av Gneist sin nye flotte hall, Gneist Arena.

Trener, Erik Iden har sendt denne rapporten:

Fredag

Andreas og Fillip løp 200m på hhv. 25.19 og 26.93 som en flott start på helgen. Det var en relativt ny erfaring fror begge å løpe 200 m innedørs, noe de taklet fint.

Lørdag

Martin løp 60m. Skade ødela for det som kunne blitt pers. Han ledet heatet helt til han måtte stoppe opp mot slutten. Det ble dessverre ikke flere øvelser på han denne helgen. Fillip perset på 60m med 8.28 og ble nr.2 i G15. Oda startet sin aktive dag med 60 m på 8.79. Litt uvante blokker førte til en ikke optimal start, men flott avslutning og flott 2. plass. I tresteg hadde hun en fin utvikling og endte på 3. plass med meget gode 9.15m. Like etter løp hun andre 200 m noen gang og sin første innendørs 200 m. Pers med 1.28 sek (28.96) og 1. plass i J13. 

Søndag

Oda fulgte opp lørdagens gode resultat med lengde. 4.36m  gav en fin andreplass. Brytes snart 4.50m-grensen? Andreas startet med 60mhekk og flott pers på 9.13, selv om han slo kraftig borti de tre første hekkene. Snart er det 8-tallet på Andreas...

Deretter støtte han 4 kg kule til 11.44m - persforbedring på hele 66 cm. Han avsluttet de første Halloween-lekene med signaturøvelsen stav og tangerte persen med 4.10m. Det ble dessverre riv på 4.20m (NM-krav), men det kommer nok veldig snart. 

Som avslutning på en veldig fin helg imponerte Fillip stort i tresteg. Han leverte med god fart i tilløpet og hoppet 10.91m - en persforbedring på hele 1.12m og seier!

Gratulerer til alle!

Tusen takk til Gneist som arrangør og gratulerer med et flott, nytt anlegg! Vi gleder oss alt til neste års Halloween-leker, hvor vi håper å se enda flere Fri-utøvere! 

En stor takk til foreldre og trenere som følger opp ungdommene!