Rekrutteringsstevne i kast på Arna idrettspark torsdag 21.sep. kl. 18:00

Postet av Idrettslaget Fri den 15. Sep 2023

Vi har fått etterapprobert eit rekrutteringsstevne i kast torsdag 21.sep. kl. 18:00 på kastfeltet på Arna idrettspark.
Påmelding ved start helst før 17:45. Første øving blir slengball 1kg for 9-14 år. Deretter spyd 400g for 9-14 år, med unntak av gutar 14 år som skal ha 600g. Til slutt diskos 0,6kg for gutar 9-11 år og jenter 9-13 år, diskos 0,75kg for gutar 12-13 år og jenter 14 år. Gutar 14 år kastar med 1kg diskos.