Nok en gang velger verdenseliten i slegge å ta turen til vår flotte kastarena i forbindelse med trening til Trond Mohn Games.

Mange håpet nok på å få møte OL-vinner Ethan Katzberg. Vi er ikke kjent med hvorfor canadieren ikke kom i år, men det er nok en nøye vurdering som førte til frafallet.

Supertalentet Nova Kienast (F2007) gjennomføret noen lange sleggekast på kastfeltet og en solid styrkeøkt i garasjen. Nova har tross sin unge alder kastet over 68 meter, noe som er helt i verdenstoppen for U20 utøvere. 

Fris ivrige rekrutter fikk autografer og bidro til at Nova storkoste seg i solen på Arna Idrettsplass. 

Idrettslaget Fri  (friidrett, fotball og innebandy) benytter Norges Idrettsforbunds medlemssystem Klubbadmin (klubb) og Minidrett (medlemmer).

Barn og ungdom som ønsker å prøve friidrett kan delta på treninger i en måned før de melder seg inn og betaler kontingent.

Ved innmelding vil de få utdelt T-skjorte og hettegenser. Eldre ungdommer som deltar på stevner, oppfordres til å kjøpe konkurransetøy hos vår leverandør Trimtex. Det åpnes for bestilling i nettbutikken forkant av hver sesong (medio januar). 

Link til innmelding finner du: Innmelding IL Fri

(søk: Idrettslaget Fri)

Velkommen på friidrrettstrening!

Årskontingent og treningsavgifter for 2025 sendes ut i disse dager.

Fakturaene sendes som pdf til de e-postadressene som er registrert i vårt medlemsregister.

Det vil også være mulig å betale fakturaen ved å logge inn på hver enkelt medlems side (familiemedlemmer ligger samlet) på Minside.no.

Dersom noe er uklart eller feil ved fakturaen dere mottar, ta kontakt på info@il-fri.no

Styret

Fine forhold under årets første Askokarusell. 
Vår filmfotograf Torgils Fossen har lagt ut video frå stemnet på YouTube: https://youtu.be/g1AN49n1w68

Trykk på Les Mer for resultatliste. 

Det er påmeldt 42 startar, men rekruttar kan melde seg på ved start.

Oppdatert tidsskjema: 

18:30 60m (11), 

18:45 lengde 11 år og yngre (9)

19:00 100m (6)

19:20 300m (3)

19:30 Lengde 12 år og eldre (4)

19:30 1500m (3)

19:45 5000m (4)

20:00 Spyd 11 år og eldre (2)

På Norges Friidrettsforbund sitt ting 29-30.mars vart det mellom anna gjort følgjande vedtak (forslag nr.5 i protokollen):
- I konkurranser som ikke er forhåndsapprobert av World Athletics for internasjonal ranking (World Ranking Competitions) kan det avholdes felleskonkurranser i alle øvelser.

Det betyr at for Askokarusellen så kan f.eks. menn og kvinner (junior-senior-veteran) løpe saman på 600m og lengre. På 60m-400m har junior-senior og veteran ulik tjuvstartregel og kan derfor ikkje løpe saman.

Første konkurranse for Fri-løperen blir 800m under forøvelsene til Trond Mohn Games 2. juni.

I mai er den travle avgangseleven opptatt med eksamner og litt russefeiring. Videre i sommer står Jessheim Elite 6. juni  på programmet, hvor planen er å løpe 1500m.

Stor suksess da friidretten viste seg fram på Øyrane Torg onsdag ettermiddag.

Over 50 ivrige barn i alderen 1 til 12 år fikk prøve løp, kast og hopp ute på parkeringsplassen på senteret.

Litt kald nordavind hindret ikke de ivrige deltakerne i å kaste jakken i forsøkene på å slå sine egne perser på 40 meter, kule og stille lengde.

Til tider var det kø i alle aktivitetene. Stor stas med profesjonell speaker som heiet deltaerne fram.

I tillegg til fine aktiviteter fikk EM U23 og Trons Mohn Games presentert sine elitestevner som skal arrangeres i sommer.

Flinke ungdommer fra Fri instruerte de ferske "friidrettsutøverne" i de ulike øvelsene. Kanskje ser vi noen av deltakerne igjen neste gang Bergen er verdskapsby for Europamesterskap et i friidrett...

Aktivitetene viste i hvert fall at friidrett er flott trening, som er bra å øve på, uansett hvilke idretter du er med i. 

Takk til alle som bidrå til en flott aktivitetsdag på Øyrane Torg!