Nytt år og nye muligheter...

... til å melde seg på Frikarusellen 2022.

Dato: 19. januar

Tid: 19:00 (hening av startnummer fra klokken 18:00)

Sted: Espelandshallen 

Løypen går mellom Espeland og Haukeland Stasjon. Flat og rask trasé som passer alle.

Påmelding: https://signup.eqtiming.com/paamelding/frikarusellen-loep-4-2021-22-dato-19012022/g295.29040?event=fristafetten

Velkommen!

Fri havnet på 9.plassen i 1.divisjon i årets kretsserie for jenter og blir dermed å finne på tredje øverste jenteserienivå i Hordaland i 2022 – for første gang noensinne.

Fri ble nr. syv i elitedivisjonen i årets kretsserie for gutter. Det betyr at klubbens første sesong på øverste guttenivå i Hordaland siden 2012 endte med nedrykk.

Fine forhold under Frikarusellen i kveld. I alt 40 deltkarar stilte til start og raskast av alle var begge franske, nemleg Lucas Marachet i herreklassen med 16:35 og Anais George-Molland i dameklassen med 20:02.
Her er lenke til resultatlista: https://live.eqtiming.com/59049#result
Vi takkar alle som har vore med i Frikarusellen vinteren 2021/22 og ønskjer velkommen igjen til løp nr.4 den 19.jan.

Påmelding er nå åpnet i EQTiming

Dato: 8. desember

Tid: 19:00 (startnummer kan hentes fra kl. 18:00)

Sted: Espelandshallen 

Dersom du planlegger å delta i alle de resterende løpene, kan du melde deg på i "alle løp".

Løpet går, i en flat og rask løype, mellom Espeland og Haukeland Stasjon.

Påmelding: https://signup.eqtiming.com/paamelding/frikarusellen-loep-3-2021-22-dato-08122021/g295.28685?event=fristafetten

Velkommen!

Etter fjorårets nedrykk fra landsseriens 2.divisjon kom Fri-kvinnene i år på en 14.plass i 3.divisjon – i sin første sesong på dette nivået siden 2006. Avstanden frem til opprykksplassene kan synes stor, men forbedringspotensialet frem mot neste sesong bør være betydelig.

Fri klatret fra 9.- til 7.plass i landsserien for menn i 2021. Også poengmessig er årets resultat sterkere enn fjorårets.

Det ble løpt fort da 49 deltakere stilte til start i høstmørket på Espeland.

Eli Anne Dvergsdal (Gneist) imponerte med meget sterke 17.07. Dette viser potensialet til den flate 5-kilometeren mellom Espeland og Haukeland.

På herresiden viste Espen Borge Joensen (Fri)  gode takter da han løp inn til tiden 16.58 etter noen ukes skadefravær.

Friløperne Vilde-Sofie Torvund (J15) og Marianne Nesbø Ådland (K50-54) løp seg godt opp på årsstatestikken med tidene 19.57 og 21.20.

Oppholdsvær og lite vind under selve løpet, gjorde sitt til at forholdene var gode denne onsdagskvelden.

Neste løp: onsdag 8. desember kl. 19:00. Påmelding åpner 14 dager før.

Resultat: https://live.eqtiming.com/58798#result

Reportasje Kondis: https://www.kondis.no/eli-anne-dvergsdal-med-en-god-tid-i-frikarusellens-andre-loep.6422833-127145.html

Medlemskvelden 16.des. i klubbhuset på Arna idrettspark er avlyst i samsvar med korona-restriksjonene.

Med vennlig hilsen

Styret 

I ganske så pent høstvær arrangerte vi sesongens siste kaststevne på Skansemyren lørdag 30.10.21. Ask sin store kaster Erlend Bergfjord Næss satte G19-kretsaldersrekorder både i sin første konkurranse med 11.34-vekten (17.74) - og i sin første kast 5-kamp (U20-redskap), med 3435 poeng.

55 av de nesten 70 påmeldte fullførte sesongens første løp. Yngste deltaker var 9 år og eldste stilte i klassen 75-79 år. Frikarusellen lever i så måte godt opp til målet om å være et mosjonsløp for alle!

Gode forhold for løping gjorde sitt til at deltakere og arrangør fikk en fin kveld på Espeland. 

I kvinneklassen kom Målfrid Hermansen (BFG Løpeklubb) først i mål på tiden 19.06. Fris egen ungdomsutøver, Vilde-Sofie Torvund, sikret seg en flott 2. plass på sterke 19.50, med Mirjam Mjelde (Osterøy) på 3. plass (20.51). I herreklassen sikret Helge Simmenes seg gullet (17.26), fire sekund forann Espen Irgens Haugen fra arrangørklubben og Sverre Johansen på 3. plass (17.43).

Neste løp i den AIMS-kontrollerte løypen er 17. november. 

Link til Kondis sin reportasje: https://www.kondis.no/frikarusellen-startet-sesongen-med-god-oppslutning.6418699-127676.html

Resultat EQTiming: https://live.eqtiming.com/58567#result:217661-0-1169674-1-1-

Vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 23.10.21, i relativt bra høstvær, ble sesongens (hittil) største, med hele 53 starter. Flere utøvere på høyt nasjonalt nivå var i aksjon, og det ble satt noen pene kretsaldersrekorder.

Det var vått og surt på årets siste Askokarusell på Arna idrettspark 13.okt. Kveldens beste resultat stod Karl Fremstad, Tyrving for då han gjorde unna dei 25 rundane på 10000m på 31,48,34. Vår videofotograf Torgils Fossen måtte denne gangen stå inne i sekretariatet å filme. Du kan se videoen frå stevnet her: https://youtu.be/PEHjIhe21UI
Trykk på LES MER for å se resultatlista.

Totalt 10 veteraner stilte til start i og gjennomførte (med gyldig resultat i samtlige øvelser) KM i kast 5-kamp, som vi arrangerte på Skansemyren lørdag 09.10.21. Av de syv KM-gullene som ble delt ut gikk to til Fri.

Dato: onsdag 17.nov.

Tid: 19:00 (henting av startnummer fra kl. 18:00)

Det er fortsatt mulig å velge alle løp, eller kun løpet den 17. november.

Løypen på 5 km går mellom Espeland og Haukeland i Arna. Flat og fin løype som passer for alle.

Påmelding er åpen på Eqtiming.com.

Velkommen!

Vi minner om påmeldingsfristen til årets siste Askokarusell på Arna idrettspark onsdag 13.okt. utløper ved midnatt mandag 11.okt.
All påmelding skjer i Min idrett. Henting av startnummer på baksida av tribunen løpsdagen seinast ein halvtime før øvinga startar. Denne karusellen har kun klassar for 15 år og eldre. Ca. tidsskjema: 
18:00 Spyd
18:30 60m
18:50 200m
18:50 Kule
19:10 3000m
19:30 Lengde
19:30 800m
19:45 10000m

Oppdatert tidsskjema og heatoppsett blir publisert 12.okt.

Det blei nok eit vellykka arrangement då Sørfjorden halvmaraton vart arrangert for andre gang. Sjølv om vêret var skiftande så skinte iallefall sola under heile målgangen. Kristin Vabø frå Spirit Stavanger slo den gamle løyperekorden for kvinner med 2 sekund, då ho spurta i mål på 1:19.19. Beste herre blei Tage Augustson frå Varegg med 1:08.39. 

Vår hovudsponsor Asko Vest hadde henta sine 2 største idrettsprofilar over fjellet for å kasta glans over arrangementet. Sjølvaste Therese Johaug fekk æra av å fyre av startskotet. Saman med kollega Marit Bjørgen tok dei seg av premieutdelinga til dei 3 beste, men brukte også tid på å prate med deltakarane etter målpassering og ikkje minst var dei svært populære som selfie-objekt.

Trykk på ´Les mer´så får du opp lenker til resultatliste, videoreportasje, m.m.

Oppdatert info søndag formiddag: vi har fått tilbakemelding om at det går bra med vedkommande som fekk helsehjelp etter målpassering.

Folk som bor langs gamleveien mellom Garnes og Risnes opplever en del uheldige ting i forbindelse med trening i Sørfjorden Halvmaraton-løypen.

Først og fremst dreier det seg om farlige situasjoner når løpere eller syklister kutter svinger i uoversiktilige områder, men også at det ligger igjen gel-poser og annet avfall langs veien og i hager.

Vi ber om at Fri-medlemmer som trener i det flotte området tar hensyn til de som bor langs veien. 

Mvh Styret

Det var jo lagt opp til kretsrekord-forsøk for kvinner på 1 engelsk mil i kveld. Dessverre medførte verforholda at kameraet for det automatiske tidtakaranlegget ikkje klarte å fange opp dei 8 første som gjekk over mål. Sjølv om starten var kl.19:00 viste det seg at det blei for mørkt for kameraet. Flaumlyset kom på, men det tok litt tid før det oppnådde full styrke. Derfor har vi ikkje offisielle tider på dei 8 første - kun 1500m passeringstider, men vi fekk registrert dei 3 siste.

Her er resultatlista: Resultatliste Askokarusellen 20210922.pdf

Vedlegg:

• Resultatliste Askokarusellen 20210922.pdf

Her er oppdatert tidsskjema for Askokarusellen på Arna idrettspark 22.sep. Det er totalt 43 deltakarar fordelt på 58 startar. Heat-oppsett blir lagt ut i kveld. På 1 engelsk mil stiller dei 2 beste junior-damene i kretsen på 1500m i år, Nora Bergan (Osterøy) med 4,35,39 og Sarah Adekoya (Ask Friidrett) med 4,42,52, opp i jakten på å klare den magiske 5.00 grensa for å setje den første offisielle kretsrekorden for kvinner senior utandørs på denne klassiske distansen. Her er startlista: Startliste Askokarusellen 20210922.pdf

18:00 Diskos 11 år og eldre (3 deltakarar)
18:00 200m hekk 68cm gutar 11-13 år (1 heat - 1 deltakar)
18:10 200m hekk 76cm gutar/menn 14 år og eldre (1 heat - 1 deltakar)
18:25 200m hekk 76cm jenter/kvinner 14 år og eldre (2 heat - 5 deltakarar)
18:45 600m 9-14 år (1 heat - 7 deltakarar)
18:50 Tresteg 11 år og eldre (6 deltakarar)
19:00 1 engelsk mil 15 år og eldre med offisielle mellomtider på 1500m (1 heat - 11 deltakarar)
19:15 60m alle klassar (4 heat - 13 deltakarar). Dei yngste startar først. Veteranar til slutt.
19:35 100m 12 år og eldre (2 heat - 5 deltakarar)
19:50 400m 15 år og eldre (1 heat - 4 deltakarar)

Alle må hente startnummer på baksida av tribunen seinast ein halvtime før øvinga startar.

Vedlegg:

• Startliste Askokarusellen 20210922.pdf

Totalt sett fikk også vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 31.08.21 god deltakelse - ikke minst spyd, med halvparten av kveldens 28 starter, en solid "årsbeste".

Det 38. Arnaløpet gjekk av stabelen på Espeland i kveld. Nytt av året var at den tradisjonelle lange løypa var endra frå 8,8km til 10km. Totalt var det 510 av dei 549 påmelde som stilte til start. Stemninga var god og veret bra, men det blei meldt om litt motvind i 10km-traseen. 
Lenke til resultatliste for familieløypa (kort løype 3,4km): https://live.eqtiming.com/56875#result
Lenke til resultatliste for 10km: https://live.eqtiming.com/56875#result:211311-0-1153703-1-1-

Vår filmfotograf Torgils Fossen har publisert denne videoen frå målgangen på YouTube: https://youtu.be/xyhmkgiOUTU

Her er startliste for Arnaløpet pr. 30. aug. kl.17:30 som også viser kor mange gangar den enkelte har deltatt tidlegare.
Det er 2 lister: ein sortert på fornamn og ein sortert på startnr.
Totalt er det påmeldt 534 deltakarar. Nettpåmeldinga stengjer 30.aug. kl. 18:30. NB: all påmelding skjer på nett. Ingen etterpåmelding på Espeland idrettsplass løpsdagen. 

Arnaløpet startliste pr 30aug kl1730.pdf

Arnaløpet startliste på startnr pr 30aug kl1730.pdf

Komplette lister med alle som har deltatt i Arnaløpet frå 1984 til 2020 kan du laste ned her:

IL Fri-friidrett (il-fri.no)

Her er løypekarta (kartgrunnlag: norgeskart.no)
Arnaløpet_kort_trase.pdf
arnaløpet_10km trase.pdf

Vedlegg:

• https://ilfri.weborg.no/files/2536
• https://ilfri.weborg.no/files/2537
• https://ilfri.weborg.no/files/2517
• https://ilfri.weborg.no/files/2516

Det ble oppnådd en rekke pene resultater i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 17.08.21 - inkludert tre norske årsbeste av gode, unge kastere i AKS-77.

Styret i fridrettsgruppa har beslutta å avlyse Friidrettens dag / Skuleløpet 8.sep. pga smittevern.
Vi ønsker naturligvis at alle som har lyst å være med skal få anledning til det, uten at vi må avvise noen. Utfordringer rundt påmelding, utdeling av startnummer, resultat på startnummer, plassering av tilskuere (småsøsken, besteforeldre og foreldre), kakemann-tradisjon og gjennomføring ihht avstand etc. gjør at vi ikke er trygg på at vi kunne arrangert dette på en sikker måte. Et smitteutbrudd med bakgrunn i Friidrettens dag  / Skuleløpet ville vært svært uheldig

No kan du melde deg på til Askokarusellen 22.sep. og 13.okt. i Min idrett.

Nok ein strålande kveld på Arna idrettspark med fine resultat og gode duellar. Den første konkurransen på det nye kastfeltet var liten ball for rekruttane under 10 år. Deretter følgde spyd for dei litt eldre og her fekk vi eit lengste kast med seniorspydet på 49,32m av Niklas Rutle, Fri. Tilbakemeldingane frå utøvarane var at dette er eit kjempe flott kastfelt. Neste Askokarusell er onsdag 22.sep. og då blir det 1 engelsk mil på programmet.

Alle resultata finn du her: Resultatliste Askokarusellen 20210811.pdf

Video frå stevnet kan du se her: https://youtu.be/wzJVzIlG4C0

Vedlegg:

• Resultatliste Askokarusellen 20210811.pdf

På Øyrane Torg lørdag 14.aug. kl. 11:00-15:00 kan alle barn i alderen 6-13 år teste seg i 40m løp, lengde uten tilløp og kulestøt.

Vi fikk god deltakelse også i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 03.08.21, og det ble oppnådd flere pene resultater. 

To bronse til Helene Austnes i kule (10,41m) og diskos (34.35).

Vilde-Sofie Torvund gjennomførte to flotte løp på 800 m og 1500m.

Frå vårt historiske arkiv har vi henta fram denne artige reportasjen som stod i Bygdanytt for 25 år sidan. Då proklamerte 2 optimistiske Fri-leiarar at i 2004 skal vi ha ein Fri-utøvar i ein OL-finale. Det skulle altså gå 17 år før dette vart realitet med Martin Roe sin 19.plass i 10-kampen i OL i Tokyo. Ein stor honnør til Roald Eliassen og Ole Morten Fadnes som kunngjorde ei slik høg målsetjing i 1996! 

Vi fikk bra med deltakere i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 20.07.21. Det ble også oppnådd en del pene resultater, ikke minst av de litt yngre utøverne.

Olav Roald Hansen presterte flotte diskoskast med kretsårsbeste 40.98 (1.5) som lengst i sesongdebuten i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 13.07.21. Det er bare 56 cm bak hans lengste i 2020, og resultatet hadde holdt til sølv i M50-54 i årets veteran-NM.

Totalt er det 97 deltakarar fordelt på 149 startar. Alle må hente startnummer på baksida av hovudtribunen seinast ein halvtime før øvinga du skal delta i startar. Skal du vere på fleire øvingar brukar du det same startnummeret. Arrangørklubben har flest startar med 43. Deretter følgjer Varegg med 33, Ask Friidrett med 23 og Osterøy med 15.

Tidsskjema:
18:30 60m alle (6 heat)
18:45 Lengde 10 år og yngre (10 deltakarar) (4 hopp)
19:00 200m 11 år og eldre (5 heat)
19:15 Liten ball 10 år og yngre (4 kast)
19:15 Lengde 11-13 år (7 deltakarar) (6 hopp)
19:30 1500m 12 år og eldre (3 heat)
19:45 Lengde 14 år og eldre (4 deltakarar) (6 hopp)
20:05 400m 14 år og edre (3 heat)
20:05 Spyd 11 år og eldre (5 deltakarar) (6 kast)
20:20 5000m 15 år og eldre (2 heat)

Heatoppsettet i løp finn du her: Startliste Askokarusellen 20210811.pdf

Vedlegg:

• Startliste Askokarusellen 20210811.pdf

Martin Roe er tatt ut til å representere Norge under sommerens olympiske leker i Tokyo! Denne gladmeldingen fra Olympiatoppen representerer et foreløpig høydepunkt - både i Martins karriere og i IL Fri sin (godt og vel) 92-årige historie. Som første Fri-utøver noensinne er Martin klar for verdens største idrettsarrangement, sommer-OL, og det historiske uttaket kommer som et resultat av mange års målrettet innsats og særdeles godt treningsarbeid.

De 11 Fri-utøverne som deltok i veteran-NM i Førde leverte alle en flott insats og presterte en rekke pene resultater. Ragnhild Korneliussen slo til med tre(!) norske distanserekorder i K70-74, tider med internasjonal sus over, og, for første gang noensinne, tok Fri 15 gull i et utendørs-NM for veteraner.

Flotte forhold og mange fine duellar på Idrettsparken i kveld. I alt 81 utøvarar deltok fordelt på 135 startar.

Se resultatliste: Resultatliste Askokarusellen 20210705_v2.pdf

Vår filmfotograf Torgils Fossen har publisert video frå stevnet her: https://youtu.be/arQ-kc4BEWE

Så ønskjer vi alle god sommar og minner om at den neste Askokarusellen er 11.august.

Vedlegg:

• Resultatliste Askokarusellen 20210705_v2.pdf

Vi kunne glede oss over en rekke flotte prestasjoner i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 29.06.21. Sebastian Rolland, Hovding, kastet hele 60.95 i spyd, 21 cm over hans egen U20-kretsårsbeste og fjerde lengst i U20 i Norge i år. Og i litt yngre ungdomsklasser imponerte en meget sterk trio fra AKS-77.

God stemning på siste trening før sommerferien!

Litt trening, pølser, brus og kos markerte siste trening før alle tar en velfortjent ferie.

Minner om friidrettsskolen 9. - 12. august på Arna Idrettspark. Påmelding: https://www.deltager.no/Landslagetsfriidrettsskole/event/il_fri_2021#init

God sommer! 

Helene Olsen Austnes slo til med to årsbestenoteringer i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 22.06.21.

Det er påmeldt 88 deltakarar fordelt på 144 startar. Her er oppdatert tidsskjema. Se vedlagte startliste for heat-inndeling. 
NB: Ingen hadde meldt seg på 10000m ved fristen, slik at den distansen utgår. 
Startnummer må hentast på baksida av tribunen seinast ein halvtime før øvinga startar.

Tidsskjema (justert søndag kveld)
18:30 60m alle (8 heat)
18:45 Kule 11 år og eldre (10 delt.)
18:45 Høgde rekrutt 10 år og yngre (7 delt.)
19:10 100m 12 år og eldre (5 heat)
19:30 Høgde 11-13 år (10 delt)
19:35 3000m 15 år og eldre (2 heat)
20:10 300m 12 år og eldre (2 heat)
20:15 Høgde 14 år-jun-sen-vet (5 delt.) (NB: ca. starttidspkt)
20:25 800m 14 år og eldre (3 heat)

Deltakerliste Askokarusellen 20210705.pdf

Vedlegg:

• Deltakerliste Askokarusellen 20210705.pdf

Då er dei første Askolekene avvikla på Arna idrettspark med god stemning på tribunen og mange fine resultat i regnveret.

Resultatliste Askolekene 20210613.pdf

Vedlegg:

• Resultatliste Askolekene 20210613.pdf

God treningsinnsatsen har ført Vilde helt opp i Norgestoppen på mellomsdistanse i J15-klassen.

Under Askokarusellen 9. juni presterte hun meget gode 4,50,56 på 1500m. Dette førte henne helt til topps i Norge, i hvert fall i noen timer.

Hard konkurranse, fra blant annet Ingrid Ingebrigtsen Sandnes IL (bilde), motiverer nok den uredde 15-åringen.

Påmeldingsfristen til Askolekene for 6-14 år gjekk ut ved midnatt 9.juni, men vi tar i mot etterpåmeldingar fram til og med lørdag. Send epost til: info@il-fri.no med namn, klasse, klubb og kva øvingar utøvaren skal vere med på. Så langt er det påmeldt 65 deltakarar fordelt på 171 startar: 60m - 57, 600m - 21, lengde - 53 og liten ball - 40.
Alle deltakarane må hente startnummer på baksida av tribunen seinast ein halvtime før øvinga startar.

Oppdatert tidsskjema:
12:30 60m 6-10 år (6 heat)
12:30 Liten ball 11-14 år
12:30 Lengde 14 år
13:00 Lengde 6-10 år
13:15 60m 11-14 år (5 heat)
14:00 600m 10-14 år (3 heat)
14:15 Liten ball 6-10 år
14:15 Lengde 11-13 år

Flotte forhold og mange personlege rekordar under Askokarusellen på Arna idrettspark 9.juni. I alt 145 startar er 10 fleire enn den forrige rekorden.
På 5000m sette 17 år gamle Nora Bergan frå Osterøy ny banerekord med 17,16,60. Vilde-Sofie Torvund, Fri forbetra persen sin på 1500m med 4 sekund til 4,50,56, medan Synne-Helen Torvund senka sin personlege rekord med over 10 sekund til 5,08,42. Vigdis Gaupholm Reigstad, Fri imponerte også med 4,58,69. Solid pers på 5000m vart det også på Espen Borge Joensen, Fri som sprang på 15.22.79.
Resultatliste er vedlagt (trykk på Les mer) eller last ned pdf-versjon.Resultatliste Askokarusellen 20210609.pdf
Vår filmfotograf Torgils Fossen har publisert video frå stevnet her: https://youtu.be/MlUBqasvGuY

Vedlegg:

• Resultatliste Askokarusellen 20210609.pdf

Det er påmeldt i alt 110 deltakarar fordelt på 155 startar til Askokarusellen på Arna idrettspark 9.juni. Alle skal ha startnummer og desse må hentast på baksida av trinbunen seinast ein halvtime før øvinga startar. Husk at alle som er 13 år og eldre må ha gyldig heilårslisens.
Oppdatert tidsskjema følgjer med deltakarliste og komplett heatoppsett i løp.

Bli med på Friidrettsskole i sommer!

Dato 9.-12. august 

Sted: Arna idrettspark

For barn født 2009 - 2014

For påmelding og invitasjon se:"Les mer"

Helene Olsen Austnes sesongdebuterte med bl.a. Fri-årsbeste i slegge på 37.87 i vår kaststevne på Skansemyren mandag 24.05.21. Det gir Fri viktige seriepoeng - i likhet med Eldbjørg Sanden Søvik sine K65-resultater, i hele fire øvelser.

All påmelidng skjer i Min Idrett innan 7.juni kl. 23:59. Henting av startnummer stevnedagen inntil 30 minutt før den enkelte øvinga startar. Krav om startkontingent blir sendt klubbane ved sesongslutt. Ingen startkontingent for medlemmar av IL Fri.

Ca. tidsskjema:
18:30 60m 11 år og eldre (veteranar startar først)
18:45 Kule 15 år og eldre
19:00 200m 11 år og eldre
19:25 1500m 12 år og eldre
19:30 Lengde utan tilløp 15 år og eldre
19:30 Kule 11-14 år
19:50 400m 15 år og eldre
20:10 5000m 15 år og eldre
20:15 Høgde utan tilløp 15 år og eldre

Vår eminente fotograf John Solvang har publisert mange fine bilete av deltakarane over 15 år i Askokarusellen 20.mai.
Du finn dei på IL Fri si facebook-side: https://www.facebook.com/ilfrifriidrett

Årets første Askokarusell er arrangert på Arna idrettspark med totalt 97 startar. Det blei oppnådd fleire gode resultat. Mellom anna sette Andreas Haara Bakketun ny banerekord på 400m hekk med fine 52,78.

Matilde vant både diskos og kule under årets BigSky Conference Championships i Ogden, Utah, sist helg. I kule klinket hun til med 15,12m, noe som er ny kretsrekord og lengste støt utendørs i Norge tilbake til 2013.

Det er påmeldt 55 deltakarar fordelt på 79 startar til Askokarusellen på Arna idrettspark 20.mai. I tillegg vil det kome ein del rekruttar som kan melde seg på stevnedagen.
Heatoppsett på 800m og 3000m er også klart. Gje beskjed ved henting av startnummer om eventuelt bytting av heat. NB: maks 15 i kvart heat på 3000m.

Søndag 13.juni går dei første Asko-lekene av stabelen på Arna idrettspark. Dette er eit barne- og ungdomsarrangement for aldersgruppa 6-14 år. Se vedlagte invitasjon for detaljar:

Asko-lekene 2021 Invitasjon v4.pdf

Vedlegg:

• Asko-lekene 2021 Invitasjon v4.pdf

Sebastian W. Rolland (19) fra Hovding stod for beste prestasjon i sesongens første kaststevne på Skansemyren lørdag 15.05.21 med hele 60.70, lengst i spyd (800) av en hordalandsutøver i U20 siden 2014. Og Gjert Høie Sjursen (Gneist), som kun ble slått av Martin Roe i fjorårets mangekamp-NM, slo til med flotte perser, både i diskos og spyd.

Vårt nye trådløse tidtakeranlegg er av typen Finish Lynx.

I tillegg til nytt kamera og PC/software, har vi oppgradert med trådløs vindmåler og tavle som viser tid i målområdet.

Før vi kan ta systemet i bruk må vi flytte veggen inn til speaker-bua og skifte vinduene, men vi håper at alt er klart til Askokarusellen 20. mai.

Påmelding til Askokarusellen på Arna idrettspark 20.mai er no åpna i Sportsadmin/Min idrett. Påmeldingsfrist 18.mai kl.23:59. NB: Rekruttar 10 år og yngre kan melde seg på ved start.
Ca. tidsskjema (oppdatert skjema blir publisert 19.mai)
18:30 60m alle klassar
18:50 Lengde satssone 13 år og yngre
19:00 100m 15 år og eldre
19:30 Liten ball 14 år og yngre
19:30 Lengde 14 år og eldre
19:30 3000m 15 år og eldre
20:00 300m 14 år og eldre
20:15 Kule 15 år og eldre
20:15 800m 14 år og eldre
20:45 300m hekk 14 år og eldre
21:00 400m hekk menn senior 

Øvingsprogrammet for Askokarusellen 2021 er no klart, men det kan bli justeringar undervegs. 

Velkommen til Arnaløpet!

Dato: mandag 30.august. Tid: Familieløype 19:00 og 10-km 19:30 

Maks antall deltakere: 600 (Famililøype) og 100 (10km). Nettpåmelding innen 29.august anbefales. Først til mølla!   

Påmelding:  https://signup.eqtiming.com/Pamelding/Arnalopet-2021/g295.25610?Event=IL_Fri

Martin Roe sikret seg sitt andre gull i storstevnet Multistars i Italia.

Nok en gang gikk Martin over åtte tusen poeng (8055), og oppnådde dermed sitt fjerde beste resultat i karrieren. Resultatet er gir den sjette beste poengsummen i verden så langt i 2021.

For flere detaljer: https://www.friidrett.no/nyhet/2021/flere-topputovere-konkurrerer-denne-helgen/

Gresset i ble sådd i dag!

Vi gleder oss til å ta i bruk det nye kastfeltet i sommer.

Parken med aktiviteter for store og små nærmer seg også. Gangstier med broer, sluser, fugleliv, klatrepark, benker og boccia er noe av det folk kan oppleve. I tillegg gir gressmatten mulighet for en del (skånsomme) aktiviteter når det ikke foregår kasting. 

Lengste diskoskast av norsk kvinne på syv år.

Kaststevnet som skulle vært arrangert lørdag 17.04.21 på Skansemyren er avlyst, grunnet koronasituasjonen. Vi satser imidlertid på å komme sterkt tilbake med kaststevner senere i år - forhåpentligvis allerede lørdag 15.05, om forholdene da skulle ligge til rette for det.

Styret innkaller herved til årsmøte i idrettslaget Fri hovedlaget 2021.

Årsmøtet avholdes onsdag 6. mai i Espelandshallen, sal 2, 2.etg. kl. 19:00.

Innkomne saker sendes styret senest 22. april til e-post st-lohn@online.no

Skal du male huset i sommer?

Bruk vår avtale med Flugger og få gode rabatter samtidig som du støtter klubben.

Styret i friidrettsgruppa avgjorde i eit møte 15.mars å avlyse Fristafetten. Arrangementet skulle eigentleg gå av stabelen 14-15.april. Usikkerheit rundt smittevern, organiseringa av smitteverntiltak, ekstra behov for vaktar og funksjonærar, fysisk stenging av Arna idrettspark, forbod mot foreldre inne på stadion og potensiell smitteoppblomstring etter påske er grunngjevingane for vedtaket.

Koronasituasjonen og dårlig vær har ført til at vi ikke har kunne gjennomført fem av vinterens løp.

Nesten 50 personer meldte seg på alle løp. Grunnet usikkerhet om muligheter for å få gjennomført disse, avlyses løpene.

Ta kontakt på jarle70@icloud.com dersom du ønsker å få tilbakebetalt påmeldingsgebyret.

Kun påmelding i Sportsadmin/Min idrett for 11 år og eldre. Rekruttar 10 år og yngre kan melde seg på ved start. Vi begynner med rekruttklassen og 11-14 år ca. 18:15. 15-19 år startar ca. 19:15. 
Pga koronatriksjonane er arrangementet kun åpent for19 år og yngre.

Årsmelding 2020 IL Fri friidrett

Frikarusellen 10.feb. er avlyst. IL Fri følgjer dei nasjonale føringane frå Norges Idrettsforbund og Norges Friidrettsforbund som dessverre ikkje tillet konkurransar i form av mosjonsløp. Desse gjeld førebels fram til og med 10. februar. 

Dato: torsdag 25. februar 2021

Tid: 19:00

Sted: Klubbhuset Arna idrettspark

Saksliste under "Les mer"

Våre veterankvinner slo til med en solid poengmessig forbedring, kopierte 2019-sesongens sterke 3.plass i landsserien – og vant kretsserien for niende år på rad!

Vårt 1.lag i menn veteran hadde marginene på sin side og sikret seg en historisk sterk 2.plass i landsserien – og den åttende strake, og (hittil) mest suverene, kretsserietriumfen!

IL Fri friidrett har gleden av å ønske velkommen til løpsfest mellom Garnes og Risnes, Arna (Bergen).

Dato: 8. oktober 2022. Tid: 10.30

Resultater 2022

PS! Bli med på Frikarusellen, første løp 26.oktober. 

Kontrollmålt løype, i flatt terreng, som gir mulighet for gode tider og garantert fine opplevelser.

Pris: kr 400

Max deltakerantall 2022: 600 

Mulighet for tidlig start for alle som anslår sluttid på +2 timer.

Det blir funksjonærløp tirsdag 4. oktober kl. 17.

Speaker: Erik Hanøy 

Seriestevnet i hopp u.t. på Garnes ungdomsskule 25.jan. er avlyst pga Covid-19.