Nyheter

Matilde Roe kastet nok en gang diskosen over 50 m da hun deltok på et stevne i USA i midten av april. Dermed nærmer hun seg rekordkastet på 54.85 fra i fjor. Årets bestenotering er på 51.11, dette fører Matilde opp blandt de tre beste i Norge så langt i sesongen. Dette lover bra foran sommerens NM i Stjørdal. 

En annen Fri-utøver som har startet godt, er Vilde-Sofie Torvund (bilde). Den flinke Garnesjenten, som i år stiller i 16-årsklassen, har presset seg under den magiske 2.20-grensen på 800m ved to anledninger. Under Karabinlekene (13.-15. mai) vant hun sin klasse med gode 2.19.40 og den påfølgende helgen løp hun inn til ny pers, 4.49.31, på 1500m under AKS-leikane på Knarvik stadion.

Vilde-Sofie befester med dette sin plass blant klubbens beste mellomdistanseløpere gjennom tidene.

18.05.2022
- Jarle

Til årets første Askokarusell på Arna idrettspark 18.mai er det påmeldt 46 utøvarar fordelt 95 startar. 800m utgår sidan det var ingen påmelde. Her er det endelege tidsskjemaet:

18:30 60m 18:30 alle (29 delt. 7 heat)
18:30 spyd 15 år og eldre (1 delt.) NB: kastfeltet
18:50 lengde 10 år og yngre (15 delt.)
18:55 liten ball 11-13 år (3 delt.) NB: kastfeltet
19:10 200m 11 år og eldre (13 delt. 3 heat)
19:25 3000m 15 år og eldre (7 delt. 1 heat)
19:25 kule 15 år og eldre kule (4 delt.)
19:30 liten ball 10 år og yngre (12 delt.) NB: kastfeltet
19:40 lengde 11 år og eldre (8 delt.)
20:10 300m hekk 14 år (1 delt.)

Deltakarliste med heat oppsett (trykk på "Les mer")

17.05.2022
- Ove Leon Låstad

Til tross for forfall fra flere av etappeholderne ble det gull for stafettlaget i årets Bergen City Marathon.

Laget, som bestod av en fin blanding spreke veterarner og ungdom, hadde få problem med å holde konkurrentene bak seg. 

Av individuelle resultater må vi først og fremst trekke fram Øyvind Loftsås og Espen Borge Joensen. Begge løp inn til 10. plass i hendholdsvis maraton (Øyvind 2.47.45) og halvmaraton (Espen 1.14.43).

Andre resultat:

Maraton klasse 35-39 år

Eirik Frøholm 3.14.38

Maraton klasse 45-49 år

Ronny Førland 3.39.05

Halvmaraton klasse 45-49 år

Thomas Skjæveland 1.19.25 , Johnny Andersen 1.26.23 , Ronny Reigstad 1.49.37

Halvmaraton klasse 50-54 år

Erik Iden 1.30.52

Halvmaraton klasse 65-69 år

Ingar Romslo 1.55.05 og Frode Eikeland 2.10.59

Halvmaraton 75-79 år

Roger Anglevik 2.17.12

5 km klasse 45-49 år

Helge Hagen 24.08

03.05.2022
- Jarle

1.aug. fyller vår alles kjære Torstein Nesse 80 år. Vi hyller hans innsats for friidretten gjennom 55 år med å arrangere Torstein Nesse Games på Arna idrettspark 1.aug. Det startar med talar og underhaldning kl. 18:00. Frå kl. 18:30-20:00 blir det elitestemne i friidrett for junior og senior. Så vert det storstilt kakespising og sosial mingling frå kl. 20:00-22:00. Vi inviterer alle som kjenner Torstein til Arna idrettspark denne august-kvelden. Set av datoen 1.aug. i kalendaren allereie no. 

Her er stevneprogrammet for den store dagen: Program TNG 1_aug.pdf

Få med deg Martin Roe, Fri sin første konkurranse denne sesongen. Årets NM sølv-vinnar i kule og diskos, Sven Martin Skagestad, Norna-Salhus skal i aksjon. NM-vinnaren i lengde, Thale Leirfall Bremset, Stjørdal er påmeldt på 100m og i lengde. Ein annan medaljevinnar frå NM, Andreas Haara Bakketun, Gular stiller til start på 200m. Trygve Fedje Mjelde, Osterøy skal kjempe mot mellomdistanseløparar frå Ask Friidrett, Gular og Gneist om sigeren på 1 engelsk mil. Magnus Reigstad, Osterøy skal i duell med Gjert Høie Sjursen, Gneist i lengde og det kan resultere i hopp over 7m. Vilde-Sofie Torvund, Fri jaktar på ein gammal klubbrekord på 1 engelsk mil, men ho får tøff matching av Kristine Lande Dommersnes, Haugesund som persa på 1500m i NM med 4,20,10.

Invitasjon til publikum som du kan laste ned og dele med andre: invitasjon TNG.pdf
Invitasjon til utøvarar som ønskjer å delta på elitestemnet: Torstein Nesse Games 1aug.pdf

Vil du vere med å spise kake med Torstein må du melde deg på her: Påmeldingsskjema

02.05.2022
- Ove Leon Låstad

IL Fri rundet 93 år tidligere denne måneden (05.04.22), og da er det på sin plass med en oppdatering av klubbens alle tiders beste-statistikker.

25.04.2022
- sf

Kaststevnesesongen er allerede kommet godt i gang. Etter en litt forsiktig start i meget moderat temperatur lørdag 02.04.22 fikk vi både varme og stor deltakelse på Skansemyren lørdag 23.04, og lørdag 30.04 er det duket for første det stevnet i den nye Arna kastkarusell - med kule, diskos og spyd (i den rekkefølgen), og start kl. 12:00, på Arna Idrettspark.

25.04.2022
- sf

Vår eminente filmfotograf Torgils Fossen har publisert denne filmen om Fristafetten 2022 på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=t60yRHNsnOM

I tillegg kan du finne mange flotte bilete tatt av John Solvang på Fri sin Facebook-side: https://www.facebook.com/ilfrifriidrett

07.04.2022
- Ove Leon Låstad

Takk til alle som deltok på gårsdagens spennede og flotte stafett!

En spesiell takk til trenere som organiserte alle Fri sine lag!

Takk til alle som har bidratt med rigging og rydding, vakter i løypen og parkering, sto i kiosk, dommere og funksjonærer!

Den nye løypen gir en fartsfylt og tilskuervennlig stafett som vi håper deltakerne vil sette pris på også i framtiden.

Det har vært en lang prosess fra de første ideene om stafett i våtmarksparken ble født. Men takke være en fantastisk jobb av Ove Leon, ble det en skikkelig gøy kveld på Arna idrettspark.

Mvh Styret

 

07.04.2022
- Styret

Endeleg var det klart for Fristafetten igjen - den.6 på Arna idrettspark og den 38. totalt. Det virka som både utøvarar, trenarar, lagleiarar og publikum syntest det var kjekt å kome i gang igjen med stafettløping etter 2 års pause. Med nye løypetrasear der vi tok i bruk den nye bydelsparken med kastfeltet fekk vi ein kompakt stafett, der publikum kunne følgje med på det meste heile tida. 75 lag var påmeldt, men det kom nokre forfall som gjorde at knappe 70 deltok. Det er mange som slit med influensa og Covid-19 for tida, noko som medførte at ei rekkje klubbar ikkje klarte å stille så mange lag eller ingen lag i heile tatt.

Resultatliste med automatiske etappetider finn du her: https://live.eqtiming.com/61226#result
Tusen takk til alle som hjalp til med arrangementet og ikkje minst til alle klubbane som deltok!

 

06.04.2022
- Ove Leon Låstad

Her er programmet for Fristafetten på onsdag. Program Fristafetten 6 april 2022.pdf
Lagleiarane kan hente startnummer og levere inn lagoppstillingar i paviljongen i bydelsparken. Paviljongen ligg rett til høgre for klubbhuset (det store bygget midt på biletet).
Lagoppstilling i pdf, Word eller Excel-format kan også sendast på epost til: info@il-fri.no 
Vi har også skjema for lagoppstilling som kan fyllast ut manuelt når du hentar startnummar.
Det blir ingen parkering inne på Arna idrettspark. Parkeringsplassane for Arna idrettspark ved KIWI-butikken er reservert dommarar og funksjonærar. Utøvarar, lagleiarar og publikum blir oppfordra til å følgje råda frå parkeringsvaktane. Det er parkeringsmuligheitar ved Kidsa Øyrane i Ådnavegen 5, Indre Arna Barnehage i Ådnavegen 42, Bane Nor parkering i Ådnavegen 56 (gratis etter 17:00), ved Øyrane Torg nærmast elva (mot vest) og langs Stølsvegen (bak Arna idrettspark) opp til nr.13 (Arna helseheim).

 

04.04.2022
- Ove Leon Låstad

Vi har gått i gjennom klassevinnarane sidan stafetten første gang vart arrangert på Espeland i 1983 og laga statistikk over kven som har vunne flest gangar i dei ulike klassane.

02.04.2022
- Ove Leon Låstad

 

Russen ved Arna videregående inviterer sammen med Aktiv Eiendomsmegling

30.03.2022
- IL Fri

Arnameisterskapen i hopp utan tilløp blei arrangert på Garnes 14.mars med totalt 41 startar. 

15.03.2022
- Ove Leon Låstad

Kalender

Juni
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Aktiviteter

20.06.2024
Arna kastkarusell-3

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

03.07.2024
Askokarusellen-3

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

15.08.2024
Arna kastkarusell-4

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

19.08.2024
Askokarusellen-4

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.08.2024
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

04.09.2024
Arnaleikane - Friidrettens dag

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

16.09.2024
Askokarusellen-5

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.09.2024
Arna kastkarusell-5

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

05.10.2024
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

23.10.2024
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass