Nyheter

Fristafetten går av stabelen onsdag 29.mars. Invitasjonen til stafetten og programmet med startliste finn du her:
Invitasjon Fristafetten 29 mars 2023.pdf 
Program Fristafetten 29 mars 2023.pdf

Etter oppfordring frå andre klubbar gjer vi følgjande endringar for dei yngste:
- i rekruttklassen har vi redusert kravet om minimum 2 jenter til minimum 1 jente på laget
- i G/J 11-14 år kan ein som er 10 år eller yngre løpe ein etappe, men i samla alder tel vedkommande som 11 åring.
Det blir ei endring i tidsskjema: alle herreklassane startar samla kl.20:10. Altså menn junior, senior, veteran og bedrift.
Følgjande lag er påmelde (totalt 71 lag pr. 27.mars kl.09:00):

Rekrutt: IL Fri (5 lag), Gneist (5 lag), Varegg (3 lag), Norna-Salhus (2 lag), Bjarg, Fana (2 lag)
J11-14: Fana (2 lag), Ask Friidrett, Varegg, Bjarg
G11-14: Fana (2 lag), Ask Friidrett, Gneist, Varegg (2 lag), Norna-Salhus (2 lag), Bjarg, IL Fri
Miks 11-14: Gneist, Fyllingen, Varegg, Bjarg, IL Fri
Miks 11-17: Gneist, Norna-Salhus, Bjarg, Fana
Kvinner junior: Varegg, Osterøy
Kvinner senior: Gular (2 lag), Varegg (2 lag), Norna-Salhus
Kvinner 35+:
Kvinner 45+: Ask Friidrett
Kvinner 60+:
Kvinner bedrift:
Menn junior: Gular (2 lag), Norna-Salhus, Osterøy, Gneist
Menn senior: Gular, Ask Friidrett, Osterøy, Varegg (2 lag), Gneist (2 lag)
Menn 35+: IL Fri, Ask Friidrett, Osterøy, Gneist
Menn 45+: IL Fri, Osterøy
Menn 60+: IL Fri, Ask Friidrett
Menn bedrift: Haukeland Sykehus BIL

19.02.2023
- Ove Leon Låstad

Link til årshjulet for 2023

Årshjul IL Fri Friidrett

Årshjulet er laget av NIF og kan lastes ned som app (Idrettens ID)

Årshjulet er ment som en huskeliste for viktige aktiviter i klubben.

Om noen har noe de vil ha lagt inn i årshjulet, ta kontakt på info@il-fri.no

Mvh Styret

17.02.2023
- Jarle

36 av de 79 påmeldte våget seg ut i stormen denne onsdagskvelden.

Sesongens dårligste oppmøte kan skyldes dystre værprognoser.

Med kraftig vind ble det en tung tur sørover mot på Haukeland stasjon, bedre var det med medvind etter vending.

Først i mål kom Fris egne Espen Johan Ellefsen (19.26.00) og Marianne Nesbø Ådland (22.23.00).

At Frikarusellen er et løp som passer alle kom godt fram da aldersforskjellen mellom yngste og eldste deltaker var +60 år.

Alle resultater: Løp 5 8.2.2023

Se ellers: Bygdanytt (abonnement) og Kondis

Se også:Facebook Il Fri Friidrett

Velkommen til sesongens siste løp 1. mars!

Bilde: Arne Dag Myking (Kondis.no)

10.02.2023
- Jarle

Årets første seriestevne i hopp utan tilløp blei arrangert på Garnes ungdomsskule 30.jan. 

02.02.2023
- Ove Leon Låstad

Våre veterankvinner beholder posisjonen som tredje best i landet og, for imponerende 11. år på rad, kretsens fremste. Men på begge rankinger er klaringen bakover blitt mindre enn i 2021.

01.02.2023
- sf

Etter en «mellomsesong» i 2021, da vi så vidt berget kretshegemoniet og falt til 6.plass i landsserien, slo våre mannlige veteraner tilbake med 3.plass på den nasjonale rankingen – og den tiende strake kretsserietriumfen.

01.02.2023
- sf

Etter to avlyste medlemsfester i koronaårene 2020/21 var det endelig klart for å markere fjorårets friidrettssesong.

Fri-festen, med utdeling av bestemannspremier, Bingo og sosialt samvær, er en fin tradisjon med over 50 år historie.

Arrangørkomiteen var på forhånd vell optimistiske på antall gjester, de ca. 30 fremmøtte fikk i alle fall spist seg gode og mette på pizza, kaker og brus. 

I tillegg til bestemannspremier for jenter, gutter, kvinner og menn, fikk Vilde-Sofie Torvund en velfortjent pokal for sin flotte klubbrekord på 1-engelsk mil som hun satte under sommerens Torstein Nesse Games.

Styret ønsker å takke for en fin kveld sammen med klubbens ungdommer (og voksne).

Takk til Stein for flott presentasjon av 2022-sesongen og til Johnny som stødig Bingo-vert.

Klikk på "Les mer" for å se oversikt over premievinnerne.

01.02.2023
- Jarle

Fri falt fra 7.- til 13.plass i landsserien for menn i 2022, etter en ikke ubetydelig tilbakegang poengmessig. Det betyr nedrykk til 3.divisjon.

31.01.2023
- sf

Fri-kvinnene falt ganske så langt nedover i landsseriens 3.divisjon, fra 14.plass i 2021 til 59.plass i 2022. Poengmessig ble det følgelig også temmelig «røde» tall i årsregnskapet.

31.01.2023
- sf

Påmelding til sesongens femte karusellløp er åpnet i EQ timing Påmelding løp 5

Lysere kvelder og (forhåpentligvis) is/snø-fri asfalt kan gi mulighet for gode tider i den raske 5-kilometeren mellom Espeland og Haukeland.

Løypen, som er lite trafikert (store deler i gang- og sykkelvei), er merket hver km og vakter sørger for trygg gjennomføring.

Frikarusellen er et løp for alle, mosjonister som ønsker å løpe sammen med andre, eller aktive som er ute etter å teste formen og oppnå gode tider.

Velkommen den 8. februar!

Start kl. 19:00

Henting av stratnummer og åpen garderobe fra kl. 18:00

 

30.01.2023
- Jarle

Tirsdag 24.01.23 var det endelig klart for en ny veteranfest på Arna Idrettspark. Selv etter to år med pandemirelaterte avlysninger blir åpenbart oppslutningen om dette populære, mangeårige tiltaket værende på et høyt nivå. Så mange som (ca.) 40 fremmøtte hygget seg med pizza og brus, gjennom en fin kveld.

25.01.2023
- sf

Det blir seriestevne for alle klassar i lengde og høgde utan tilløp på Garnes ungdomsskule mandag 30.jan. ca. kl. 18:15. Vi disponerer gymsalen frå 18:00. Vi begynner med dei yngste klassane under 15 år. Dei over 15 år startar ca. 19:15. Garnes ungdomsskule har flytta frå Garnesvegen til Garnesstølen 63 i det lokalet som var Arna gymnas før i tida.

Dei under 12 år kan melde seg på ved start. 13 år og eldre må melde seg på i det nye påmeldingssystemet iSonen: iSonen | Seriestevne i hopp u.t. 
NB: for å kunne melde deg på må du vere medlem i ein friidrettsklubb og dei som er 13 år og eldre må ha godkjent lisens.

23.01.2023
- Ove Leon Låstad

Velkommen til medlemsfest!

Torsdag 1. februar kl. 18:00 

Sted: Arna Idrettspark (klubbhuset)

Program:

Mat og drikke

Utdeling av bestemannspremier for 2023

Bingo 

Sosialt samvær

Denne medlemsfesten er for medlemmer som fylte 11 år i 2023 og eldre.

Påmelding til info@il-fri.no innen mandag 29. januar (for bestilling av pizza og eventuelle allergener).

Med vennlig hilsen

Styret

 

16.01.2023
- Jarle

Kalender

Februar
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272812

Aktiviteter

26.02.2025
Frikarusell 5

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

27.02.2025
Årsmøte

18:30 - 21:00

Arna Idrettspark (klubbhus)

10.03.2025
Arnameisterskapen i hopp u.t.

18:15 - 20:30

Garnes ungdomsskule

19.03.2025
Frikarusell 6

19:00 - 20:05

Espeland idrettsplass

02.04.2025
Fristafetten

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

24.04.2025
Arna kastkarusell-1

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

12.05.2025
Askokarusellen-1

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

15.05.2025
Arna kastkarusell-2

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

12.06.2025
Arna kastkarusell-3

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

18.06.2025
Askokarusellen-2

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

16.07.2025
EM U23

08:00 - 23:55

Fana stadion

13.08.2025
Askokarusellen-3

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

21.08.2025
Arna kastkarusell-4 med innlagt lengde u.t. og tresteg u.t.

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

25.08.2025
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

17.09.2025
Askokarusellen-4

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

25.09.2025
Arna kastkarusell-5

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

04.10.2025
Sørfjorden halvmaraton

10:00 - 13:00

Garnes

29.10.2025
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass