Nyheter

Lørdag 28. okt kl. 16.00 er det klar for årets trappeløp i Seimstrappene på Garnes

24.10.2017
- IL FRI

Vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 21.10.17 ble det største vi har arrangert på år og dag, med hele 76 starter! Ikke mindre enn 10 spreke kastere fullførte kast 5-kampen, og det ble satt en rekke flotte perser - inkludert to kretsaldersrekorder!

21.10.2017
- sf

Vår filmfotograf Torgils Fossen har no publisert videoen frå stevnet 18.okt. på YouTube: https://youtu.be/nhfIn2tqOuM

Legg merke til den flotte grøne naturgrasmatta i midten!

20.10.2017
- Ove Leon Låstad

Vigdis G. Reigstad, Fri og Svein Roar Kvamme, Norna-Salhus sette punktum for friidrettssesongen 2017 på Arna idrettspark med å løpe inn til nye banerekordar og personlege rekordar på 5000m med respektive tider 18,18,64 og 14,46,81.

18.10.2017
- Ove Leon Låstad

Veronica Juvik (AKS-77) smelte til med en strålende norgesrekord i K40-44 på hele 3041 poeng i vårt KM i kast 5-kamp for veteraner på Skansemyren lørdag 14.10.17. Så mange som 14 startet, og Fri sin beholdning ble to gull, en sølv og to bestenoteringer.

14.10.2017
- sf

På grunn av kollisjon med treningssamling er Trappeløpet flytta frå 21.okt. til 28.okt. Meir info om påmelding kjem snart.

14.10.2017
- Ove Leon Låstad

Årets siste seriestevne på Arna idrettspark er no blitt utvida med kule, høgde og 5000m. 

14.10.2017
- Ove Leon Låstad

Påmeldingen for Frikarusellen 2017-2018 er åpnet

12.10.2017
- IL FRI

I uke 42 begynner vi med innetreninger.

11.10.2017
- IL FRI

Tidenes første veteran-KM i Os, på Kuventræ 07-08.10.17, ble en suksess, og både arrangementet og stemningen stod definitivt i stil til det særdeles flotte høstværet. Fri mønstret en solid tropp, som ble mesterskapets mestvinnende, med hele 38 medaljer!

09.10.2017
- sf

Sent, men forhåpentligvis godt: Her følger en liten gjennomgang av gode Fri-resultater i sesongens siste store gutte- og jentestevne, Bergenslekene på Leikvang 30.09-01.10.17. Med bl.a. hele tre sterke G13-rekorder for Fri av Lars Magnus Birketveit!

09.10.2017
- sf

No kan du se video frå 200m i Skuleløpet og dei innlagte løpsøvingane for vaksne etter Skuleløpet, der det mellom anna vart sett nye banerekordar både på 1500m og 3000m.

https://www.youtube.com/watch?v=r6lXIZdJRVU&feature=youtu.be

25.09.2017
- Ove Leon Låstad

Torgils Fossen har publisert video frå innkomsten i Arnaløpet på YouTube. Du finn den her: https://www.youtube.com/watch?v=yjxvd2B7Uws

Se Arnaløpet i fint ver frå 2016: https://www.youtube.com/watch?v=n3YcVR7Yv7w

25.09.2017
- Ove Leon Låstad

Kalender

Oktober
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Aktiviteter

24.10.2018
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

27.10.2018
Trappeløpet

16:00 - 17:00

Seimstrappene, Garnes

21.11.2018
Frikarusellen 2.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

05.12.2018
Frikarusellen 3.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

23.01.2019
Frikarusellen 4.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

13.02.2019
Frikarusellen 5.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

13.03.2019
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass