Nyheter

Torgils Fossen har publisert videoar på YouTube frå desse stevna på AIP:

Askokarusellen 15.okt: https://www.youtube.com/watch?v=aNbH3j8Bjdg

Askokarusellen 18.sep: https://youtu.be/1f7mtOTgjHg

Friidrettens dag - Skuleløpet 4.sep: https://youtu.be/UuhNnCNgI-o

20.10.2019
- Ove Leon Låstad

I strålende høstvær ble det oppnådd en rekke gode resultater i vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 19.10.19. Det største høydepunktet var Helene Ramslien, AKS-77, sin rekordsterke kast 5-kamp, men også Fri fikk flere fine årsbeste - og seriepoeng.

19.10.2019
- sf

Forholda blei betre enn vervarselet under årets siste Askokarusell på Arna idrettspark, der Nora Midttun, Fri sette solid ny banerekord på 10000m for kvinner med 37,46,97. 

15.10.2019
- Ove Leon Låstad

Velkommen til medlemskveld 12. desember 

Arna idrettspark

19:00-21:00

15.10.2019
- Jarle

Vi fikk fine forhold under vårt KM i kast 5-kamp på Skansemyren i dag, lørdag 05.10.19. Totalt 10 deltakere fullførte kast 5-kampen, deriblant 3 Fri-utøvere, som tok medalje av hver sin valør.

05.10.2019
- sf

Også i år ble Fri største og beste klubb i veteran-KM, som ble arrangert i Os 28-29.09.19. Våre 2 kvinnelige og hele 16 mannlige deltakere sanket sammen totalt hele 46 medaljer - 28 gull, 11 sølv og 7 bronse - og vi fikk tre flotte kretsrekorder.

04.10.2019
- sf

Askokarusellen på Arna idrettspark 16.okt. er flytta til 15.okt. på grunn av at Arna-Bjørnar skal ha eit større breiddefotball-arrangement 16.okt. Øvingsutval og tidsskjema er oppdatert.

01.10.2019
- Ove Leon Låstad

Sted:                     Espeland idrettsplass i Arna

Dato:                     Onsdag 4. mars

Resultater: https://live.eqtiming.com/52983#result

Distanse:               5 km 
Starttidspunkt:       19:00

 

 

 

30.09.2019
- Jarle

Det var fine forhold under Askokarusell-stevnet på Arna idrettspark 18.sep. Det kunne blitt norsk aldersrekord på 300m for jenter 13år av Tomine Svendheim (Fri), men dessverre så blei ho diskvalifisert for å ha kryssa over frå bane 3 til bane 2.

21.09.2019
- Ove Leon Låstad

Det blir ny Askokarusell på Arna idrettspark onsdag 18.sep for aldersbestemte klassar, junior, senior og veteran. NB: tidsskjemaet er endra 17.sep.

17.09.2019
- Ove Leon Låstad

Vi fikk gode forhold under vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 10.09.19. Enkelte av resultatene ble også ganske så bra, og vi kunne blant annet glede oss over et par nye norske årsbeste.

16.09.2019
- sf

Flott innsats av ungdommene under UM på Jessheim.

Gull til Tobias på 1500m hinder.

13.09.2019
- Jarle

Frikarusellen startar opp igjen på Espeland onsdag 30.okt. kl. 19:00. I alt blir det 6 løp og dei øvrige datoane er onsdagane 20.nov., 11.des., 22.jan., 12.feb. og 4.mars. Info om påmelding kjem seinare. 

11.09.2019
- Ove Leon Låstad

Kalender

September
MTOTFLS
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234

Aktiviteter

14.10.2020
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

28.10.2020
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

31.10.2020
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes-Risnes-Garnes

11.11.2020
Frikarusellen 2.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

09.12.2020
Frikarusellen 3.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

20.01.2021
Frikarusellen 4.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

10.02.2021
Frikarusellen 5.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

03.03.2021
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass