Nyheter

Velkommen til veteranfesten 2024!

Tirsdag 23. januar 

Tid: 18:30

Sted: Arna Idrettspark (klubbhuset)

Påmelding innen 15.1.2024 direkte til torstein på e-post: torstn@online.no

Tradisjon tro blir det pizza, utdeling av premier for 2023-sesongen og mye godt innhold.

Fint om du skriver hva du ønsker å drikke (Cola, Cola Zero eller Solo)

Hjertelig velkommen!

Bilde: Torstein overrekker premie til Vigdis G. Reigstad for flotte resulater i 2021

02.01.2024
- Torstein/Jarle

På årets nest siste dag ble det endelig klart at Sondre Amundsen vender tilbake til moderklubben, hvor han allerede innhar to klubbrekorder. Sprinteren har i noen år trent med Erlend Sæterstøl i Gular. Erlend forsetter som trener, men nå som ekstern trener for den superaske Fri-utøveren. Det er med stor glede vi ønsker Sondre tilbake til Arna idrettspark.

I 2024 blir Sondre, sammen med Vilde-Sofie Torvund, som i år går opp i juniorklassen (K18-19 år), kontraktsutøver i Fri. Det betyr at de hardarbeidende "Arna-ungdommene" får mulighet til å utvikle seg videre med litt støtte fra klubben.

Vilde-Sofie, som trenes av sin far Kjetil Torvund, ble dobbel Ungdomsmester i 2023. Årets største mål er NM Jr.

Vi ønsker begge lykke til med sesongen 2024!

Repportasje i Bygdanytt (abo): HER

02.01.2024
- Jarle

Påmelding til løp 4 er åpnet i Eqtiming.

Dato: 24. januar

Sted: Espeland idrettsplass

Henting av startnummer og garderobe: 18:00

Start: 19:00

Løype: 5 km tur/retur Espeland - Gamle Haukeland stasjon

Trassé: Lettløpt og for det meste på gang- og sykkevei

Påmelding EQtiming: HER

Velkommen!

02.01.2024
- Jarle

Vi ønsker med dette å takke samarbeidspartere, trenere, medlemmer i arrangementskomiteer, foreldre og alle som har bidratt som vakter, funksjonærer og dommere på våre stevner og løp i 2023! Tusen takk for uvurdelig hjelp og støtte!

 

2024 vil bli nok et innholdsrikt friidrettår!

Allerde 24. januar går startskuddet for sesongens fjerde Frikarusell på Espeland,  29. januar er det klart for seriestevne i hopp u/ tilløp på Garnes Ungdomsskole.

Utesesongen kjøres i gang med Fristafetten på Arna idrettspark 10. april. Videre blir det månedlige Askokarusell-stevner fra mai til september på Arna idrettspark.

Arnaløpet som vanlig siste mandag i august og Sørfjorden halvmaraton 5. oktober.

Vi håper mange finner vei til våre treninger og at alle som har anledning hiver seg med som vakter og funksjonærer på våre arrangement.

Til slutt vil vi ønske alle et riktig godt 2024!

Styret

02.01.2024
- Jarle

Desember-utgaven av Frikarusellen ble en noe kald og vinterlig opplevelse for de 38 tøffingene som stilte til start onsdag 6. desember.

Løype og underlag ble nøye vurdert kvelden i forveien. Konklusjonene var at med riktig skotøy og bekeldning var det fullt mulig å gjennomføre løpet.

Noen glatte partier, men for det meste bar asfalt.

Den ivrige karuselldeltakeren, Solveig Vannes, kom først i mål i kvinneklassen med tiden 22.16, med Elise Dahle Grøsvik (25.03) og Listbeth Hammersland (25.13) på de neste plassene. 

I klassen for menn kom Ørjan Norheim Johansen først i mål på  tiden 19.30, med Tommy Birkeland (19.46) og Vegard Såtendal (20.04) på henholdsvis andre og tredje plass.

Neste løp: 24. januar 2024

Resultater: EQTIMING:NO

 

15.12.2023
- Jarle

Nesten 60 barn og foreldre koste seg med pizza og kake under årets juleavslutning i kantinen på Arna Videregående skole onsdag kveld.

Tradisjon tro ble det tid presentasjon og litt heder og ære til trenere i tillegg til to runder Bingo og mye sosial kos.

For første gang ble foreldre invitert til foreldremøte mens barna spilte Bingo.

Treningene vil fortsette fram mot julferien.

Utdrag fra foreldremøte under "Les mer"

30.11.2023
- Jarle

Flere ble overrasket da de ankom Espeland hvor forholdene og temperaturen var betydelig mer vinterlig enn i andre deler av Bergen og omegn. 

Et tynt snø/is-lag førte til stedsvis glatt underlag da sesongens 2. vinterløp ble arrangenert onsdag 15. november. På slikt føre fungerte det dårlig med slitte såler.

Likevel stilte 71 av de over 100 påmeldte til start - mange kom i mål på gode tider. Kjekt å se at flere fra den yngre garde finner veien til Espeland onsdagskvelder en gang i måneden.  Å løpe sammen med andre kan være en fin måte å komme seg opp av sofaen og holde formen ved like gjennom vinteren.  

Grunnet feil ved startnummer-chippene som sørger for registrering av tider under det første løpet i oktober, fikk de som er påmeldt til alle sesongens seks løp, utdelt nye startnummer. Heldigvis fungerte alt som det skulle denne gangen. 

Først i mål var Robert Hisdal (BFG Bergen Løpeklubb) på tiden 17.02. Robert sikret seg med det sin andre seier i årets Frikarusell. På de neste plassene kom Thomas Skjæveland, IL Fri (17.49), Lars-Erik Notevarp Bjørge, Varegg Fleridrett (17.54) og Sander Kjøsnes Lie, IL Fri (17.59).

I kvinneklassen sikret Maria Stenstrand seg sin første seier i årets sesong med tiden 20.48. Fri-løperene Marianne Ådland Nesbø og Elise Orten løp inn til henholdsvis andre- og tredjeplass med tidene 21.35 og 21.43.

Resultater finner dere på: EQTIMING RESULTATER 

Reportasje (abo.): KONDIS

Bilde: Jesper Birkeland. Sædalen IL G10-11 år 

Neste løp: onsdag 6. desember

Deler av løypen går på trafikkert vei (lite trafikert). Vi oppfordrer derfor alle å bruke refleks under oppvarming og i løpet.

16.11.2023
- Jarle

I Forum for friidrettshistorie på Facebook har Tron Espeli skrive flotte minneord om Hans Eikeland 1939-2023. Vi har fått lov til å publisere heile artikkelen her.  

13.11.2023
- Ove Leon Låstad

Klart og fint vær, vindstille og tørr asfalt er ikke nødvendigvis det man først tenker på med vinterløping i Bergensområdet. Men noen ganger spiller været på lag og sørger for flotte forhold også på Espeland, tett oppunder Gullfjellet. Det fine høstværet lokket nok mange ut på veien denne onsdagen. I hvert fall endte antall påmeldte på nesten 90, med et aldersspenn på nesten 70 år. 

Dessverre oppdaget tidtakere og flere av deltakerne mange feile tider. I tillegg fikk personer som var påmeldt, men som ikke deltok, registrert tider på sitt startnummer.

Leverandøren av startnummer, og systemet som vi benytter til påmelding og resultat, jobber med å finne ut hva som gikk galt. Vi håper alt lar seg ordne innen kort tid og at alle deltakerne vender tilbake til de resterende fem løpene denne sesongen.

Deltakere (eller påpmeldte som ikke deltok, men likevel fikk registrert tid) bes ta kontakt på info@il-fri.no. Kjenner du den riktige tiden din, er det fint om du oppgir denne.

Det er også mulig å melde feile tider direkte i resulatlistene: Resultatliste EQ Timing

Neste løp er onsdag 15. november.

Reportasje KONDIS (abo): LES HER

 

27.10.2023
- Jarle

Påmelding er åpnet for tredje løp i sesongens vinterkarusell på Espeland!

Løypen t/r Espeland og gamle Haukeland Stasjon, med målgang på Espeland idrettsplass, er flat og går for det meste på gang- og sykkelvei. 

Start: 19:00

Utdeling av startnummer: 18:00 i Espelandshallen

Garderobe: 18:00

Parkering: ved Espelandshallen 

Datoer 2023: 25. oktober, 15. november, 6. desember, 24. januar, 14. februar og 6. mars

Rabattkode for medlemmer i IL Fri friidrett: FRI15 (alder fra 15 år) og FRI14 (alder under 15 år)

Påmelding EQTiming: HER

Påmelding EQTiming: løp 4

Velkommen!

Husk refleks!

16.10.2023
- Jarle

Solen skinte og Sørfjorden lå speilblank da startskuddet gikk for årets halvmaraton.

Det flotte høstværet gjorde nok sitt til at det rant på med påmeldinger helt fram mot start.

Til slutt endte det med 416 påmeldte og 363 som fullførte de 21 km langs fjorden.

I begge klassene ble det satt nye løyperekorder, Marius Vedvik, Gular IL (1.06.19) og Lina Rivedal, Varegg Fleridrett (1.18.44).

 

 Resulater: EQTiming

Reportasje KONDIS (abo.): HER

Reportasje Bygdanytt (abo): HER

 

11.10.2023
- Jarle

Torgils Fossen filma målgangen i Sørfjorden halvmaraton.

Den er publisert på YouTube her: https://youtu.be/5d90WKfKDPI

09.10.2023
- Ove Leon Låstad

Lørdag 7. oktober er det klar for den 4. utgaven av folkefesten langs Sørfjorden.

I skrivende stund er det 382 påmeldte og yr.no melder om fint høstvær og flotte forhold for løping.

Fra IL Fri stiller hele 24 sprekinger på startstreken når skuddet går halv elleve. 

Timevis med planlegging og forberedelser er gjort når over 60 frivillige gjør alt for at deltakerne skal få en flott opplevelse.

Vi ønsker deltakere, tilskuere og arrangør lykke til og en flott opplevelse!

Se Anders Totlands repportasje i dagens Bygdanytt (abo.): Bygdanytt

Se kondis.no sin forhåndomtale: KONDIS

 

 

 

06.10.2023
- Jarle

Kalender

November
MTOTFLS
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket