Nyheter

Lite vind og tørr asfalt førte til rekord-forhold under onsdagens sesongavslutning. 

Ivar Andreas Sandø benyttet sjangsen og slo til med ny klasserekorden i M70-74 i den kontrollmålte 5-kilometeren. Han ble klokket inn til fantastiske 18:59, hele 27 sekunder raskere enn den tidligere rekorden fra 2021.

 

Først i mål var arrangørklubbens superløper Øyvind Loftås M40-44 på 16:48, med Kenneth Westerheim, Stord IL (17:23) og Henrik Revheim, Osterøy IL (17:40) på de neste plassene. 

 

I kvinneklassen ble det også løpt fort. Vigdis Gaupholm Reigstad IL Fri var godt fornøyd da hun kom i mål skulder-ved-skulder med Ivar Sandø. Tiden 18.59 er årsbeste i klassen K45-49.

På de neste plassene kom Marianne Nesbø Ådland, Fri IL (21:39) og Solveig Vannes, HSI (21:54).

Vinterferie førte nok til at kun 41 av de 85 påmeldte hadde anledning til å delta da den 35. utgavene av IL Fris vinterkarusell ble avsluttet. Arrangøren lar seg til stadighet imponere av gode tider og flotte prestasjoner. I årets sesong har aldersforsjellen på eldste og yngste deltaker vært 60 år, det viser at Frikarusellen er et "MOSJONSLØP FOR ALLE"

 

Arrangøren takker deltakere, funksjonærer og andre som har bidratt til en fin sesong (i all slags vestlandsvær)!

Velkommen tilbake i 2023/24!

Resultater EQTiming: HER

Reportasje Kondis.no: HER

Reportasje Bygdanytt (abonnent): HER

Foto: Arne Dag Myking/Kondis

 

02.03.2023
- Jarle

Sesongens siste karuselløp arrangeres onsdag 1. mars.

Tid: 19:00

Henting av startnummer og garderobe: 18:00

Sted: Espeland Idrettsplass, Arna

Påmelding EQ Timing HER

Velkommen!

22.02.2023
- Jarle

Medlemkontingenten vil i år bli sendt ut som faktura til medlemmenes e-postadresser fra vårt nye medlemsregister Klubbadmin. 

Det nye registrert er et felles medlemsreister for hele Idrettslaget Fri og erstatter friidrettens gamle register fra weborg.no.

Bakgrunn for felles medlemsregister er nye og strengere regler fra NIF. 

Faktura vil bli sendt i løpet av våren, du/dere trenger ikke betale kontingenten før du/dere har mottatt e-posten. 

 

 

21.02.2023
- Jarle

Vilde-Sofie slo til med ny klubbrekord på 1500m innandørs under senior-NM i Bærum i helga. Med tida 4.50.20 slo ho den gamle klubbrekorden til Nora Midttun med 14,5 sekund. Vilde Sofie plasserte seg som nr.9 i feltet som vart vunnen av Sigrid Alvik, Tyrving med 4.30.35.

19.02.2023
- Ove Leon Låstad

Fristafetten går av stabelen onsdag 29.mars. Invitasjonen til stafetten og programmet med startliste finn du her:
Invitasjon Fristafetten 29 mars 2023.pdf 
Program Fristafetten 29 mars 2023.pdf

Etter oppfordring frå andre klubbar gjer vi følgjande endringar for dei yngste:
- i rekruttklassen har vi redusert kravet om minimum 2 jenter til minimum 1 jente på laget
- i G/J 11-14 år kan ein som er 10 år eller yngre løpe ein etappe, men i samla alder tel vedkommande som 11 åring.
Det blir ei endring i tidsskjema: alle herreklassane startar samla kl.20:10. Altså menn junior, senior, veteran og bedrift.
Følgjande lag er påmelde (totalt 71 lag pr. 27.mars kl.09:00):

Rekrutt: IL Fri (5 lag), Gneist (5 lag), Varegg (3 lag), Norna-Salhus (2 lag), Bjarg, Fana (2 lag)
J11-14: Fana (2 lag), Ask Friidrett, Varegg, Bjarg
G11-14: Fana (2 lag), Ask Friidrett, Gneist, Varegg (2 lag), Norna-Salhus (2 lag), Bjarg, IL Fri
Miks 11-14: Gneist, Fyllingen, Varegg, Bjarg, IL Fri
Miks 11-17: Gneist, Norna-Salhus, Bjarg, Fana
Kvinner junior: Varegg, Osterøy
Kvinner senior: Gular (2 lag), Varegg (2 lag), Norna-Salhus
Kvinner 35+:
Kvinner 45+: Ask Friidrett
Kvinner 60+:
Kvinner bedrift:
Menn junior: Gular (2 lag), Norna-Salhus, Osterøy, Gneist
Menn senior: Gular, Ask Friidrett, Osterøy, Varegg (2 lag), Gneist (2 lag)
Menn 35+: IL Fri, Ask Friidrett, Osterøy, Gneist
Menn 45+: IL Fri, Osterøy
Menn 60+: IL Fri, Ask Friidrett
Menn bedrift: Haukeland Sykehus BIL

19.02.2023
- Ove Leon Låstad

Link til årshjulet for 2023

Årshjul IL Fri Friidrett

Årshjulet er laget av NIF og kan lastes ned som app (Idrettens ID)

Årshjulet er ment som en huskeliste for viktige aktiviter i klubben.

Om noen har noe de vil ha lagt inn i årshjulet, ta kontakt på info@il-fri.no

Mvh Styret

17.02.2023
- Jarle

36 av de 79 påmeldte våget seg ut i stormen denne onsdagskvelden.

Sesongens dårligste oppmøte kan skyldes dystre værprognoser.

Med kraftig vind ble det en tung tur sørover mot på Haukeland stasjon, bedre var det med medvind etter vending.

Først i mål kom Fris egne Espen Johan Ellefsen (19.26.00) og Marianne Nesbø Ådland (22.23.00).

At Frikarusellen er et løp som passer alle kom godt fram da aldersforskjellen mellom yngste og eldste deltaker var +60 år.

Alle resultater: Løp 5 8.2.2023

Se ellers: Bygdanytt (abonnement) og Kondis

Se også:Facebook Il Fri Friidrett

Velkommen til sesongens siste løp 1. mars!

Bilde: Arne Dag Myking (Kondis.no)

10.02.2023
- Jarle

Årets første seriestevne i hopp utan tilløp blei arrangert på Garnes ungdomsskule 30.jan. 

02.02.2023
- Ove Leon Låstad

Våre veterankvinner beholder posisjonen som tredje best i landet og, for imponerende 11. år på rad, kretsens fremste. Men på begge rankinger er klaringen bakover blitt mindre enn i 2021.

01.02.2023
- sf

Etter en «mellomsesong» i 2021, da vi så vidt berget kretshegemoniet og falt til 6.plass i landsserien, slo våre mannlige veteraner tilbake med 3.plass på den nasjonale rankingen – og den tiende strake kretsserietriumfen.

01.02.2023
- sf

Etter to avlyste medlemsfester i koronaårene 2020/21 var det endelig klart for å markere fjorårets friidrettssesong.

Fri-festen, med utdeling av bestemannspremier, Bingo og sosialt samvær, er en fin tradisjon med over 50 år historie.

Arrangørkomiteen var på forhånd vell optimistiske på antall gjester, de ca. 30 fremmøtte fikk i alle fall spist seg gode og mette på pizza, kaker og brus. 

I tillegg til bestemannspremier for jenter, gutter, kvinner og menn, fikk Vilde-Sofie Torvund en velfortjent pokal for sin flotte klubbrekord på 1-engelsk mil som hun satte under sommerens Torstein Nesse Games.

Styret ønsker å takke for en fin kveld sammen med klubbens ungdommer (og voksne).

Takk til Stein for flott presentasjon av 2022-sesongen og til Johnny som stødig Bingo-vert.

Klikk på "Les mer" for å se oversikt over premievinnerne.

01.02.2023
- Jarle

Fri falt fra 7.- til 13.plass i landsserien for menn i 2022, etter en ikke ubetydelig tilbakegang poengmessig. Det betyr nedrykk til 3.divisjon.

31.01.2023
- sf

Fri-kvinnene falt ganske så langt nedover i landsseriens 3.divisjon, fra 14.plass i 2021 til 59.plass i 2022. Poengmessig ble det følgelig også temmelig «røde» tall i årsregnskapet.

31.01.2023
- sf

Kalender

Februar
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829123

Aktiviteter

06.03.2024
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass

11.03.2024
Arnameisterskapen i hopp u.t.

18:15 - 20:30

Garnes ungdomsskule

10.04.2024
Fristafetten

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

25.04.2024
Arna kastkarusell-1

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

20.05.2024
Askokarusellen-1

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

23.05.2024
Arna kastkarusell-2

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

12.06.2024
Askokarusellen-2

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

20.06.2024
Arna kastkarusell-3

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

03.07.2024
Askokarusellen-3

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

15.08.2024
Arna kastkarusell-4

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

19.08.2024
Askokarusellen-4

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.08.2024
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

04.09.2024
Arnaleikane - Friidrettens dag

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

16.09.2024
Askokarusellen-5

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.09.2024
Arna kastkarusell-5

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

05.10.2024
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

23.10.2024
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass