Pizzafest og foreldremøte

Nesten 60 barn og foreldre koste seg med pizza og kake under årets juleavslutning i kantinen på Arna Videregående skole onsdag kveld.

Tradisjon tro ble det tid presentasjon og litt heder og ære til trenere i tillegg til to runder Bingo og mye sosial kos.

For første gang ble foreldre invitert til foreldremøte mens barna spilte Bingo.

Treningene vil fortsette fram mot julferien.

Utdrag fra foreldremøte under "Les mer"

2023-11-30
Jarle

Informasjonsmøte IL Fri friidrett

29.11.2023

Randi og Jarle

Takk alle foreldre som kom, for engasjement og mange gode innspill!

Litt om klubben

Idrettslaget Fri ble stiftet 5. april 1929 av arbeidere på Janusfabrikken. De første årene hadde de sine aktiviteter på Espelandsmyrane, før all aktivitet ble flyttet til Espeland idrettsplassen da Espelandshallen stod ferdig i 1939 

Fri hadde i mange år mange ulike aktivitetstilbud som håndball, turn, langrenn, hopp, alpint, i tillegg til friidrett og senere fotball.

Etter lang kamp for å få et bedre tilbud til friidrettsutøver, stod endelig Arna idrettspark klar til bruk i 2010. 

Idrettslaget Fri ledes av et hovedstyre bestående av medlemmer fra fotball, bandy og friidrett. Gruppene har igjen egne styrer som tar seg av den daglige driften. Det er ingen ansatte i Fri.

Friidrett

I friidrettsgruppen har vi dag fem hovedtrenere og fire assistenter som fordeler treningstidene/dagene mellom seg. Vi har en en stor gruppe med ivrige ildsjeler som planlegger og tilrettelegger for stevner og løp. Arrangementsjef bestemmer sammen med styret hvilke aktiviteter vi skal priortere hver sesong. Friidretten deler i dag sin hjemmebane med Arna-Bjørner Fotball. Arna idrettspark, som er eid og driftet av Bergen Kommune, er åpen for alle i tider der det ikke foregår organiserte treninger, stevner eller kamper.

Formål:

  1. Vi skal tilby gode friidrettstreninger med fokus på samhold, vennskap og idrettsglede.
  2. Vi skal tilby et variert tilbud av friidrettsarrangement både for aktive og mosjonister.

Medlemmer i Fri er aktive bidragsytere i Hordaland Friidrettskrets sine ulike utvalg og arbeidsgrupper. Flere er ledere for sine utvalg.

 

Medlemskap

Medlemskapet er Idrettslaget Fri. Her kan man velge mellom fotball, friidrett og bandy.

I dag har klubben 456 medlemmer; 21 bandy og 251 i fotball.  I friidrettsgruppen er det i dag 182 medlemmer. Er man medlem i Fri kan man delta på aktiviteter i alle tre grupper og kun betale én kontingent og treningsavgift.

Innmelding gjøres via Norges Idrettsforbunds system Minidrettt.no

Kontingent 2023/24

Barn 0-12 år kr 800

Ungdom 13-19 år kr 1000

Treninger

I sommerhalvåret (etter påske til høstferien) trener vi på Arna idrettspark.

Mandag 18:00-19:00 (alle)

Onsdag 17:30-19:00 og 18:00-19:00 (rekrutt)

Torsdag 18:00-19:30 (kasttrening +10år)

Fredag 17:30-19:00 og 18:00-19:00 (rekrutt)

Ulike friidrettsaktiviteter med løp, hopp og kast.

 

I vinterhalvåret flytter treningene innomhus.

Mandager 18:00-19:00 Garnes Ungdomsskule (alle)

Onsdag 17:30-19:00 og 18:00-19:00 (rekrutt) Lonehallen

Fredag 17:30-19:00 og 18:00-19:00 (rekrutt) Ådnamarka Skule

Løping ute og aktiviteter inne i gymsal.

 

Trenere i 2023 har vært:

Erik Iden - rekrutt/mellomgruppe mandager

Randi Bysheim - rekrutter onsdag og fredag

Linn Bysheim Lohne - mellomgruppe onsdag og fredag

Ingunn G. Jacobsen - kastreninger torsdag

Mathilde Oddekalv - rekrutt/mellomgruppe mandager

Sarah Marie Birketveit - rekrutt onsdag 

Leander Stephansen - rekrutt/mellomgruppen mandag

Torill Johannesen - sluttet våren 2023

Aurora Frøholm - sluttet våren 2023

Morten Solheim - 15-19 år Leikvanghallen torsdager

Stevner og konkurranser

Det er ingen krav om deltakelse på stevner. Men vi oppfordrer likevel alle til å prøve. Fokus skal ligge samhold, vennskap, møte utøvere fra andre klubber og idrettsglede, ikke på rangering og premiepall (selv om dette ikke alltid er like lett å forstå verken for barn eller voksne). Det er naturligvis alltid gøy å sette ny pers.

Vi prioritere følgende stevner:

  • ·         Pingvinlekene (innendørs friidrettsstevne i Leikvanghallen i jan./feb).
  • ·         Fristafetten (stafett på Arna idrettspark i april)
  • ·         Askokarusellen (4-5 friidrettsstevner på Arna idrettspark fra mai til september)
  • ·         Framolekene (største friidrettssvene på vestlandet)
  • ·         Hardanger Friidrettsfestival (reisestevne i Strandebarm i juni)

Det er ønskelig at de som deltar bruker Fri sin T-skjorte eller vårt konkurransetøy når de blir litt eldre.

Våre arrangement

Fri har lange tradisjoner i å arrangere friidrettskonkurranser og løp. Flere av arrangementene har etablert som viktige begivenheter for friidrettsutøvere og mosjonister. Vi har pr. i dag ca. 20 utdannede dommere, noe som kreves for å kunne arrangere godkjente stevner (aproberte). 

Foruten utdannede dommere er det behov for flere til å dekke alle funksjonæroppgaver: finne fram utstyr, rake i lengdegrop, holde målebånd i lengde og kast, lese av vindmåler, hente tilbake kastredskaper (liten ball, spyd, diskos, slegge og kule). Til våre mosjonsløp og Fristafetten er det i tillegg behov for mange vakter, bemanning av kiosk, utdeling av premier og drikke (drikkestasjoner) m.m. 

Dugnad/arrangement

Friidrettsgruppen har et budsjett på ca. kr 600.000 for året. Mye av utgiftene er knyttet til avgifter knyttet til påmelding til stevner, og vi må vi selv kjøpe inn utstyr til trening og til våre arrangement (medaljer, starnummer, Røde Kors sanitet, leie av tidtakere m.m). For en tid tilbake valgte vi selv å betale for nytt tidtakeranlegg på Arna idrettspark. Dette var en stor invistering for å gjøre våre stevner enda bedre.

Vi klarer i stor grad å tjene våre egne penger (+ god støtte fra lokale bedrifter). Vi er ikke avhegige av "rike onkler" eller salg av toalettpapir og loddsalg. Det er derfor ingen krav om inntekstbringende dugnader.

Våre største sponsorer er ASKO Vest, Sparebanken Vest, Rivenes AS og Aktiv Eiendomsmegling AS. I tillegg er mange mindre bedrifter i Arna med å støtter Arnaløpet og Sørfjorden Halvmaraton. Det er verdt å merke seg at Shell Lone bidrar med noen kroner for hver som fyller drivstoff hos dem. 

En annen viktig inntekstkilde er våre løpsarranegment. Til det er vi avheggige av mange frivillige. Det er naturligvis opp til foreldrene, som kanskje er engasjert i andre av barnas fritidsaktiviter, å vurdere om, og hvor mye, de kan engasjere seg. Det viktigste er at alle føler seg velkommen i klubben, og bidrar positivt til at barna kommer på trening. Alle er velkommen til å bidra med det de kan: rake i lengdegrup, hente tilbake kastredskaper, løypevakter, bemanne drikkestasjoner, dele ut startnummer, rigge og rydde utstyr m.m. Om noen har lyst å lære enda mer om friidrett, og bidra som dommere, vil klubben naturligvis sørge for å melde på til dommerkurs etc. Dommere er vi helt avhegige av for å kunne arrangere egne stevner. Man kan også engasjere seg i de ulike arrangementskomiteene til Arnaløpet eller Sørfjorden Halvmaraton. Det anbefales! 

Under har vi listet opp neste sesongs arrangement. For de som har lyst og anledning å være med, vil vi foreslå at man allerede i vinter finner ut hvilke arrangement som kan være aktuelle. Senere i vinter vil styret/trenere sende ut en invitasjon hvor hver enkel kan melde fra hvilke arrangement man har lyst å være med på. 

Navn                      Hva                                                                    Hvor                                   Når                                 Antall funk./vakter

Fristafetten

Stafett for aktive barn og voksne

Ca. 600 deltakere

AIP 17:00-22.00

April

+50

Askokarusell

 

Fem friidrettsstevner for barn og voksne som er medlem i friidrettsklubb.

Mellom 50 og 100 deltakere.

AIP

18:00-20:30

Mai, juni, juli, august og september

Ca. 20

Arnaløpet

 

Mosjonsløp for aktive og mosjonister. Kort løype og 10Km.

Hovedfokus på barn/familie.

Mellom 6-800 deltakere.

Espeland idrettsplass, Lone, Langedalen, Unneland og Haukeland

Siste mandag i august.

Ca. kl. 17-21

+50

Friidrettsskole

 

Sommerleir med friidrettsaktiviteter.

Mellom 30 t

AIP

 

 

 

Siste uken i sommerferien.

3-4 dager fra kl.10-14

 

3-4 ungdommer

+ to ledere

Sørfjorden Halvmaraton

 

Halvmaraton for aktive og mosjonister over 15 år. 3-400 deltakere

Start på Garnes, videre til Takvam og den gamle veien til Risnes hvor deltakeren snur og løper tilbake til Garnes

Andre lørdag i oktober. Dvs. første lørdag i høstferien

+60

Frikarusellen

 

Seks løp i vinterhalvåret for aktive og mosjonister. 40-80 deltakere

Start i Lonaleitet (bak Espelandshallen), videre forbi Friborg, gang-og sykkelvei til gamleHaukeland stasjon og tilbake til Espeland idrettsplass

 

En onsdag i oktober, november, desember, januar, februar og mars.

Ca. kl. 18-20

Ca. 15

Hopp uten tilløp

 

Hoppkonkurranse på Garne ungdomsskole i lengde og høyde uten tilløp. For aktive i alle aldre

Garnes ungdomsskole

En mandag i februar og en i mars.

Ca. kl. 18-20

Ca. 6-8

Arnaleikane

 

Friidrettsstevne for skoleelever 1- 7. trinn i Arna.

AIP

September

Ca. kl. 17:30-20:30

+20

 

 

Kalender

Februar
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829123

Aktiviteter

06.03.2024
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass

11.03.2024
Arnameisterskapen i hopp u.t.

18:15 - 20:30

Garnes ungdomsskule

10.04.2024
Fristafetten

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

25.04.2024
Arna kastkarusell-1

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

20.05.2024
Askokarusellen-1

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

23.05.2024
Arna kastkarusell-2

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

12.06.2024
Askokarusellen-2

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

20.06.2024
Arna kastkarusell-3

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

03.07.2024
Askokarusellen-3

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

15.08.2024
Arna kastkarusell-4

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

19.08.2024
Askokarusellen-4

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.08.2024
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

04.09.2024
Arnaleikane - Friidrettens dag

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

16.09.2024
Askokarusellen-5

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.09.2024
Arna kastkarusell-5

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

05.10.2024
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

23.10.2024
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass