Ã˜vingsprogrammet for Askokarusellen 2021

Øvingsprogrammet for Askokarusellen 2021 er no klart, men det kan bli justeringar undervegs.

2021-05-05

Ove Leon LÃ¥stad

Øving	Klassar	20.mai	09.jun	05.julli	11.aug	22.sep.	13.okt
60	Alle	x	x(11 år +)	x	x	x
100	12 år +	x*		x		x
200	11 år +		x		x		x
300	12 år +	x*		x		x
400	14 år +		x (15 år +)		x		x
600	10 år +				x
800	14 år +	x		x		x
1000	14 år +
1500	12 år +		x		x		x
3000	15 år +	x		x		x
5000	15 år +		x		x		x
10000	15 år +			x
60 HK	til 14 år			x
80 HK	til 15 år			x
200 HK	11 år +				x
300 HK	14 år +	x				x
lengde u.t.	11 år +		x
høgde u.t.	11 år +		x
lengde	alle	x			x		x
tresteg	11 år +
høgde	alle			x		x
kule	11 år +	x*	x	x		x	x
liten ball	til 14 år	x			x
diskos	15 år +				x		x
spyd	11 år +					x

Merknader *: 20.mai er 100m og kule for 15 år og eldre. Dessutan er 300m for 14 år og eldre.
NB: 20.mai er 400m hekk menn senior kome inn som tilleggsøving

Tilbake

IL Fri-friidrett