Veteran-NM innendørs en suksess - også for Fri!

Det ble to fine dager med innendørs-NM for veteraner på Leikvang 29.02-01.03.20 - som i 2012 og i 2015, og igjen i regi av gode samarbeidsklubber. AKS-77 gjorde en kjempejobb og fikk god hjelp fra Osterøy, Os og Laksevåg (i tillegg til oss), og sportslig ble det også mye bra. I Fri kunne vi bl.a. glede oss over fire nye kretsrekorder, et lite skred av klubbrekorder - og historisk mange pallplasseringer!

2020-03-05
sf

Supersprinter Magnus Skjoldal utmerket seg med sikre seire og kretsrekorder i M70-74 både på søndagens 60m (9.01) og på 200m (30.56) lørdag. Begge tider er suverene nye kretsrekorder, og Magnus matchet faktisk sitt høye fjorårsnivå på begge distansene. På 200m hadde han jo 30.57 ute i fjor, mens på 60m satte han utendørs kretsrekord i 2019, på 8.98 - men da i litt medvind (+0.7), og det var det nok smått med i Leikvanghallen...

Magnus innkasserte dessuten bronse i lengde u.t. på fine 2.33, som er tre cm forbedring av hans egen 2019-klubbrekord. Og det var ikke så veldig mange cm opp til de to foran (2.40 og 2.36).

For Vigdis Reigstad ble både 200m (klubbrekord 30.99), 800m og 1500m (kretsrekord 5:11.60), ikke helt uventet, rene parademarsjer mot NM-titlene i K45-49. Som Magnus var hun på vei mot to kretsrekorder, men dessverre sviktet det elektroniske tidtakeranlegget under 800m, der hun nok underskred Hordalands innendørskretsrekord med ca. et halvt minutt(!). Vigdis sin 800m var dessuten, etter alt å dømme, også raskere enn mesterskapsrekorden (2:32.66). Vigdis hadde for øvrig nordisk 800-årsbeste i K45-49 ute i fjor på 2:25.30, og med 5:11.60 var hun nå like i nærheten av det som var nordisk 1500-topptid i hennes klasse sist vinter (5:10.27).

Også Astrid Olafsdottir slo til med en soleklar kretsrekord, da hun løp inn til 1500-seier i K55-59 på pene 6:00.97. Så det manglet ikke mye på enda penere tall, men dette er bra saker uansett - og hele 5.71 sekunder raskere enn sist Astrid løpå distansen, i 2018. Hun stilte dessuten sporty opp i lengde u.t. (4.plass på 1.61), og er forhåpentligvis klar til innsats over et betydelig distansespekter i utendørssesongen. I så fall skal Fri ha gode muligheter til å forsvare posisjonen som landets tredje beste klubb i kvinner veteran.

NMs mestvinnende Fri-utøver ble nykommeren Eldbjørg Sanden Søvik (overgang fra Norna-Salhus ved nyttår), som gikk til topps i hele fire øvelser i K60-64: 200m (38.52), høyde (1.06), lengde (3.16) og tresteg (6.44). Alle hennes gullresultater er nye innendørsklubbrekorder, og i høyde tangerte hun sågar sin egen innendørskretsrekord fra i fjor. Og, som om ikke det var nok, innkasserte hun ytterligere fire sølv og en bronse, og også sølvløpet på 60m (10.88) holdt, med god margin, til en ny innendørsklubbrekord.

Eldbjørg bidro således aller sterkest til at vi har langt flere resultater i kvinner veteran enn vi hadde selv ved starten på 2019-høstsesongen. Nest flest øvelser på kvinnesiden hadde Brit Ingrid Birketveit, som også skaffet klubben flere viktige resultater. Brit Ingrid sikret seg sitt første individuelle gull i veteran-NM da hun vant kule 4.0 søndag, på 8.33, noe som betyr en avgjort "lucky escape" for inneklubbrekorden til Ingunn G. Jacobsen (8.38). Da hadde Brit Ingrid allerede sikret seg sølv på lørdagens 200m (33.30 - en sterk søknad om nye, ærefulle (lang)sprintoppdrag, som 300-etappen i Fristafetten...) og bronse på 60m (inneklubbrekord 9.90). Og i høyde svevde Brit Ingrid både høyt og lett og elegant over, på 1.21 - inneklubbrekord og centimeteren over hennes forrige konkurranseresultat i øvelsen (2018).

Øyvind Loftås imponerte med distansedobbel på flotte tider i M40-44: 4:33.02 og 9:39.97, som begge er innendørsklubbrekorder. På 1500m var det tøff kamp utelukkende mot konkurrenter fra andre klasser, men på 3000m søndag var Vareggs Henrik Angermund (9:42.54) ikke så veldig langt bak. På denne distansen var imidlertid Øyvind først i mål av samtlige, uansett klasse, og det etter å ha gjort mye av drajobben.

Førsteårsveteran Espen Irgens Haugen prøvde seg også på mesterskapets to lengste distanser, og han kom meget godt fra sin NM-debut. På 1500m var han den sikre vinner, etter å ha levert et flott løp på 4:36.51 - utklassing av persen utendørs, som er på 4:47.44, fra 2018. Det året satte Espen også 3000-utendørspersen (10:08.95), som fikk seg en skikkelig "trøkk" søndag, da han løp inn til innendørsklubbrekord 9:49.45 og sølv, bare 1.73 bak mesteren.

Jan Kristian Olsen sikret seg nok en NM-tittel i høyde i M70-74, men 2017-verdensmesteren var dessverre ikke heldig i noen av 1.35-forsøkene sine, og han ble dermed stående på 1.30 - som han nok pynter på utendørs! Til gjengjeld kom Jan Kristian seg over 1.21 i høyde u.t., centimeteren høyere enn i fjor, og det ga sølv - i tillegg til meget viktige seriepoeng. Samme plassering fikk han for 12.26 på 60m hekk 76.2, fire tideler bak den pene kretsrekorden hans fra i fjor.

NM ble ellers Fri-debut for Olav Roald Hansen (overgang fra Gneist), som var i den norske junioreliten i diskos på slutten av 1980-tallet. Nå slo han skikkelig til i vektkast (11.34) og gikk til topps i M50-54, etter å ha kronet en flott serie med en barrierebrytende persforbedring, fra 13.87 til gode 14.43. Han viste dessuten at det fort kan komme ytterligere (minst) én barrierebrytende pers i øvelsen senere i år.

Ellers ble det 800-sølv (inneklubbrekord 2:40.58) og 1500-bronse (5:35.39) til Knut Arve Engesæt (M55-59), som bare var 1.58 fra gullet på den korteste distansen. Tittelforsvarer Egil Solvi måtte ett hakk ned på pallen i høyde u.t., men klarte sølvet, i en meget skarp konkurranse, etter å ha kjempet seg mesterlig over i tredje forsøk, både på 1.30 og på 1.33 - som er to cm over hans 2019-gullhopp, og dermed definitivt GULL verdt for Fri i seriene!

Sølv ble det også til Svein Arne Angvik, med 9.08 i vekt (7.26) i M75-79, mens Oddvin Årdalsbakke greide bronse i lengde u.t. på 2.49. I høyde u.t. ble han firer, men på bra resultat 1.27, som er hele syv cm høyere enn i fjor. Samme plassering fikk Lars Johan Fjelde på 60m i M60-64, etter et solid løp på 9.11, 11 hundredeler under 2019-årsbeste. Bronse ble det også til nykommeren Odd André Byrknes (5:18.15 på 1500m i M45-49), som også ble 60m-firer (9.27) - og som således skulle kunne skaffe klubben viktige resultater over et betydelig distansespekter.

Haakon Gunby ble fjerdemann i NM-debuten, med 29.53 på 200m og 2:34.11 på 800m - bedre (på begge distanser) enn han har prestert tidligere i Fri. Og i lengde u.t. plusset han på hele 12 cm, til 2.40 (6.plass). Og (også) i lengde har Haakon avgjort gode muligheter. Med tilløp imponerte han jo med 4.69 da han ble kretsmester i fjor høst, og den lengden ville gitt NM-gull på Leikvang!

Også Johnny Isaksen havnet på 4.plassen, med 9.97 på 60m i M70-74, men på 4x200m fikk Johnny æren av å sette inn det avgjørende "gullrykket" på tredjeetappen i duellen med Gular - etter at Svein Arne Angvik og Jan Kristian Olsen hadde sørget for et bra utgangspunkt. Magnus Skjoldal kunne deretter "kontrollere" inn til nok en seier - og nok en klubbrekord!

Dermed endte vi med totalt 39 medaljer - 17 gull, 14 sølv og 8 bronse, noe som er rekord for Fri i innendørs-NM for veteraner. Tidligere var det mesterskapet i Haugesund i 2013 som var vårt beste, og der sikret vi oss 30 pallplasseringer (16-7-7).

I utendørs-NM for veteraner stammer også medaljerekorden vår fra 2013 og mesterskapet i Byrkjelo (32 - 14-10-8). Og nå, syv år senere, kommer NM tilbake til Sogn og Fjordane, så da bør vi gå for nok en rekord. For det er jo enda kortere å reise til Førde!

- Link til Torgils Fossen sin videofilm fra NM lørdag 29.02.20
- Link til Torgils Fossen sin videofilm fra NM søndag 01.03.20
- Link til resultatside for innendørs-NM for veteraner 29.02-01.03.20

 

NM veteran innendørs Leikvang 29.02-01.03.19:
Fri sine resultater og plasseringer.
       
Gull (17):      
M35-39: Espen Irgens Haugen (85) 1500m 4:36.51
M40-44: Øyvind Loftås (80) 1500m 4:33.02
  (Klubbrekord innendørs!)    
M40-44: Øyvind Loftås (80) 3000m 9:39.97
  (Klubbrekord innendørs!)    
M50-54: Olav Roald Hansen (69) Vekt 11.34 14.43
M70-74: Magnus Skjoldal (49) 60m 9.01
  (Kretsrekord innendørs!)    
M70-74: Magnus Skjoldal (49) 200m 30.56
  (Kretsrekord innendørs!)    
M70-74: Jan Kristian Olsen (47) Høyde 1.30
M70-79: IL Fri 4 x 200m 2:40.53
(Svein Arne Angvik(45)-Jan Kristian Olsen(47)-Johnny Isaksen(48)-Magnus Skjoldal(49))
  (Klubbrekord innendørs!)    
K40-44: Brit Ingrid Birketveit (77) Kule 4.0 8.33
K45-49: Vigdis Gaupholm Reigstad (73) 200m 30.99
  (Klubbrekord innendørs!)    
K45-49: Vigdis Gaupholm Reigstad (73) 800m NR
K45-49: Vigdis Gaupholm Reigstad (73) 1500m 5:11.60
  (Kretsrekord innendørs!)    
K55-59: Astrid Helene Olafsdottir (64) 1500m 6:00.97
  (Kretsrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) 200m 38.52
  (Klubbrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Høyde 1.06
  (Tangering av egen kretsrekord - og ny klubbrekord -  innendørs!)  
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Lengde 3.16
  (Klubbrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Tresteg 6.44
  (Klubbrekord innendørs!)    
       
Sølv (14):      
M35-39: Espen Irgens Haugen (85) 3000m 9:49.45
  (Klubbrekord innendørs!)    
M50-54: Stein Fossen (68) Kule 6.0 12.42
M50-54: Stein Fossen (68) Vekt 11.34 14.41
M55-59: Knut Arve Engesæt (64) 800m 2:40.58
  (Klubbrekord innendørs!)    
M60-64: Egil Solvi (56) Høyde u.t. 1.33
M70-74: Jan Kristian Olsen (47) 60m hekk 76.2 12.26
M70-74: Jan Kristian Olsen (47) Høyde u.t. 1.21
M75-79: Svein Arne Angvik (45) Vekt 7.26 9.08
K40-44: Brit Ingrid Birketveit (77) 200m 33.30
K40-44: Brit Ingrid Birketveit (77) Høyde 1.21
  (Klubbrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) 60m 10.88
  (Klubbrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Høyde u.t. 0.79
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Kule 3.0 5.96
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Vekt 5.45 7.19
       
Bronse (8):      
M45-49: Odd André Byrknes (71) 1500m 5:18.15
M50-54: Stein Fossen (68) Lengde u.t. 2.55
M55-59: Knut Arve Engesæt (64) 1500m 5:35.39
M55-59: Oddvin Årdalsbakke (62) Lengde u.t. 2.49
M60-64: Lars Johan Fjelde (57) 60m 9.11
M70-74: Magnus Skjoldal (49) Lengde u.t. 2.33
  (Klubbrekord!)    
K40-44: Brit Ingrid Birketveit (77) 60m 9.90
  (Klubbrekord innendørs!)    
K60-64: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Lengde u.t. 1.71
       
4.plass:      
M45-49: Odd André Byrknes (71) 60m 9.27
M50-54: Haakon Gunby (66) 200m 29.53
M50-54: Haakon Gunby (66) 800m 2:34.11
M55-59: Oddvin Årdalsbakke (62) Høyde u.t. 1.27
M70-74: Johnny Isaksen (48) 60m 9.97
M70-74: Jan Kristian Olsen (47) Tresteg 7.68
M75-79: Svein Arne Angvik (45) Kule 4.0 7.70
K55-59: Astrid Helene Olafsdottir (64) Lengde u.t. 1.61
       
6.plass:      
M50-54: Haakon Gunby (66) Lengde u.t. 2.40
M70-74: Johnny Isaksen (48) Kule 4.0 8.75
       
7.plass:      
M70-74: Jan Kristian Olsen (47) Lengde u.t. 1.93
       
Forsøksheat:    
M60-64: Lars Johan Fjelde (57) 200m 30.66
(2.plass i heat 1 av 2 - 5.plass i forsøket totalt)    

 

 

Kalender

August
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Aktiviteter

10.08.2020
Nestle-lekene - friidrettsaktiviter for barn

09:00 - 14:00

Arna idrettspark

12.08.2020
Asko-karusellen

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

18.08.2020
Skansemyren kastkarusell

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

24.08.2020
ArnaløpUken

00:00 - 23:55

Espeland idrettsplass

01.09.2020
Skansemyren kastkarusell

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

09.09.2020
Friidrettens dag/Skuleløpet

17:30 - 21:00

Arna idrettspark

23.09.2020
Asko-karusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

13.10.2020
Asko-karusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

31.10.2020
Halvmaraton

14:00 - 17:00

Garnes-Risnes-Garnes