Flere sterke resultater i kaststevnet 19.10.19

I strålende høstvær ble det oppnådd en rekke gode resultater i vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 19.10.19. Det største høydepunktet var Helene Ramslien, AKS-77, sin rekordsterke kast 5-kamp, men også Fri fikk flere fine årsbeste - og seriepoeng.

2019-10-19
sf

Helene gjennomførte en imponerende kast 5-kamp, etter å ha fått en drømmestart med riktig pene 40.04 (senere i stevnet 40.44) i slegge 2.0, der hun fra før hadde 34.52. I kule 2.0 perset hun også, fra 11.68 til 11.87, og i diskos 0.6 var fremgangen betydelig - fra 29.54 til hele 33.45.

Spyd (400) er en uvant øvelse for Helene, men hun plusset i hvert fall solide 3.5 meter på sin personlige rekord, som dermed er oppe i 18.57. Og i vektkast (5.45) var hun på "hjemmebane" igjen, med nok en strålende persforbedring - fra 10.98, som også var norsk årsbeste, til solide 12.22.

I tillegg overtok Helene den norske J13-årsbeste i diskos, mens hun spratt rett opp på 2.plassen på årets nasjonale sleggeranking - og styrket 3.plassen blant landets 2006-jenter i kule.

I kast 5-kampen sammenlagt ble det dessuten ikke bare norsk årsbeste. Etter en fantastisk fin serie kom Helene seg opp i hele 4245 poeng - en sensasjonell forbedring av J13-kretsaldersrekorden, som toppkasteren i jenter-03, Mariell Morken, Voss, satte for tre år siden, på 4237!

Ytterligere (AKS-)lyspunkt fikk vi i slegge, ved Sivert Morvik, som perset med to meter til 40.71 (4.0) og styrket stillingen som landets niende beste i G15 i år - for så å debutere meget bra med 5.0-sleggen, på 35.80.

Arrangørklubben var også særdeles bra representert denne gang. Den første av våre som viste gryende (stor)form var Ingunn G. Jacobsen, som smelte til med hele 24.82 i slegge 4.0 - over fem meters forbedring av klubbrekorden i K50, og nest lengst noensinne i Hordaland i denne klassen!

Ingunn fulgte godt opp i kule 4.0, med 7.11. Også her hadde Anne Grete Hafstad Thorsen vår gamle K50-toppnotering fra 2001, på 6.91. Så dermed var dagens andre barrierebrytende rekordnotering sikret, og, til tross for en liten "miss" i diskos, fikk Ingunn fullført en skikkelig flott rekordtrippel, da hun klinket til med 9.72 i vekkast (7.26) - hele 65 cm over hennes gamle K50-rekord, fra 2017!

Tross iherdige mobiliseringsforsøk lyktes det oss ikke helt (denne gang) å lure Brit Ingrid Birketveit inn i sleggeringen, der hun tidligere har vist spreke takter (i hvert fall på trening - for noen år siden...).Til gjengjeld var hun klar for kule 4.0, der hun, etter en litt trøblete start, fikk kraftig stigning i de to siste omgangene og kom seg opp i 8.75. Det er litt bak det flotte årsdebutresultatet på 8.96 fra 18.09-stevnet på Arna Idrettpark, og dermed overlevde K40-klubbrekorden til Hilde Kaland Kongsrud (på 8.97...) dette stevnet også. Men neste gang...

I diskos 1.0 kastet Brit Ingrid relativt jevnt (og av og til også innenfor sektor...), før den helt store sensasjonen brått inntraff i siste omgang. For da fikk hun virkelig brukt kjempekreftene sine på diskosen, som så landet helt ute på 26.55. Det er en krafig forbedring av hennes beste K40-resultat i øvelsen fra tidligere (23.89 i 2017). Et stort løft for Brit Ingrid, som dermed presterte sitt lengste diskoskast siden 1997!!

Også i spyd (600) var Brit Ingrid supersporty og stilte opp, og habile 23.87 var ikke langt bak fjorårets oppmuntrende comeback-resaultat, på 24.10.

Så her sikret vi oss noen viktige resultater - og så er det bare å håpe på ytterligere fremgang, og at vi får enda flere med, til vårt sesongavslutningsstevne på Skansemyren, lørdag 26.10!

Resultatliste fra kaststevnet på Skansemyren lørdag 19.10.19:

Kalender

November
MTOTFLS
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301

Aktiviteter

20.11.2019
Frikarusellen 2.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

11.12.2019
Frikarusellen 3.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

22.01.2020
Frikarusellen 4.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

12.02.2020
Frikarusellen 5.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass

04.03.2020
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 20:00

Espeland idrettsplass