Nyheter

På grunn av kollisjon med treningssamling er Trappeløpet flytta frå 21.okt. til 28.okt. Meir info om påmelding kjem snart.

14.10.2017
- Ove Leon Låstad

Årets siste seriestevne på Arna idrettspark er no blitt utvida med kule, høgde og 5000m. 

14.10.2017
- Ove Leon Låstad

Påmeldingen for Frikarusellen 2017-2018 er åpnet

12.10.2017
- IL FRI

I uke 42 begynner vi med innetreninger.

11.10.2017
- IL FRI

Tidenes første veteran-KM i Os, på Kuventræ 07-08.10.17, ble en suksess, og både arrangementet og stemningen stod definitivt i stil til det særdeles flotte høstværet. Fri mønstret en solid tropp, som ble mesterskapets mestvinnende, med hele 38 medaljer!

09.10.2017
- sf

Sent, men forhåpentligvis godt: Her følger en liten gjennomgang av gode Fri-resultater i sesongens siste store gutte- og jentestevne, Bergenslekene på Leikvang 30.09-01.10.17. Med bl.a. hele tre sterke G13-rekorder for Fri av Lars Magnus Birketveit!

09.10.2017
- sf

No kan du se video frå 200m i Skuleløpet og dei innlagte løpsøvingane for vaksne etter Skuleløpet, der det mellom anna vart sett nye banerekordar både på 1500m og 3000m.

https://www.youtube.com/watch?v=r6lXIZdJRVU&feature=youtu.be

25.09.2017
- Ove Leon Låstad

Torgils Fossen har publisert video frå innkomsten i Arnaløpet på YouTube. Du finn den her: https://www.youtube.com/watch?v=yjxvd2B7Uws

Se Arnaløpet i fint ver frå 2016: https://www.youtube.com/watch?v=n3YcVR7Yv7w

25.09.2017
- Ove Leon Låstad

Her følgjer resultata frå seriestevnet på Arna idrettspark 18.sep.

Foto frå stevnet finn du her: https://www.facebook.com/ilfrifriidrett/photos/rpp.1501418426804149/2005760029703317/?type=3&theater

23.09.2017
- Ove Leon Låsstad

Vi har nå lagt ut resultatlisten fra vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 12.09.17, der det var flere pene prestasjoner.

18.09.2017
- sf

Fri hadde med fire utøvere på Hordalands kretslag i Lerøy-lekene, friidrettsforbundets regionale ungdomsleker for 13- og 14-åringer, på Osterøy 09-10.09.17. De gjorde alle en strålende innsats og sikret seg totalt ni medaljer - og en rekke fine perser.

11.09.2017
- sf

Det gjenstår 2 seriestevne på Arna idrettspark før sesongen er omme. No er øvingar og ca. tidsskjema sett opp. NB: oppdatert tidsskjemaet for 19.sep. publisert 12.sep.

08.09.2017
- Ove Leon Låstad

Resultatlista frå det innlagte seriestevne under Skuleløpet - Friidrettens dag er no klar.

07.09.2017
- Ove Leon Låstad

Kalender

November
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012

Aktiviteter

21.11.2018
Frikarusellen 2.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

05.12.2018
Frikarusellen 3.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

23.01.2019
Frikarusellen 4.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

13.02.2019
Frikarusellen 5.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass

13.03.2019
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 19:30

Espeland idrettsplass