Fri-kvinnene falt ganske så langt nedover i landsseriens 3.divisjon, fra 14.plass i 2021 til 59.plass i 2022. Poengmessig ble det følgelig også temmelig «røde» tall i årsregnskapet.

Påmelding til sesongens femte karusellløp er åpnet i EQ timing Påmelding løp 5

Lysere kvelder og (forhåpentligvis) is/snø-fri asfalt kan gi mulighet for gode tider i den raske 5-kilometeren mellom Espeland og Haukeland.

Løypen, som er lite trafikert (store deler i gang- og sykkelvei), er merket hver km og vakter sørger for trygg gjennomføring.

Frikarusellen er et løp for alle, mosjonister som ønsker å løpe sammen med andre, eller aktive som er ute etter å teste formen og oppnå gode tider.

Velkommen den 8. februar!

Start kl. 19:00

Henting av stratnummer og åpen garderobe fra kl. 18:00

Tirsdag 24.01.23 var det endelig klart for en ny veteranfest på Arna Idrettspark. Selv etter to år med pandemirelaterte avlysninger blir åpenbart oppslutningen om dette populære, mangeårige tiltaket værende på et høyt nivå. Så mange som (ca.) 40 fremmøtte hygget seg med pizza og brus, gjennom en fin kveld.

Det blir seriestevne for alle klassar i lengde og høgde utan tilløp på Garnes ungdomsskule mandag 30.jan. ca. kl. 18:15. Vi disponerer gymsalen frå 18:00. Vi begynner med dei yngste klassane under 15 år. Dei over 15 år startar ca. 19:15. Garnes ungdomsskule har flytta frå Garnesvegen til Garnesstølen 63 i det lokalet som var Arna gymnas før i tida.

Dei under 12 år kan melde seg på ved start. 13 år og eldre må melde seg på i det nye påmeldingssystemet iSonen: iSonen | Seriestevne i hopp u.t. 
NB: for å kunne melde deg på må du vere medlem i ein friidrettsklubb og dei som er 13 år og eldre må ha godkjent lisens.

Velkommen til medlemsfest!

Torsdag 1. februar kl. 18:00 

Sted: Arna Idrettspark (klubbhuset)

Program:

Mat og drikke

Utdeling av bestemannspremier for 2023

Bingo 

Sosialt samvær

Denne medlemsfesten er for medlemmer som fylte 11 år i 2023 og eldre.

Påmelding til info@il-fri.no innen mandag 29. januar (for bestilling av pizza og eventuelle allergener).

Med vennlig hilsen

Styret

Bestilling av klubbens klær er åpnet hos vår leverandør Trimtex.

Nettbutikken stenger 22.1.2023 med forventet levering i uke 10.

Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken Fri-klær

Velg "Logg inn" om du allerede er registrert som bruker eller "Ny konto" om det er første gang du bestiller.

På mobilen må du scrolle litt nedover for å finne disse to valgene. 

"Teamkode for innmelding" og "Logg inn".

Hvis du skulle komme bort fra siden, kan du logge inn med aktiveringskode/teamkode ILFri2023.

Du skal motta ordrebekreftelse når din ordre har gått gjennom.

Chrome eller Firefox anbefales.

Ta kontakt med support@trimtex.no om det oppstår problemer.

Fra og med 2023 må alle som ønsker å begynne med friidrett melde seg inn i Idrettslaget Fri gjennom Norges Idrettsforbunds medlemssystem Klubbadmin/Min idrett.

Vårt gamle medlemsregister (weborg.no) vil ikke lengre bli brukt.

NIFs innmeldingsløsning er en selvbjeteningsløsning.

Lenke til innmelding finner du Innmelding her

Innmelding skjer til Idrettslaget Fri. Videre velger du Friidrett.

Nytt i 2023 er Friidrettsforbundet sitt terminlistesystem og påmeldingsopplegg for banestevne- og innandørsarrangement, iSonen. Det som er viktig er at du må enten ha betalt forbundet sin heilårslisens eller så må du kjøpe eingangslisens for å kunne melde deg på. I tillegg må du vere medlem av eit idrettslag som er tilslutta Norges Friidrettsforbund.
Det er krav om lisens, frå det året du fyller 13 år og til og med det året du fyller 80 år, for å delta i alle arrangement i regi av idrettslag tilslutta Norges Friidrettsforbund. Fram til 13 årsalder er barn forsikra gjennom idrettens barneforsikring.

Meir info om lisens finn du her: https://www.friidrett.no/lop-utenfor-bane/lisens/

Her ser du oversikt over Fri sine banestevne- og innandørsarrangement i 2023:
https://isonen.no/finder/?startDate=1.1.2023&club=fri+il&sfName=friidrett&regionName=Hordaland&type=EVENT_OFFICIAL&open=true&offset=0 

Arrangementa vil snart bli publiserte i aktivitetskalendaren på nettsida vår. 

Hei

Vi er i ferd med å skifte medlemsregister (fra Weborg til Klubbadmin). Metoden for betaling av medlemskontingent via weborg.no er avsluttet og vil ikke fungere.

Faktura for kontingent vil bli tilsendt til den e-postadressen som medlemmer er registrert med. Dette vil (forhåpentligvis) skje i løpet av våren.

Vi er nå i ferd med å kontrollere og oppdatere medlemsregister. Om noen har fått ny e-post eller er usikker på om de er registrert som medlem, ta kontakt på info@il-fri.no.

Med vennlig hilsen

Styret

IL Fri og Frikarusellen ønsker alle spreke karuselldeltakere et riktig godt nyttår!

De tre høstløpene i årets sesong hadde god deltakelse og mange flotte prestasjoner.

62 personer har meldt seg på alle løp, noe som gir mulighet for fin deltakelse utover vinteren.

Løp 4: 18.1.2023

Start: 19:00

Startnummer hentes fra: 18:00

Sted: Espeland, Arna

Påmelding til løp 4 finner du her

Velkommen til hyggelig løpskveld på Espeland!

IL Fri friidrertt har gleden av å invitere den fjerde utgaven av Sørfjorden Halvmaraton!

Dato: 7. oktober 2023

Start: 10:30 (start for de som beregner mer enn 2 timer kl. 10:00)

Påmelding: HER

Velkommen til løpsfest!

Info "Les mer"

Hele 65 deltakere stilte til start da sesongen 2022/23 ble sparket i gang onsdag 26.10.22.

Opplett og fine temperaturer la til rette for en fin kveld, men noen av deltakerne meldte om en del motvind før vending.

Unge lovende Jonas Skjerven (Mjøsdalen IL) viste hva som bor i han da han løp inn til 16.06 og sin første seier i den raske løypen mellom Espeland og Haukeland stasjon. Daniel Bruvik Osterøy IL (Nr.2 17.15) og Thomas Skjæveland IL FRI (nr 3. 17.28). 

Eli Anne Dvergsdal (Gneist IL) var først i mål i kvinneklassen. Eli Anne, som ofte er å se på Espeland, var suveren med gode 17.20, med Fris lovende 16-åring Vilde-Sofie Torvund (20.23) og  Marianne Ådland Nesbø IL FRI (21.41) på de neste plassene. 

Syv deltakere løp under 18 minutter i den kontrollmålte løypen.

Neste løp 16. november.  Påmeldingen er åpen.

Resultarer https://live.eqtiming.com/63750#result

Under HFIKs friidrettsgalla ble IL Fri friidrett kåret til Årets Arrangør for sine banestevner.

Dette er en velfortjent hyllest til arrangementsansvarlig Ove Leon Låstad og alle som har bidratt som dommere og funksjonærer i løpet av en hektisk sommersesong.

Første banestevne i 2022 var Fristafetten tidlig i april, siste stevne var Askokarusell 6 som ble arrangert 12. oktober. 

I tillegg ble Ingunn G. Jacobsen tildelt prisen for årets trener. 

Gratulerer!

Styret