Nyheter

Ein ny versjon av tidsskjemaet er oppdatert i dag og deltakarlista finn du her: 
http://www.il-fri.no/IL-Fri/Arrangementer-sidemeny/NM-mangekamp-2017/--Tidsskjema.html

Stevneprogrammet NM mangekamp 2017.

18.05.2017
- Ove Leon Låstad

Årets første seriestevne bydde på 2 nye banerekordar for kvinner. Matilde Roe, Fri kasta diskosen 48,75m og i stav hoppa Fana-jentene Sanne Myrmel og Kitty Friele Faye begge 3,20m.

18.05.2017
- Ove Leon Låstad

Det ble vått, grått og forblåst under vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 16.05.17. Svein Arne Angvik (72) var blant de som trosset vær og vind og skaffet klubben viktige resultater og poeng.

16.05.2017
- sf

Matilde Roe viste meget lovende takter under den store kastsamlingen i Gloppen i helgen. I fredagens stevne i Byrkjelo fikk hun opp 48.90 i diskos, 40 cm over kravet til U23-EM, og i Loggane Open på søndag plusset hun ytterligere på, til solide 49.18!

08.05.2017
- sf

Då er det bestemt at ny dato for Arnaleikane blir mandag 29.mai. Arrangementet skulle eigentleg gått av stabelen 24.april, men vart utsett på grunn av surt og kaldt ver.

07.05.2017
- Ove Leon Låstad

Ole Viken viste gryende storform da han svingte seg over 3.22 i stav i Laksevåglekene på Nygårdsmyren søndag 07.05.17. Dermed plusset han centimeteren på sin egen norske utendørsrekord i M55-59, satt under veteran-KM på Husnes 13.09.15!

07.05.2017
- sf

Roger Anglevik gikk til topps i klasse M70+, mens Stian Helgesen ble nr. tre i M40-44 i Ulriken Opp lørdag 06.05.17. Fire dager tidligere sikret Harry Tunestveit seg en 3.plass i M70-74 i Springkarusellen.

07.05.2017
- Torstein Nesse

Kaststevnet vårt på Skansemyren lørdag 06.05.17 ble noe ganske annet enn åpningsstevnet. En rask overgang fra vinter til sommer, med borti 20 grader og sol, i stedet for snø, ga (for...?) fine forhold, og toppresultater for landets to beste i diskos G15.

06.05.2017
- sf

Det blir seriestevne på Arna idrettspark måndag 15.mai med start kl.18:00 for løp, lengde og kast. Dersom den nye stavmatta er på plass begynner stav for alle klassar kl.17:00. Tidsskjema og øvingsutvalg følgjer:

03.05.2017
- Ove Leon Låstad

20-21.mai skal det vere NM & UM mangekamp på Arna idrettspark.  Vi har i dag fått 2 avklaringar frå friidrettsforbundet.

02.05.2017
- Ove Leon Låstad

Fra de forskjellige distanser i Bergen City Marathon (lørdag 29.12.17) finner jeg følgende løpere som har startet for klubben (skulle det være noen jeg ikke har fått med, så beklager jeg dette og ber om at dere sender meg en melding om det):

01.05.2017
- Torstein Nesse

IL Fri hadde 4 lag med i årets Gneiststafett. Det ble seier i klassene G 11-14 og Mix 11-17.

27.04.2017
- IL FRI

IL Fri og Arna skuleidrettsråd har bestemt seg for å avlyse Arnaleikane på Arna idrettspark i kveld på grunn av verforholda. Det kan fort bli veldig utriveleg når arrangementet varer i nesten 3 timar. Ny dato i månadsskiftet mai/juni vil bli sett opp.

24.04.2017
- Ove Leon Låstad

Kalender

April
MTOTFLS
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Aktiviteter

05.05.2018
Skansemyren kastkarusell 3 2018 (på Knarvik)

12:00 - 17:00

Knarvik Stadion

08.05.2018
Tinestafetten

09:00 - 12:00

Arna idrettspark

15.05.2018
Skansemyren kastkarusell 4 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

Knarvik Stadion

26.05.2018
Skansemyren kastkarusell 5 2018 (på Knarvik)

12:00 - 17:00

09.06.2018
Gullfjellet opp

10:00 - 15:00

Osavatn

12.06.2018
Skansemyren kastkarusell 6 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

Knarvik Stadion

03.07.2018
Skansemyren kastkarusell 7 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

17.07.2018
Skansemyren kastkarusell 8 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

Knarvik Stadion

31.07.2018
Skansemyren kastkarusell 9 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

Knarvik Stadion

21.08.2018
Skansemyren kastkarusell 10 2018 (på Knarvik)

18:00 - 21:00

Knarvik Stadion