Is og snø har preget de første dagene i 2024. Men så kom regnet, og med det - stålis i innløpet på Espeland.

Heldigvis gjorde +grader (litt hjulpet av salt) til at stort sett hele traseen var isfri da løpet startet klokken 19.

Om det var regnet som skremte vekk de fleste av de nesten hundre som var påmeldt, vites ikke. Men de 38 som stilte til start fikk i hvert fall oppleve oppholdsvær, men noe vind på flatene mot Haukeland. 

Først i mål i kvinneklassen var Fris Marianne Nesbø Ådland (21.10), hun var tre sekunder forann Ingri Mjelde (Osterøy IL), med Solveig Vannes (HSI/2203) på tredje plass.

I klassen for menn gjorde Fri rent bord da Øyvind Loftsås løp fra resten av feltet (17.08), med Espen Irgens Haugen (18.22) og Jon Ivar Djønne (18.30) på de neste plassene.

Resultater: EQTiming

Over 40 av klubbens spreke veteraner var samlet på Idrettsparken tirsdag denne uken.

Som vanlig hadde Torstein bestilt smakfulle pizzaer og brus.

Stein Fossen oppsummerte sesongen 2023,  og Torstein delte ut bestemannspremier til de med høyest poengsum i følge den internasjonale veteranserien.

(Oppsummering av dette kommer senere når alle tall er på plass).

Kveldens høydepunkt var nok for mange Johnny Andersens flotte beskrivelse (lyd, bilder og film) fra hans møte med verdens tøffeste triatlon: Icon Livigno Xtreme Triathlon.

Om noen i forsamlingen ble motivert (eller skremt) til å melde seg på denne beintøffe kraftprøven, vil fremtiden vise.

Artig var det i hvert fall å "kjenne" på spenningen og slitet 3,8 km svømming (i kaldt fjellvann), 195 km sykling og 42 km løping i over 2.000 meters høyde krever. 

Kvelden ble avsluttet med heder og ære til de som organiserer aktivitetene for gruppen +35 år, og Ove Leons gjennomgang av årets sesong på Arna idrettspark og andre høydepunker for veteranene. 

Klubbens nye veteranoppmann, Ingar Romslo, presenterte seg selv og litt om sine tanker om veien videre.

Selv om Torstein kommer til å trappe ned sitt livslange engasjement, vil det bli en glidende overgang før Ingar overtar alle oppgavene. 

Takk for en flott kveld, Torstein!

IL Fri Friidrett 

Tid: torsdag 15. februar 2024, kl. 18:00

Sted: Arna Idrettspark klubbhus

Aktive, trenere, ledere, foreldre/foresatte og støttemedlemmer

Saksliste

Sak 1 Val av ordstyrar og referent

Sak 2 Godkjenning av innkalling og saksliste

Sak 3 Årsmelding 2023

Sak 4 Reknskap 2023

Sak 5 Budsjett 2024

Sak 6  Fastsette medlemskontingent for 2024

Sak 7 Framlegg til saker

Sak 8 Val av styret

Sak 9 Val av representantar til kretstinget

Innmelding av nye saker må være styret i hende, seinast 01. februar 2024

Forslag sendes på e-post til: info@il-fri.no

Det blir enkel servering

Velkommen

Helsing

Styret i IL Fri friidrett

Da er det klart for kjøp av klubbklær hos vår leverandør Trimtex.

Ny versjon av nettsiden gjør at ALLE må opprette NY KONTO.

Se veiledning: HER

Tilgang til teamshop: HER

Veiledning for bruk av Teamshop: HER

Første gang du logger deg inn blir du bedt om å legge inn vår unike teamkode: ilfrifriidrett-1108

Etter at du har fullført kjøpet i teamshoppen vil du motta en ordrebekreftelse.

Bestillingsfrist 21.01.2024

Jarand Blom med sensasjonprestasjon under Mørketidsløpet PolarNight halvmaraton i Tromsø.

Til tross for vanskelige værforhold stilte 700 til start på halvmaraton, lørdag 6. januar.

Først i mål, superløper Jarand Blom fra IL Fri. 

Det meldes om utrolig mye vind (10-17 m/s) og dårlig feste på glatten. Dette førte til et tungt løp for Jarand som måtte jobbe alene i front store deler av løpet.

Vi ser fram til BCM hvor mangeårig vinner på halvmaraton Tage Augustson Morken (Varegg) kan vente seg hard konkurranse.

Reportasje: KONDIS

Reportasje Bygdanytt (abo): HER

Resultater: EQTIMING

Bile:

Velkommen til veteranfesten 2024!

Tirsdag 23. januar 

Tid: 18:30

Sted: Arna Idrettspark (klubbhuset)

Påmelding innen 15.1.2024 direkte til torstein på e-post: torstn@online.no

Tradisjon tro blir det pizza, utdeling av premier for 2023-sesongen og mye godt innhold.

Fint om du skriver hva du ønsker å drikke (Cola, Cola Zero eller Solo)

Hjertelig velkommen!

Bilde: Torstein overrekker premie til Vigdis G. Reigstad for flotte resulater i 2021

På årets nest siste dag ble det endelig klart at Sondre Amundsen vender tilbake til moderklubben, hvor han allerede innhar to klubbrekorder. Sprinteren har i noen år trent med Erlend Sæterstøl i Gular. Erlend forsetter som trener, men nå som ekstern trener for den superaske Fri-utøveren. Det er med stor glede vi ønsker Sondre tilbake til Arna idrettspark.

I 2024 blir Sondre, sammen med Vilde-Sofie Torvund, som i år går opp i juniorklassen (K18-19 år), kontraktsutøver i Fri. Det betyr at de hardarbeidende "Arna-ungdommene" får mulighet til å utvikle seg videre med litt støtte fra klubben.

Vilde-Sofie, som trenes av sin far Kjetil Torvund, ble dobbel Ungdomsmester i 2023. Årets største mål er NM Jr.

Vi ønsker begge lykke til med sesongen 2024!

Repportasje i Bygdanytt (abo): HER

Påmelding til løp 4 er åpnet i Eqtiming.

Dato: 24. januar

Sted: Espeland idrettsplass

Henting av startnummer og garderobe: 18:00

Start: 19:00

Løype: 5 km tur/retur Espeland - Gamle Haukeland stasjon

Trassé: Lettløpt og for det meste på gang- og sykkevei

Påmelding EQtiming: HER

Velkommen!

Vi ønsker med dette å takke samarbeidspartere, trenere, medlemmer i arrangementskomiteer, foreldre og alle som har bidratt som vakter, funksjonærer og dommere på våre stevner og løp i 2023! Tusen takk for uvurdelig hjelp og støtte!

2024 vil bli nok et innholdsrikt friidrettår!

Allerde 24. januar går startskuddet for sesongens fjerde Frikarusell på Espeland,  29. januar er det klart for seriestevne i hopp u/ tilløp på Garnes Ungdomsskole.

Utesesongen kjøres i gang med Fristafetten på Arna idrettspark 10. april. Videre blir det månedlige Askokarusell-stevner fra mai til september på Arna idrettspark.

Arnaløpet som vanlig siste mandag i august og Sørfjorden halvmaraton 5. oktober.

Vi håper mange finner vei til våre treninger og at alle som har anledning hiver seg med som vakter og funksjonærer på våre arrangement.

Til slutt vil vi ønske alle et riktig godt 2024!

Styret

Desember-utgaven av Frikarusellen ble en noe kald og vinterlig opplevelse for de 38 tøffingene som stilte til start onsdag 6. desember.

Løype og underlag ble nøye vurdert kvelden i forveien. Konklusjonene var at med riktig skotøy og bekeldning var det fullt mulig å gjennomføre løpet.

Noen glatte partier, men for det meste bar asfalt.

Den ivrige karuselldeltakeren, Solveig Vannes, kom først i mål i kvinneklassen med tiden 22.16, med Elise Dahle Grøsvik (25.03) og Listbeth Hammersland (25.13) på de neste plassene. 

I klassen for menn kom Ørjan Norheim Johansen først i mål på  tiden 19.30, med Tommy Birkeland (19.46) og Vegard Såtendal (20.04) på henholdsvis andre og tredje plass.

Neste løp: 24. januar 2024

Resultater: EQTIMING:NO

Nesten 60 barn og foreldre koste seg med pizza og kake under årets juleavslutning i kantinen på Arna Videregående skole onsdag kveld.

Tradisjon tro ble det tid presentasjon og litt heder og ære til trenere i tillegg til to runder Bingo og mye sosial kos.

For første gang ble foreldre invitert til foreldremøte mens barna spilte Bingo.

Treningene vil fortsette fram mot julferien.

Utdrag fra foreldremøte under "Les mer"

Flere ble overrasket da de ankom Espeland hvor forholdene og temperaturen var betydelig mer vinterlig enn i andre deler av Bergen og omegn. 

Et tynt snø/is-lag førte til stedsvis glatt underlag da sesongens 2. vinterløp ble arrangenert onsdag 15. november. På slikt føre fungerte det dårlig med slitte såler.

Likevel stilte 71 av de over 100 påmeldte til start - mange kom i mål på gode tider. Kjekt å se at flere fra den yngre garde finner veien til Espeland onsdagskvelder en gang i måneden.  Å løpe sammen med andre kan være en fin måte å komme seg opp av sofaen og holde formen ved like gjennom vinteren.  

Grunnet feil ved startnummer-chippene som sørger for registrering av tider under det første løpet i oktober, fikk de som er påmeldt til alle sesongens seks løp, utdelt nye startnummer. Heldigvis fungerte alt som det skulle denne gangen. 

Først i mål var Robert Hisdal (BFG Bergen Løpeklubb) på tiden 17.02. Robert sikret seg med det sin andre seier i årets Frikarusell. På de neste plassene kom Thomas Skjæveland, IL Fri (17.49), Lars-Erik Notevarp Bjørge, Varegg Fleridrett (17.54) og Sander Kjøsnes Lie, IL Fri (17.59).

I kvinneklassen sikret Maria Stenstrand seg sin første seier i årets sesong med tiden 20.48. Fri-løperene Marianne Ådland Nesbø og Elise Orten løp inn til henholdsvis andre- og tredjeplass med tidene 21.35 og 21.43.

Resultater finner dere på: EQTIMING RESULTATER 

Reportasje (abo.): KONDIS

Bilde: Jesper Birkeland. Sædalen IL G10-11 år 

Neste løp: onsdag 6. desember

Deler av løypen går på trafikkert vei (lite trafikert). Vi oppfordrer derfor alle å bruke refleks under oppvarming og i løpet.

I Forum for friidrettshistorie på Facebook har Tron Espeli skrive flotte minneord om Hans Eikeland 1939-2023. Vi har fått lov til å publisere heile artikkelen her.