Med vår EM, VM og OL-deltaker Martin Roe som snorklipper sammen med en barnehage-elev ble kastfeltet og bydelsparken offisielt åpnet.

Ikke mindre enn to byråder var med å kastet glans over arrangementet. I siste liten flyttet tjelden som har okkupert kastbanen ut (med alle sine små), bare noen timer før Martin viste sine kvaliteter som kaster. Til og med byråd Bakke fikk vist sine hittil ukjente talenter i spyd. Flott sang av Arna Soul Children underholdt de mange Arna-boerne som hadde tatt turen. Alle fikk servert suppe, boller og saft.

I år har vi to flotte nyheter som vi håper vil friste mange til å melde seg på:

1) Ta med en venn (gjelder Familiepåmelding for familier med færre enn 5 stk)

2) Rabatt for lag og bedrifter med minimum 10 stk (ta kontakt med arnalopet@il-fri.no for å få rabattkode som brukes individuelt ved påmelding)

Dato: 29. august på Espeland Idrettsplass

Start Familieløypen kl. 19:00

Start 10 km kl. 19:30

Ny Arnaløpmedalje til alle som deltar og flott plakett til de som har vært med 5, 10 ,... 35 ganger.

Pengepremier (3000, 2000 og 1000) til de tre beste kvinner og menn på 10km.

Mangen flotte gavepremier blir trukket på startnummerene.

Påmelding: Arnaløpet

Frist for påmelding:

Familie og enkel påmelding: mandag 29. august kl. 18:30.

Lag og bedrifter: torsdag 25.august kl. 24:00.

Kun nettpåpmelding. Vær ute i god tid før start for påmelding og henting av startnummer.

Spørsmål kan sendes til e-post: arnaløpet@il-fri.no

Familieløypen - start kl. 19:00

Familie: kr 600 (+ lisens og inntil fem personer). I år kan alle med færre enn fem familiemedlemmer ta med en venn for å "fylle opp" maks-antallet på fem.

Lag og bedrifter (min. 10 pers.): Pris kr 75 pr deltaker (+ lisens). Ta kontakt med arnalopet@il-fri.no for å få rabattkode som legges inn ved individuell påmelding. Skriv inn navnet på laget/bedriften!

Enkeltpåmelding: kr 170 (+ lisens)

Arnaløpet 10 Km - start kl. 19:30

Kun enkelt påmeldinger kr 200 (+ lisens)

Henting av startnummer

Espelandshallen: søndag 28.8 kl. 18:00-19:00 og mandag 29. august fra kl. 16:00-19:00

Vilde-Sofie Torvund løp inn til ny pers med over 5 sekunder på 1500m. Ny pers 4.44.10 og med det under NM senior kravet på 4.45.00.

En flott spurt de siste 200 meterne sikret seieren i heatet.

Sykdom førte til at flere av de yngste Fri-utøverne ikke kunne delta, men Jon Kornelius Garvik (G10) og Liam Lien Hansen (G8) deltok i sitt første store friidrettsstevne.

Begge deltok i flere øvelser, blant annet 60m, lengde og liten ball, og fikk god oppfølging av Randi, Linn og Erik. Jon Kornelius løp i tillegg 60 m/hekk og 600m. Det meldes om god stemning og flotte resultater.

Det blir kun kule i Arna kastkarusell nr.2 tirsdag 31.mai med start 18:00. På grunn av at raudlista fuglar har reir i kastfeltet kan vi ikkje arrangere diskos og spyd.

Friidrettsgruppa inviterer til dei 2. Asko-lekene på Arna idrettspark søndag 12.juni. Dette er eit nasjonalt stevne for 14 år og yngre.

Se invitasjon for detaljar: Asko-lekene 2022 Invitasjon v1.pdf

Her kjem resultat og video frå årets første Askokarusell på Arna idrettspark.

Lenke til video på YouTube: https://youtu.be/pY98C97InsQ

Trykk på ´Les mer´ for resultatliste. NB: det kan kome nokre endringar i resultatlista.

Matilde Roe kastet nok en gang diskosen over 50 m da hun deltok på et stevne i USA i midten av april. Dermed nærmer hun seg rekordkastet på 54.85 fra i fjor. Årets bestenotering er på 51.11, dette fører Matilde opp blandt de tre beste i Norge så langt i sesongen. Dette lover bra foran sommerens NM i Stjørdal. 

En annen Fri-utøver som har startet godt, er Vilde-Sofie Torvund (bilde). Den flinke Garnesjenten, som i år stiller i 16-årsklassen, har presset seg under den magiske 2.20-grensen på 800m ved to anledninger. Under Karabinlekene (13.-15. mai) vant hun sin klasse med gode 2.19.40 og den påfølgende helgen løp hun inn til ny pers, 4.49.31, på 1500m under AKS-leikane på Knarvik stadion.

Vilde-Sofie befester med dette sin plass blant klubbens beste mellomdistanseløpere gjennom tidene.

Til årets første Askokarusell på Arna idrettspark 18.mai er det påmeldt 46 utøvarar fordelt 95 startar. 800m utgår sidan det var ingen påmelde. Her er det endelege tidsskjemaet:

18:30 60m 18:30 alle (29 delt. 7 heat)
18:30 spyd 15 år og eldre (1 delt.) NB: kastfeltet
18:50 lengde 10 år og yngre (15 delt.)
18:55 liten ball 11-13 år (3 delt.) NB: kastfeltet
19:10 200m 11 år og eldre (13 delt. 3 heat)
19:25 3000m 15 år og eldre (7 delt. 1 heat)
19:25 kule 15 år og eldre kule (4 delt.)
19:30 liten ball 10 år og yngre (12 delt.) NB: kastfeltet
19:40 lengde 11 år og eldre (8 delt.)
20:10 300m hekk 14 år (1 delt.)

Deltakarliste med heat oppsett (trykk på "Les mer")

Til tross for forfall fra flere av etappeholderne ble det gull for stafettlaget i årets Bergen City Marathon.

Laget, som bestod av en fin blanding spreke veterarner og ungdom, hadde få problem med å holde konkurrentene bak seg. 

Av individuelle resultater må vi først og fremst trekke fram Øyvind Loftsås og Espen Borge Joensen. Begge løp inn til 10. plass i hendholdsvis maraton (Øyvind 2.47.45) og halvmaraton (Espen 1.14.43).

Andre resultat:

Maraton klasse 35-39 år

Eirik Frøholm 3.14.38

Maraton klasse 45-49 år

Ronny Førland 3.39.05

Halvmaraton klasse 45-49 år

Thomas Skjæveland 1.19.25 , Johnny Andersen 1.26.23 , Ronny Reigstad 1.49.37

Halvmaraton klasse 50-54 år

Erik Iden 1.30.52

Halvmaraton klasse 65-69 år

Ingar Romslo 1.55.05 og Frode Eikeland 2.10.59

Halvmaraton 75-79 år

Roger Anglevik 2.17.12

5 km klasse 45-49 år

Helge Hagen 24.08

1.aug. fyller vår alles kjære Torstein Nesse 80 år. Vi hyller hans innsats for friidretten gjennom 55 år med å arrangere Torstein Nesse Games på Arna idrettspark 1.aug. Det startar med talar og underhaldning kl. 18:00. Frå kl. 18:30-20:00 blir det elitestemne i friidrett for junior og senior. Så vert det storstilt kakespising og sosial mingling frå kl. 20:00-22:00. Vi inviterer alle som kjenner Torstein til Arna idrettspark denne august-kvelden. Set av datoen 1.aug. i kalendaren allereie no. 

Her er stevneprogrammet for den store dagen: Program TNG 1_aug.pdf

Invitasjon til publikum som du kan laste ned og dele med andre: invitasjon TNG.pdf
Invitasjon til utøvarar som ønskjer å delta på elitestemnet: Torstein Nesse Games 1aug.pdf

Vil du vere med å spise kake med Torstein må du melde deg på her: Påmeldingsskjema

IL Fri rundet 93 år tidligere denne måneden (05.04.22), og da er det på sin plass med en oppdatering av klubbens alle tiders beste-statistikker.

Kaststevnesesongen er allerede kommet godt i gang. Etter en litt forsiktig start i meget moderat temperatur lørdag 02.04.22 fikk vi både varme og stor deltakelse på Skansemyren lørdag 23.04, og lørdag 30.04 er det duket for første det stevnet i den nye Arna kastkarusell - med kule, diskos og spyd (i den rekkefølgen), og start kl. 12:00, på Arna Idrettspark.

Vår eminente filmfotograf Torgils Fossen har publisert denne filmen om Fristafetten 2022 på YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=t60yRHNsnOM

I tillegg kan du finne mange flotte bilete tatt av John Solvang på Fri sin Facebook-side: https://www.facebook.com/ilfrifriidrett