Velkommen til IL Fri Friidrettsgruppen!

Vi har mange forskjellige treningstilbud. Klikk her for å se priser på medlemskap. 

Dersom du allerede er medlem i IL Fri:

Du har allerede en bruker på denne nettsiden, og skal ha mottatt e-post med brukernavn og veiledning for å generere passord. Dersom du IKKE har mottatt denne, ta kontakt på info@il-fri.no  

Når du har generert nytt passord kan du logge inn og betale medlemskontingent, som allerede er registrert på din bruker. 

Dersom du IKKE allerede er medlem i IL Fri og skal melde deg inn:

For å benytte deg av våre treningstilbud må du først melde deg inn i klubben og betale medlemskontingent.

Innmelding i klubben gjøres gjennom nettsiden i menyen til venstre. Dersom du ikke ser denne, klikk på ikonet med de 3 horisontale strekene øverst til venstre for å løse ut menyen. Eventuelt klikk på følgende link:

Klikk her for å melde deg inn i IL Fri!

Trenger du veiledning for å gjennomføre innmeldingen? 

Klikk her for brukerveiledning for innmelding i klubben.

 

Nyheter

Det var 34 stk som stilte til start i årets Arnanipa Opp.

20.11.2016
- IL Fri

Ein av friidrettsgruppa sine store eldsjelar, Bjarne Nesse,døydde 11.november nær 80 år gamal. Biletet viser Bjarne i teten og er henta frå boka ´IL Fri - fra 1929 til 1979´.

18.11.2016
- Ove Leon Låstad

Velkommen til IL FRI-Friidrett sin medlemskveld 2016

17.11.2016
- IL FRI

Banerekordane for menn og kvinner senior på Arna idrettspark er no oppdaterte. Det er sjeldan det blir arrangert slegge på idrettsparken, men i sommar fekk banerekordane i denne øvinga eit skikkeleg løft.

10.11.2016
- Ove Leon Låstad

60 stykker fullførte i kaldt men fint vær i årets andre løp i Frikarusellen.

10.11.2016
- IL FRI

Trappeløpet blei arrangert for 14.gang den 22.okt. For første gang har vi gleda å publisere statistikk som viser tidlegare vinnarar og dei 10 beste menn og kvinner gjennom alle tider.

03.11.2016
- Ove Leon Låstad

IL Fri er av Norges Friidrettsforbund tildelt NM & UM i mangekamp på Arna idrettspark i 2017. Meisterskapen blir arrangert helga 20-21.mai. 

03.11.2016
- Ove Leon Låstad

Søndag 20.november, klokken 12.00, arrangerer IL Fri for femte gang det uhøytidlige løpet Arnanipa Opp.

31.10.2016
- IL FRI

67 deltagere fullførte sesongens første løp.

 

Bilde: Tom Roger Johansen(kondis.no)

27.10.2016
- IL FRI

På onsdag 26.10 starter Frikarusellen opp igjen og løypen er kontrollmålt igjen.

23.10.2016
- IL Fri

Vigdis Gaupholm Reigstad var raskest av kvinnene og Christian Steen Orbekk var raskest av mennene.

23.10.2016
- IL Fri

Også sesongens siste kaststevne på Skansemyren i dag, lørdag 22.10.16, ble begunstiget med nydelig høstvær, og vi kunne igjen glede oss over flere flotte resultater - inkludert en J13-kretsaldersrekord i kast 5-kamp for Mariell Morken, Voss!

22.10.2016
- sf

Årets siste stevne på AIP ble arrangert onsdag 19.10

21.10.2016
- IL FRI

Vi var heldige med været også under vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 15.10.16. Flere av deltakerne viste da også bra høstform, og en rekke (veteran)kretsårsbeste så dagens lys.

15.10.2016
- sf

Trappeløpet blir arrangert laurdag 22.oktober med start kl. 16:00

13.10.2016
- IL FRI

Vi skal arrangere årets siste seriestevne på Arna idrettspark onsdag 19.okt. med start kl. 18:00.

12.10.2016
- IL FRI

KM i kast 5-kamp for veteraner, som vi arrangerte på Skansemyren lørdag 08.10.16, ble et positivt stevne i sol, vindstille og grei temperatur. Hele 13 startet (og 12 fullførte), og dagens arrangement er således blant de største i KM-femkampens historie!

08.10.2016
- SteinFossen583

Her kommer resultatene fra andre dag av årets veteran-KM på Knarvik, søndag 02.10.16. Dagens største Fri-høydepunkt besørget Vigdis Reigstad, med sin strålende Fri-bestenotering og norske K40-årsbeste på 1500m med 4:57.68 - bare 2.56 bak kretsrekorden!

02.10.2016
- sf

Her kommer resultatene fra første dag av årets veteran-KM på Knarvik, lørdag 01.10.16. Av våre egne imponerte Jan Kristian Olsen (M65) med årsbesteforbedring i høyde fra 1.45 til 1.50, mens Vigdis Reigstad slo til med Fri-bestenotering på 200m i K40.

01.10.2016
- sf

Dommerkurs på Arna Idrettspark.

29.09.2016
- IL FRI
Påmeldingen for Frikarusellen 2016-2017 er åpnet.
28.09.2016
- IL FRI

Mange gode tider og plasseringer for Fri utøvere i årets Stoltzen Opp.

 

(foto: Bjørn Harald Bongom)

26.09.2016
- IL FRI

Matilde Roe (20) satte en pen norsk seniorårsbeste i kast 5-kamp med 3652 poeng i vårt kaststevne på Skansemyren lørdag 24.09.16 - bare 45 poeng bak seniorkretsbestenoteringen til storkasteren Mona Holm, og 31 poeng fra egen Fri-bestenotering!

24.09.2016
- sf

Det vart sett 1 banerekord under stevnet, det var Christian Steen Orbekk, Laksevåg med 27,33 på 200m hekk.

23.09.2016
- IL FRI

Fri hadde 6 løpere med i årets Lyderhorn Opp.

Foto: Tom Roger Johansen, kondis.no.

19.09.2016
- IL FRI

Her finn du resultatlista frå det innlagte seriestevnet i Skuleløpet.

16.09.2016
- IL FRI

Hilde Kaland Kongsrud viste spreke takter i vårt kaststevne på Skansemyren tirsdag 13.09.16, med 29.40 i slegge og 29.69 i diskos. Begge resultater er nye Fri-bestenoteringer i K40, og her sikret vi oss en hel del seriepoeng - både i senior og i veteran!

14.09.2016
- sf

Det ble prestert en rekke fremragende resultater i fint høstvær under de 22. Bergenslekene på Leikvang 10-11.09.16. Våre gledet med et tosifret antall pallplasseringer, flere pene forbedringer - og tidenes 100m-debut av en Fri-løper!

12.09.2016
- sf

Bilder i fra Skuleløpet 2016

08.09.2016
- IL FRI

Her finner du resultatene for årets Skuleløpet. Det var 303 deltakarar.

08.09.2016
- IL FRI

Friidrettsgruppa i IL Fri inviterer med dette til det 35. skuleløpet for alle skulane i bydelen Arna
på Arna idrettspark

ONSDAG 7. SEPTEMBER 2016 MED START KL. 18:00

05.09.2016
- IL FRI

Kalender

Desember
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Aktiviteter

07.12.2016
Frikarusellen 3.løp

19:00 - 20:00

Espelandshallen

17.01.2017
Veteranfest

19:00 - 22:00

Arna Idrettspark

25.01.2017
Frikarusellen 4.løp

19:00 - 20:00

Espelandshallen

30.01.2017
Arnameisterskapen i hopp utan tilløp

17:30 - 20:30

Garnes ungdomsskule

22.02.2017
Frikarusellen 5.løp

19:00 - 20:00

Espelandshallen

22.03.2017
Frikarusellen 6.løp

19:00 - 20:00

Espelandshallen