Tre norgesrekorder og hele 15 gull til Fri under veteran-NM i Førde

De 11 Fri-utøverne som deltok i veteran-NM i Førde leverte alle en flott insats og presterte en rekke pene resultater. Ragnhild Korneliussen slo til med tre(!) norske distanserekorder i K70-74, tider med internasjonal sus over, og, for første gang noensinne, tok Fri 15 gull i et utendørs-NM for veteraner.

2021-07-05
sf

Høyest rager Ragnhilds 3000m lørdag, da hun senket den 17 år gamle norgesrekorden ettertrykkelig, fra 14:19.3 til 13:59.64 og ble første norske kvinne i 70-74-klassen under den internasjonale 14:00-grensen! Det stod i en ganske klar kontrast til fredagens knallharde kamp mot 2016-norgesrekorden på 1500m på 6:38.96, som Ragnhild akkurat klarte å overgå, da hun spurtet inn til 6:38.75...

På 5000m søndag skulle den nasjonale toppnoteringen på 24:30.89 fra 2014 angripes, og også denne greide Ranghild å toppe, og da med relativt grei margin. I sin første 5000m på bane imponerte hun stort med 24:17.49, og satte med det punktum for en strålende helg. På 1500m løp hun raskere enn sin egen K65-kretsrekord (6:41.07 fra 2019), og 3000-meteren er hennes nest raskeste noensinne, kun overgått av debutløpet i 2018 på 13:50.54, som også er en suveren kretsrekord i 65-klassen.

Alle Ragnhild sine tre gullresultater er bedre enn de som, i skrivende stund, står som sesongbeste i verden i K70-74, og rekordene hennes på 3000m og 5000m er raskest i verden utendørs i denne klassen siden forrige "normalsesong", 2019! Og ved sesongslutt det året var det bare fire K70-løpere på verdensbasis som maktet å underskride Ragnhilds nye 3000-rekord.

I K45-49 var Vigdis Reigstad den sikre vinner av 200m (30.23) og 3000m (10:38.07). På sistnevnte distanse kom ingen (tempomessig) i nærheten av Vigdis, uansett kvinneklasse, og likevel løp hun nesten identisk med årsbeste (10:37.6), og var bare 9.55 bak sin egen 2018-kretsrekord, som er tredje best i Norge gjennom alle tider. Og også Vigdis sin 3000m lar seg definitivt høre internasjonalt.

Eldbjørg Søvik var helgens travleste, og mestvinnende, Fri-utøver med hele syv gull og en sølv i K65-69. Her merker vi oss særlig at hun løp en flott 200m på 37.77, trekvart sekund raskere enn hennes tidligere bestetid på distansen, og ny veteranklubbrekord. Også i sølvøvelsen høyde, der hun økte fra 1.06 til pene 1.08, og i diskos og vektkast, oppnådde hun sine hittil beste resultater.

Helgens mest historiske Fri-gull kom imidlertid på 800m i M55-59, der Haakon Gunby løp meget bra og ble (individuell) norsk veteranmester for første gang, på 2:28.53 - hele seks sekunder raskere enn han har prestert tidligere på distansen! Samtidig overtok han klubbrekorden til Knut Arne Engesæt (nr. fire i Førde på 2:43.06) fra i fjor, på 2:38.03. Haakon forsøkte seg også på 200m og ble nr. seks på 29.50, som også er klubbrekord.

Haakons 800-rekord kan imidlertid raskt komme under hardt angrep, ikke minst til neste år, når Nils Tore Sæterdal rykker opp i 55-klassen. Nå ble det 4.plass på Nils Tore i et godt M50-felt, der han senket 2018-persen med nesten fire sekunder, til fine 2:23.75.

Espen Irgens Haugen ble dobbeltmester etter to 200-metere, der han tok gullet individuelt i M35-39 (31.37), og i tillegg på 1000m stafett, sammen med Haakon (100m), Nils Tore (300m) og Knut Arve (400m), på 2:40.32.

I M70-74 fikk Fri to sprint-medaljer. Roger Larsen løp seg ned fra 16.36 til 16.28 og sikret seg bronsen på fredagens 100m, mens Johnny Isaksen var oppe på sølvplassen på 200m lørdag (35.92) - hans høyeste individuelle NM-plassering hittil! I tillegg oppnådde Johnny 8.65 i kule 4.0 og 21.81 i spyd 500, der han ble hhv. nr. fire og seks.

Alf Alsaker gjorde også en flott innsats, med 25.25 i slegge 3.0 (fredag) og 9.82 i vektkast (5.45) søndag, i M80-84. Dermed ble NM-fasiten to bronse for helgens eldste Fri-deltaker. Og så merker vi oss at NM-debutanten Frode Eikeland ble en god nr. fire på 5000m med 24:27.46, som er klubbrekord i M65-69.

Totalt fikk Fri-utøverne gjennom denne fine helgen 20 medaljer - 15 gull, 2 sølv og 3 bronse. Og 15 gull i utendørs-NM for veteraner kan også noteres som "klubbrekord"... Fra før av kom våre største gullbeholdninger i disse mesterskapene i Byrkjelo i 2013 og på Ravnanger i 2007, da vi begge ganger nådde opp i 14 topplasseringer.

 

NM veteran Førde 25-27.06.21: Fri sine resultater og plasseringer.  
         
Gull (15):        
M35-39: Espen Irgens Haugen (85) 200m (+0,3) 31.37  
M35-39: IL Fri 1000m stafett 2:40.32  
(Haakon Gunby(66)-Espen Irgens Haugen(85)-Nils Tore Sæterdal(67)-Knut Arve Engesæt(64))
M55-59: Haakon Gunby (66) 800m 2:28.53  
  (Klubbrekord!)      
K45-49: Vigdis Gaupholm Reigstad (73) 200m (+0,0) 30.23  
K45-49: Vigdis Gaupholm Reigstad (73) 3000m 10:38.07  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) 200m (+1,9) 37.77  
  (Klubbrekord!)      
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Lengde (+1,9) 3.02  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Tresteg (+0,7) 6.26  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Kule 3.0 5.72  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Diskos 1.0 11.65  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Spyd 500 11.00  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Vekt 5.45 7.75  
K70-74: Ragnhild Guri Korneliussen (51) 1500m 6:38.75  
  (Norsk rekord!)      
K70-74: Ragnhild Guri Korneliussen (51) 3000m 13:59.64  
  (Norsk rekord!)      
K70-74: Ragnhild Guri Korneliussen (51) 5000m 24:17.49  
  (Norsk rekord!)      
         
Sølv (2):        
M70-74: Johnny Isaksen (48) 200m (-1,5) 35.92  
K65-69: Eldbjørg Anne Sanden Søvik (56) Høyde 1.08  
         
Bronse (3):        
M70-74: Roger Larsen (50) 100m (+0,5) 16.28  
M80-84: Alf Alsaker (39) Slegge 3.0 25.25  
M80-84: Alf Alsaker (39) Vekt 5.45 9.82  
         
4.plass:        
M50-54: Nils Tore Sæterdal (67) 800m 2:23.75  
M55-59: Knut Arve Engesæt (64) 800m 2:43.06  
M65-69: Frode Eikeland (56) 5000m 24:27.46  
  (Klubbrekord!)      
M70-74: Johnny Isaksen (48) Kule 4.0 8.65  
         
6.plass:        
M55-59: Haakon Gunby (66) 200m (-0,3) 29.50  
  (Klubbrekord!)      
M70-74: Johnny Isaksen (48) Spyd 500 21.81  

 

Kalender

August
MTOTFLS
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

Aktiviteter

03.08.2021
Skansemyren kastkarusell 8

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

11.08.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

17.08.2021
Skansemyren kastkarusell 9

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

30.08.2021
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

31.08.2021
Skansemyren kastkarusell 10

18:00 - 21:00

Skansemyren Idrettsplass

08.09.2021
Friidrettens dag - Skuleløpet

17:30 - 20:30

Arna idrettspark

22.09.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

02.10.2021
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

13.10.2021
Askokarusellen

18:30 - 21:00

Arna idrettspark