Martin Roe norsk mangekampmester på råsterk kretsrekord: 5690!

Martin Roe (25) forsvarte enkelt NM-tittelen i 7-kamp i det norske mangekampmesterskapet i Sandnes 18-19.02.17. Og kampen mot kretsrekorden han satte da han tok NM-gullet i Sandnes i fjor endte med en solid knock out: 5526 ble forbedret til hele 5690!

2017-02-21
sf

Innendørssesongen har vært meget positiv for Martin, som til stadighet har prestert på persnivå i de forskjellige øvelsene - en stabilitet som indikerte gode muligheter for en solid mangekampforbedring, og den kom altså i årets første forsøk.

Og allerede i lørdagens første øvelse, 60m, fikk vi helgens første klubbrekord. Martin kappet fire hundredeler av sin årsbeste og senket da sin to år gamle toppnotering med hundredelen, til (nesten litt irriterende...) 7.00. En meget god start på 7-kampen, og så får vi håpe at det historiske (og velfortjente) 6-tallet kommer ved neste anledning!

Stabilitet var stikkordet i lørdagens andre øvelse, lengde, der Martin presterte den rekordjevne serien 7.08-7.10-7.08, 18 cm bak den pene innenørsklubbrekorden hans fra årets Norna-leker, og bare 7 cm bak hans beste innendørs fra før årets sesong. Og i kule startet han med meget solide 15.03 (og fikk også opp 14.93), og dermed var han godt foran rekordskjema.

I Sandnes i fjor ble det nemlig 7.04 på 60m, 7.03 i lengde og 14.72 i kule, noe som gir (868 + 821 + 772 =) 2461 poeng. Etter tre øvelser i årets innendørs-NM var han imidlertid helt oppe i (882 + 838 + 792 =) 2512 poeng, og det allerede før lørdagens aller mest oppmuntrende prestasjon. Martin viste nemlig en høydeform vi knapt har sett tidligere. Etter at både 1.80, 1.86, 1.89 og 1.92 gikk i første, var det klart for hopping på 1.95, som var Martins (innendørs)pers i nesten to år, inntil han hoppet 1.96 12. januar i år. Også på 1.95 spratt han over i første, og straks etter kom så den store bragden, da han klarte 1.98 i andre!

Neste høyde, 2.01, ble litt for mye, men nå kan vi glede oss over tre cm persforbedring i høyde denne vinteren, og helt andre takter i denne øvelsen enn i tidligere utendørssesonger, med hopping typisk i 1.90-sjiktet. I vinter er 1.90 Martins svakeste høyderesultat, fra Norna-lekene, og da manglet det ikke mye på 1.95.

I fjorårets NM ble det 1.91 på Martin, som da hadde 3184 poeng etter de fire lørdagsøvelsene. Nå kunne vi bokføre meget solide 3297, og søndagen skulle by på ytterligere plusspoeng - først på 60m hekk.

Også på korthekken har Martin hevet standarden sin i vinter, og alle hans tre løp i sesongen før NM, 8.59, 8.60 og 8.65, var blant hans fem beste noensinne på distansen. Så her var mulighetene gode for en forbedring av klubbrekorden hans (fra fjorårets mangekamp-NM) på 8.57, og Martin innledet også søndagen med et sterkt rekordløp - på 8.50! Dermed var han oppe i hele 4157 poeng etter fem øvelser, 130 mer enn i fjorårets rekordserie.

I stav greide Martin både 4.00, 4.10, 4.20, 4.30 og 4.40 i første, men rev tre ganger på 4.50, som er centimeteren bak hans knapt tre måneder gamle innendørspers. Også i fjorårets inne-NM hoppet han 4.40, så han var nå på 4888 poeng, og fortsatt 130 foran skjema. Fjorårets rekord ble imidlertid sikret gjennom en flott persforbedring på den avsluttende 1000-meteren, fra 2:51.12 (2014) til 2:49.76.

Det var likevel ingen ting mot de mestertaktene som Martin nå hentet frem. Helt uten konkurranse, over 20 sekunder foran andremann i feltet, slo han til med oppsiktsvekkende 2:46.51, et skikkelig gjennombrudd! Og en tid som indikerer en økning i løpskapasiteten som skal kunne gi gode utslag i utendørssesongens 10-kamper - både på 400m og, ikke minst, på 1500m.

Så, etter fremragende 802 poeng på 1000m, kom totalsummen da opp i 5690, hele 164 over 2016-kretsrekorden. Det gir avansement fra 6.- til 5.plass på den nasjonale alle tidersstatistikken, og godt håp om bra fremgang også i 10-kampene senere i år. Martin virker nå kapabel til å flytte kretsrekorden sin opp fra 7875 (2015) til den andre siden av den store 8000-grensen, og fra denne er det ytterligere 100 poeng opp til en enda større grense - kvalifiseringskravet til årets VM i London!

- Link til resultatside fra NM og UM i mangekamp i Sandnes 18-19.02.17.

Kalender

Mars
MTOTFLS
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aktiviteter

10.04.2024
Fristafetten

18:00 - 21:00

Arna idrettspark

25.04.2024
Arna kastkarusell-1

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

20.05.2024
Askokarusellen-1

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

23.05.2024
Arna kastkarusell-2

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

12.06.2024
Askokarusellen-2

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

20.06.2024
Arna kastkarusell-3

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

03.07.2024
Askokarusellen-3

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

15.08.2024
Arna kastkarusell-4

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

19.08.2024
Askokarusellen-4

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.08.2024
Arnaløpet

19:00 - 21:00

Espeland idrettsplass

04.09.2024
Arnaleikane - Friidrettens dag

18:00 - 20:30

Arna idrettspark

16.09.2024
Askokarusellen-5

18:30 - 21:00

Arna idrettspark

26.09.2024
Arna kastkarusell-5

18:00 - 20:00

Arna idrettspark

05.10.2024
Sørfjorden halvmaraton

10:30 - 13:00

Garnes

23.10.2024
Frikarusellen 1.løp

19:00 - 19:45

Espeland idrettsplass